Famille dysfonctionnelle - Caractéristiques et effets
Dans cet article
- Quelle est la famille dysfonctionnelle?
- Relation entre membres de la famille dysfonctionnels
- Raisons De La Dysfonctionnalité Dans La Famille
- Les signes qui indiquent que vous avez été élevé dans une famille dysfonctionnelle
- Caractéristiques communes des familles dysfonctionnelles
- Effets de grandir dans une famille dysfonctionnelle
- Conseils pour surmonter les effets négatifs de la famille dysfonctionnelle
Chaque individu grandit dans une famille qui a sa propre dynamique. Les années formatrices de la vie d'un enfant et l'environnement dans lequel il grandit ont un impact direct sur la manière dont il / elle fonctionne (e).
Quelle est la famille dysfonctionnelle?
Une famille où les conflits, la négligence et les comportements déplacés sont constants et éternels sont dysfonctionnels. La psychologie moderne définit les familles dysfonctionnelles comme celles contenant des systèmes anxieux. Il y a énormément de perturbations émotionnelles au sein des membres de la famille, ce qui signifie parfois que cela est associé à la négligence et à la maltraitance envers les enfants. Les enfants de familles dysfonctionnelles supposent que cette situation est normale car ils sont régulièrement exposés à cet environnement et ne connaissent pas les différents aspects de la gestion d'une famille dysfonctionnelle.
Une famille fonctionnelle, en revanche, encourage tous les membres de la famille à atteindre une croissance optimale et offre un espace sûr pour le bien-être émotionnel.
Relation entre membres de la famille dysfonctionnels
Dans une famille dysfonctionnelle, l'apathie, la maltraitance et la négligence envers les enfants sont souvent impliqués. Les enfants issus de familles dysfonctionnelles ont souvent une faible confiance en eux-mêmes ou une faible estime de soi et grandissent en pensant que ce type de comportement est normal. Les familles dysfonctionnelles ont certains effets néfastes sur le développement de l'enfant.
Dans une famille fonctionnelle normale, il existe un respect mutuel entre les membres de la famille et chacun se soutient mutuellement. Pour les familles dysfonctionnelles, il y a toujours de la tension et de la méfiance parmi les parents et les enfants. De plus, l'autorité des parents au sein de la famille est souvent erronée et sans responsabilité. Même chez les adultes, il existe un certain niveau de méfiance et de ressentiment. Les membres ne créent pas un environnement sûr pour que l'enfant grandisse. Il y a une peur sous-jacente et une douleur constante en grandissant. De plus, les familles dysfonctionnelles ne valorisent pas les excuses et ne permettent pas aux émotions de s'exprimer de manière raisonnable.
Raisons De La Dysfonctionnalité Dans La Famille
Aucune famille n'est parfaite et vous ne pouvez pas choisir la famille dans laquelle vous êtes né ou qui avez grandi. Il existe de nombreuses raisons, tant externes qu'intérieures, qui conduisent à des familles dysfonctionnelles. Voici quelques traits d'une famille dysfonctionnelle:
1. Finances
Si une famille vit ou a connu une situation financière exceptionnellement mauvaise, il en résulte un comportement plus dysfonctionnel parmi les membres de la famille. Dès que la famille fait face à des problèmes d'argent, les parents s'inquiètent et la structure familiale se fissure, ce qui entraîne des combats et une désharmonie.
2. Antécédents familiaux de dysfonctionnement
Si, depuis de nombreuses générations, il y a eu des antécédents de dysfonctionnement familial et que la dynamique des parents avec leurs propres parents est également dysfonctionnelle, le cycle reste ininterrompu. Tous les membres de la famille présentent les caractéristiques d'une personne élevée dans une famille dysfonctionnelle.
3. la violence
Un passé de violence - physique, émotionnelle ou sexuelle - dans la génération précédente conduit à la peur, à un comportement destructeur et à la violence entre les parents et envers les enfants.
4. Sur les systèmes de croyances religieuses
Si une famille a de fortes croyances religieuses, sans place pour la conversation, le débat ou des explications, cela peut amener les parents à essayer d'imposer le même ensemble de croyances à leurs enfants. Les parents peuvent devenir stricts sans raison et uniquement sur la base de leur opinion fondamentale, ce qui peut entraîner un dysfonctionnement.
5. Autorité
Une famille dysfonctionnelle pourrait être motivée par le fait que les parents deviennent agressifs, autoritaires et autoritaires et tyranniques dans leur comportement; cela conduit à plus de possessivité et d'aversion parmi les membres.
Les signes qui indiquent que vous avez été élevé dans une famille dysfonctionnelle
Il peut souvent être difficile de déduire si vous venez d'une famille dysfonctionnelle, mais voici quelques signes que vous pouvez vérifier pour les mêmes:
1. Vous êtes un peuple pleaser
Si vous essayez constamment de dire oui aux gens et de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour leur plaire, alors cela pourrait être un signe que vous appartenez à une famille dysfonctionnelle. Si vous êtes gentil pour être gentil et que vous sacrifiez des besoins personnels pour rendre les autres heureux, cela peut être un signe. C'est parce qu'en tant qu'enfant, on vous a peut-être fait croire que vous serez abandonné.
