Soulager la douleur du travail naturellement
Un bébé adore le peau à peau après l'accouchement
Chantal Stravens se souvient encore des ongles de sa sœur qui se sont enfoncés dans ses bras. L’agression a eu lieu il y a 14 ans, au cours d’un travail pénible de 20 heures.
'' Je pensais, 'Comment quelque chose qui est censé être si joyeux peut-il tant souffrir?' Elle entrait et sortait des bains chauds, me grattait les bras et jurait en chemin. C'était affreux et, en conséquence, elle n'a jamais eu qu'un seul enfant. ''
Le souvenir est devenu évident pour Mme Stravens lorsqu'elle est tombée enceinte en 2004. Comme elle était inquiète du type de douleur qu'elle pourrait ressentir, elle a donc demandé à son médecin ce qu'elle pouvait faire pour se préparer. Il lui a demandé d'étudier les techniques d'accouchement naturel, ce qui l'a conduite à l'hypnothérapie.
'' Je ne suis pas une hippie par un effort d'imagination mais j'ai trouvé des informations sur 'l'hypnobirthing' et j'ai été confiée à une femme appelée Alison Burton. J'étais un peu sceptique au début
mais a décidé d'essayer. ''
Mme Stravens s'est inscrite à un cours sur ses perceptions négatives de la naissance, notamment les odeurs, les éléments visuels, les mots et autres stimuli susceptibles de l'effrayer.
Un par un, ces choses ont été remplacées par des idées positives sur ce qui l'attendait. On lui a également enseigné l'hypnose pour rester calme pendant le travail.
'' Ma seule expérience d'hypnothérapie a été de regarder des gens glousser comme des poules sur scène, mais cela s'est avéré être une expérience surréaliste. Vous êtes toujours conscient de tout ce qui vous entoure, mais vous avez envie de suivre toutes les suggestions qui vous sont faites.
c'est un peu comme une médiation guidée. ''
Pendant presque toute sa grossesse, Mme Stravens, âgée de 32 ans, a écouté des CD pour pratiquer l'hypnose et, au moment où ses eaux ont éclaté, elle savait quoi faire. Elle a donné naissance à Isabelle en moins de cinq heures, sans aucun médicament ni intervention médicale.
'' Je devais avoir un point après et je me souviens avoir dit que le point sanglant faisait plus mal que toute autre chose! ''
La deuxième fille de Mme Stravens, Grace, a été livrée en trois heures - encore une fois, sans aucune intervention.
'' Je pense que j'ai paniqué un peu les infirmières avec Grace. Mon mari Barry et moi-même sommes entrés à l'hôpital royal pour femmes avec mon lecteur de CD et nous avons dit: "Tout va bien, baissons l'éclairage et nous vous appellerons lorsque nous aurons besoin de vous."
Mme Burton, directrice de Simply Natural Therapies à East Doncaster, a déclaré qu'un nombre croissant de femmes se tournaient vers l'hypnothérapie.
'' L'accouchement n'est pas un événement médical. Le corps d'une femme sait comment accoucher en toute sécurité et confortablement lorsqu'on lui apprend à se détendre et à rester calme », dit-elle.
L'obstétricien de Melbourne, Lionel Steinberg, s'est dit tellement impressionné par ce qu'il avait vu à propos de l'hypnobraissance qu'il a maintenant distribué des brochures de cours aux nouveaux patients.
'' Gérer le travail est une question de distraction. Vous devez distraire quelqu'un pendant une minute toutes les quatre minutes. La douleur dure environ une minute avant de disparaître », a-t-il déclaré.
Le Dr Steinberg a déclaré que, même s'il n'existait aucune preuve scientifique permettant de prouver ces effets sur les femmes, il était également prouvé que lorsqu'une femme recevait de la drogue pendant son travail, ses chances d'avoir besoin d'autres interventions telles que des forceps, des aspirateurs ou une césarienne augmentaient.
Il a ajouté que les femmes qui utilisaient cette technique étaient généralement motivées à réaliser un accouchement vaginal en douceur - un souhait qu’elles réalisaient le plus souvent.
"Une grande part est liée à l'attitude", a-t-il déclaré.
Vous trouverez plus d’informations sur le travail et l’accouchement dans notre section Grossesse.