Est-ce que vous nourrissez votre bébé à la cuillère? Cette étude a des conseils très importants pour toutes les mamans

Content:

Dans cet article

• Pourquoi l'alimentation à la cuillère est un risque d'obésité pour les bébés
• Quand et comment cesser de nourrir son bébé à la cuillère
• Deux autres astuces d'alimentation pour les bébés

Vers l'âge de six mois, de nombreuses mères commencent à initier leurs bébés aux solides et aux semi-solides. Pour faire ce changement, nous nourrissons nos petits chéris avec une cuillère. Il est facile de nourrir des aliments tels que les purées, la purée, la soupe, etc. à l'aide d'une cuillère. C'est pourquoi il devient un compagnon constant des repas. Nous sommes nombreux à continuer à nourrir notre bébé avec une cuillère pendant plusieurs mois, car cela nous aide à déterminer s'il a suffisamment mangé. Cependant, une étude dans le domaine du développement de l’enfant a mis en évidence un risque élevé pour tous les bébés nourris à la cuillère. Il est important d'en prendre note et de modifier en conséquence l'alimentation de notre bébé.

L’étude a été menée par Amy Brown, professeure agrégée à l’Université de Swansea. Pour son livre «Why Starting Solids Matters», elle a étudié de manière approfondie les bébés, leur poids et leur comportement alimentaire. Ses recherches sont une précaution majeure à observer lors de l’alimentation de nos bébés:

Les bébés nourris à la cuillère depuis longtemps courent un risque beaucoup plus élevé de développer une obésité chez les enfants! Ces bébés peuvent avoir des problèmes de poids pendant plusieurs années. Fait important, ces résultats sont indépendants d'autres facteurs tels que les antécédents de la mère, son poids à la naissance, son âge de sevrage et l'allaitement.

Nous serons honnêtes, cela a été un choc, d'autant plus que nourrir les bébés avec une cuillère est une habitude chez de nombreuses mères. Cependant, l'obésité n'est pas un problème que nous pouvons choisir d'ignorer. Le nombre de cas d'obésité chez les enfants augmente dangereusement et expose nos enfants à plusieurs problèmes graves, allant des maladies cardiaques au diabète en passant par l'estime de soi et le développement social.

Pourquoi l'alimentation à la cuillère est un risque d'obésité pour les bébés

Amy a expliqué en détail le lien entre l'alimentation à la cuillère et l'obésité, et a également insisté sur la nécessité d'adopter une approche dirigée par le bébé pour le sevrage: lorsque les bébés sont nourris à la cuillère, il n'est pas facile pour eux de comprendre quand ils se sentent pleins et se sentent rassasiés. assez mangé. Ni leur cerveau ni leur estomac ne sont encore si développés. Cela signifie qu'une alimentation à la cuillère dirigée par les parents peut souvent amener les enfants à manger plus que nécessaire ou souhaité.

D'autre part, lorsque le bébé tète seul et est autorisé à manipuler des aliments, il peut contrôler l'absorption et manger à son rythme. Cela favorise la régulation de l'appétit et des trajectoires de prise de poids saine.

Les nourrissons sevrés en utilisant une approche dirigée par un bébé sont également mieux en mesure de cesser de manger lorsqu'ils se sentent rassasiés. Cela signifie qu'ils risquent moins de faire de l'embonpoint en raison de la suralimentation. Bonus: les jeunes qui ont la possibilité de se nourrir sont plus susceptibles d'être aventureux et de bien manger lorsqu'ils grandissent!

Quand et comment cesser de nourrir son bébé à la cuillère

La recommandation de l'expert est de cesser de nourrir bébé à la cuillère après l'âge de six mois. À ce moment-là, vous devriez laisser lentement votre bébé manipuler les aliments et essayer de s'auto-nourrir. Habituellement, les bébés sont prêts à commencer à s'auto-alimenter avant l'âge de 6 à 9 mois. Vous aurez bien sûr besoin de nourrir à la cuillère de temps en temps car le bébé ne sait pas encore manipuler correctement les couverts, mais l'idée est de laisser le bébé essayer.

N'oubliez pas que chaque bébé est différent et que certains peuvent avoir besoin de plus de temps pour se préparer au sevrage dirigé par leur bébé. Vérifiez les signes suivants chez votre bébé pour comprendre s'il est temps d'arrêter de le nourrir à la cuillère:

1. Votre bébé peut rester assis
2. Votre bébé peut garder sa tête stable
3. Votre bébé peut coordonner ses yeux, ses mains et sa bouche
4. Votre bébé saisit de la nourriture ou des objets avec la paume de la main
5. Votre bébé peut avaler des aliments et ne pas les repousser avec leur langue

Si vous voyez les signes ci-dessus chez votre enfant, vous pouvez commencer à lui apprendre à s'auto-alimenter! Voici quelques options saines et sûres pour apprendre à votre bébé à manger avec une cuillère:

• Pâtes bien cuites
• Purée de légumes
• Oeufs brouillés
• Bouillie / pouding

Remarque: Évitez strictement les aliments comme les raisins et les cacahuètes, car ils pourraient provoquer un étouffement des enfants. Surveillez également votre enfant en tout temps.

Deux autres astuces d'alimentation pour les bébés

Une fois que vous avez écarté l'alimentation prolongée à la cuillère en tant que risque d'obésité pour votre bébé, gardez également à l'esprit ces deux précautions:

1. Laisser votre bébé décider de la quantité

Ne forcez jamais l'alimentation. En règle générale, les bébés devraient être autorisés à manger aussi peu ou autant qu'ils le désirent lorsqu'ils apprennent à se nourrir. S'ils ne mangent pas assez en un repas, espacer leurs repas plus étroitement afin qu'ils mangent plus souvent. Beaucoup de bébés ont du mal à trop manger en même temps car leur estomac est encore petit. Vous pouvez également compenser les aliments non consommés en prenant des collations santé et en prenant le prochain repas plus tôt.

Vous pouvez en savoir plus sur la compréhension de l'appétit de votre bébé ici.

2. Faites attention aux signes indiquant que le bébé est plein

La plupart des bébés montreront des signes évidents quand ils auront suffisamment mangé; nous avons juste besoin de les repérer. Amy dit: "Quand vous agitez la cuillère et que vous dites:" Voici le gros avion, finissons-le ", si on se ferme la gueule, oublie ça."

Parmi les autres signes, citons le fait de tourner la tête, de dire (ou d'essayer de dire) «Non» et de cracher de la nourriture. Ne forcez pas votre bébé à manger si vous observez ces signes.

Rappelez-vous: les habitudes alimentaires saines commencent tôt, de même que les problèmes liés au poids. S'en tenir dès l'enfance aux précautions recommandées par les experts en matière d'alimentation est un bon moyen de garantir à votre bébé une alimentation adéquate, sans risque d'obésité.

Les enfants peuvent développer l'obésité au cours de leurs premières années, même si personne d'autre dans la famille n'est en surpoids. Il est impératif que nous exercions cette prudence lorsque nous nourrissons nos petits chéris.