2. Vous êtes une personne de type A
Si vous aspirez à la perfection dans tout ce que vous faites, c'est peut-être parce que vous avez peur de l'échec qui peut résulter de votre enfance dans une famille dysfonctionnelle.
3. Tu es constamment coupable
En tant qu'adulte, si vous vous sentez coupable de la situation ou du comportement d'autrui, aucun de ceux-ci n'étant sous votre contrôle, cela peut être un signe. Vous vous sentez coupable lorsque les gens se sentent contrariés, même si vous n’en êtes aucunement responsable.
4. Vous manquez de compétences en communication
Si vous ne savez pas comment communiquer vos émotions de manière saine avec vos amis et votre famille et que vous avez tendance à fermer les yeux sur vous et à ne pas y faire face, il est alors probable que vous ayez été dans une famille dysfonctionnelle.
5. Responsable envers les autres
Lorsque les autres prennent leurs propres décisions et que vous n'en êtes pas responsables, vous vous sentez toujours responsable de ce qui s'est passé, en particulier lorsque la situation est mauvaise.
6. Vous êtes dur avec vous-même
Peu importe ce que vous faites ou réalisez, vous êtes votre critique le plus dur et vous vous critiquez toujours en premier. Vous pensez que tout ce qui ne va pas est inévitablement de votre faute, et vous êtes dur avec vous-même pour cela.
7. Vous avez le plus haut niveau d'anxiété
Même lorsque tout va bien, vous craignez toujours que quelque chose ne se passe pas bien, ce qui conduit à un niveau d'anxiété élevé. Par conséquent, vous ne pouvez jamais vous amuser.
8. Vous vous sentez isolé et vide
En raison de l'isolement constant, du manque de soutien émotionnel dans votre enfance, vous vous sentez vaincu et vide. Vous recherchez constamment de l'affection et vous avez peur d'être seul.
9. Vous êtes frustré
Peu importe la qualité de votre vie, vous pouvez toujours identifier quelque chose qui ne va pas et vous n'êtes pas satisfait. Vous vous sentez comme vos efforts vont inappréciés tout le temps.
10. Vous ressentez de l'angoisse
Un sentiment de désespoir et d’angoisse existe dans votre vie de tous les jours, sans circonstances extrêmes. Vous avez des pensées négatives et regardez la vie dans une perspective pessimiste.
Caractéristiques communes des familles dysfonctionnelles
Les familles dysfonctionnelles ont en commun plusieurs caractéristiques qui mettent en évidence la dynamique peu réjouissante entre les membres de la famille et leur attitude les uns envers les autres.
Voici à quoi ressemble son rôle dans une famille dysfonctionnelle:
1. Manque de communication
Les membres d'une famille dysfonctionnelle ne savent pas comment communiquer ouvertement les uns avec les autres et ont souvent de graves problèmes de communication. Ils balaient les problèmes sous le tapis et n'en discutaient jamais. Ils ne créent pas un environnement sain propice à la discussion et poussent souvent des cris ou mènent des querelles énormes . Les membres de la famille ne s'écoutent pas et ont généralement recours à d'autres moyens de communication.
2. Manque d'empathie
Dans une famille dysfonctionnelle, il n'y a pas ou peu d'empathie. C'est à un tel point que les enfants se sentent mal à propos d'eux-mêmes. Il n'y a pas d'amour inconditionnel et les problèmes font toujours l'objet de corrections de comportement, même lorsque cela n'est pas nécessaire, et l'enfant n'a fait qu'une petite erreur. Il n'y a pas de marge d'erreur qui crée un environnement claustrophobe qui entraîne une peur constante de l'échec chez les enfants.
3. enclin à la dépendance
Les enfants qui ont vu leurs parents être dépendants de drogues, de tabac ou d'alcool souvent à l'âge adulte finissent par utiliser de telles substances pour faire face à la vie.
4. Problèmes mentaux
Les enfants qui grandissent en regardant autour d'eux des adultes souffrant de maladies mentales et de troubles de la personnalité ne savent souvent pas comment se comporter ou se comporter comme des adultes. Ils ont également tendance à souffrir des mêmes maladies en raison d'une prédisposition génétique.
5. Contrôler le comportement
Parfois, lorsque les parents exercent un contrôle supplémentaire sur la vie de leurs enfants, en restreignant leur capacité à grandir, ils finissent également par ne pas encourager un bon comportement. Ce type de contrôle peut conduire à un doute de soi chez les enfants en ce qui concerne leurs capacités et crée également des problèmes de confiance.
6. perfectionnisme
Les parents finissent souvent par mettre la pression sur leurs enfants pour qu'ils s'exécutent et lorsque cette pression devient excessive, cela entraîne un comportement dysfonctionnel en eux. La peur de l'échec est déclenchée et les enfants ont l'intention de devenir des perfectionnistes.
7. la critique
Les enfants qui grandissent dans une famille dysfonctionnelle sont constamment critiqués pour leurs capacités ou leur manque et sont réprimandés pour toutes leurs actions. Les parents sont souvent condescendants, condescendants et veulent dire instiller un sentiment d'impuissance et un manque de croyance en l'enfant conduisant à une faible estime de soi.
8. Manque d'indépendance et de confidentialité
Les parents envahissent constamment la vie privée des enfants et les étouffent pour s'assurer qu'ils n'ont aucune indépendance lorsqu'il s'agit de prendre des décisions au sein d'une famille dysfonctionnelle. Ils doivent vérifier à tout moment ce que font les enfants et n’ont pas de règles de communication honnêtes.
9. Pas de soutien émotionnel
Il n'y a pas de place pour les émotions ou le soutien des membres d'une famille dysfonctionnelle. Il n’existe pas d’espace de sécurité permettant aux enfants d’exprimer leurs émotions de manière claire et positive. Les enfants grandissent souvent seuls ou isolés de leurs parents dans cette situation.
10. Violence et abus
Les parents de la famille dysfonctionnelle peuvent recourir à la maltraitance physique et à la souffrance d'un enfant. Il peut y avoir des signes de violence verbale, physique, sexuelle ou émotionnelle chez les enfants issus de familles dysfonctionnelles. Les enfants observent cela comme normal et présentent le même comportement que les adultes plus tard.
Effets de grandir dans une famille dysfonctionnelle
Grandir dans une famille dysfonctionnelle peut en grande partie avoir des effets négatifs sur les enfants de la famille. La méfiance, l'anxiété, le mépris et d'autres émotions négatives mènent à un adulte très précaire.
Certains comportements courants peuvent être observés chez les personnes issues d'une famille dysfonctionnelle. Elles sont:
- Ils ont une mauvaise image de soi et souffrent d'un manque de confiance en soi et d'estime de soi.
- Ils ont du mal à établir des relations saines avec des adultes et sont timides ou ont un trouble de la personnalité.
- Ils se fâchent fréquemment et facilement et préfèrent être isolés.
- Dans les études, leur performance est généralement médiocre car ils ont du mal à se concentrer.
- Ils présentent des comportements autodestructeurs ou autodestructeurs.
- Ils sont sujets à la dépendance à l'alcool, aux drogues ou au tabac.
- Ils peuvent souffrir de troubles mentaux graves tels que dépression, pensées suicidaires, anxiété, paranoïa
- Ces personnes peuvent manquer de discipline car elles n’ont pas un bon modèle à suivre en grandissant et peuvent devenir irresponsables ou destructrices.
- Ils peuvent également perdre leurs qualités d’innocence enfantines dans la mesure où ils doivent assumer des responsabilités majeures à un âge précoce.
Conseils pour surmonter les effets négatifs de la famille dysfonctionnelle
Une fois que vous avez identifié si vous venez d'une famille dysfonctionnelle, la première étape consiste à reconnaître et à reconnaître les comportements et les habitudes liés au bagage dysfonctionnel. En tant qu'adultes, vous survivez aux effets d'être élevé dans un environnement familial dysfonctionnel. Il y a moyen de s'en occuper. Voici comment:
1. Prendre la responsabilité
En tant qu'adultes, vous avez le choix de surmonter votre situation et de travailler à la création d'une situation émotionnelle plus saine. Il est important d'assumer la responsabilité de vos actes et d'apprendre comment répondre aux attentes que vous et votre famille définissez.
2. Demander de l'aide
Une fois que vous avez reconnu vos lacunes, il est important de faire appel à une aide professionnelle, sous quelque forme que ce soit, pour résoudre les problèmes de l’enfance. Faire face à une faible confiance en soi peut être une chose difficile, et il est toujours utile d'avoir le soutien de la famille et des amis.
3. Soyez créatif
Parfois, des situations conflictuelles peuvent laisser place à la créativité et à l'expression. Si vous souhaitez surmonter les effets négatifs d’une famille dysfonctionnelle, exprimez-vous de manière saine auprès de votre famille et de vos proches. Partagez vos pensées et discutez de la manière dont vous pouvez reconstruire vos relations.
4. Construire la confiance
Il n'est pas facile de grandir dans un endroit où la confiance est difficile à établir parmi les adultes que vous avez vus autour de vous. En tant qu'enfant, si vous avez vu vos parents être méfiants, vous aurez tendance à les porter jusqu'à l'âge adulte. Avec le temps et la patience, apprenez à créer un climat de confiance entre vos proches.
5. Construire des ponts avec votre famille
Les familles dysfonctionnelles sont émotionnellement instables et, en tant qu'adultes, vous avez le choix de construire ou de reconstruire une relation brisée. Commencez par petits pas et essayez de pardonner et de soutenir votre famille partout où vous le pouvez.
Quel que soit votre type d'éducation, il existe toujours une possibilité, en tant qu'adulte, de réfléchir et de s'améliorer et d'entretenir des relations significatives avec les autres!
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