Exprimer avant la naissance de votre bébé
Bon début… L'expression et le stockage du colostrum au cours des dernières semaines de grossesse peuvent faire une différence pour la santé de votre bébé.
Dans des circonstances parfaites, le colostrum (ce "premier lait" jaunâtre et riche en anticorps produit à partir du deuxième trimestre de la grossesse) devrait être le premier aliment de chaque nouveau-né.
Souvent appelé «première immunisation» du bébé, le colostrum aide à l'activation des réponses immunologiques précoces dans l'intestin du nourrisson, favorise le développement d'une flore intestinale normale et prévient la croissance de bactéries nuisibles. Il augmente également le péristaltisme, aidant votre nouveau-né à passer du méconium. Cela réduit la réabsorption de la bilirubine et le potentiel de développer une jaunisse si les niveaux de bilirubine augmentent.
Malheureusement, un certain nombre de problèmes de santé et de problèmes liés à la mère et au bébé (ou les deux) peuvent faire en sorte que les préparations pour nourrissons constituent le premier aliment. Par exemple, les bébés de mères diabétiques sont particulièrement exposés au risque d'hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) dans les premières heures suivant la naissance. Par conséquent, bien que le colostrum puisse être utile pour stabiliser le taux de sucre dans le sang de votre bébé, il lui sera souvent donné une formule.
Les nouveau-nés peuvent recevoir le colostrum au moyen d’une seringue.Une façon de voir que votre bébé a moins de chances de se voir proposer une préparation au cours de cette période importante pour le nouveau-né est d'exprimer et de stocker du colostrum au cours des dernières semaines de la grossesse. Il est important de vérifier cela et d'en discuter avec vos pourvoyeurs de soins de santé et de rédiger un plan après la naissance pour que toutes les personnes qui s'occupent de vous sachent ce que vous souhaitez, même avant que votre bébé ne soit offert à un premier repas.
Assez récemment, dans les années 1960 et 1970, il a été conseillé aux mères d'exprimer leur colostrum en fin de grossesse, supposément pour débrancher les canaux lactifères et augmenter la production de colostrum. Il a également été prouvé que les femmes qui ont exprimé des sentiments pendant la grossesse étaient plus à l'aise avec l'allaitement après la naissance.
Malgré cela, les conseils sur l'expression prénatale ont été abandonnés, probablement en raison de craintes que la stimulation du mamelon puisse provoquer un travail précoce. Mais des recherches récentes - y compris une étude sur les femmes qui ont été allaitées pendant la grossesse - ont montré que les contractions utérines ne se produiraient qu'après la régulation positive des sites de liaison de l'ocytocine dans l'utérus, lorsque votre corps serait prêt à commencer le travail. Cela signifie que la stimulation du mamelon n'induira pas le travail sauf si vous êtes déjà à terme. Cependant, si vous avez des antécédents de travail prématuré, l'expression prénatale peut être contre-indiquée. Si vous ressentez des crampes pendant votre expression, arrêtez-vous et discutez-en avec votre professionnel de la santé.
Comment exprimer le colostrum
Pour commencer à exprimer, vous aurez besoin de seringues de 1 ml et 3 ml, que vous pouvez acheter en pharmacie. Vous aurez également besoin de sacs en plastique ziplock pour stocker vos seringues au congélateur.
- Commencez à exprimer vos mains une fois par jour à 36 semaines (sauf avis contraire de votre personnel soignant - par exemple, si vous êtes induit plus tôt pour des raisons médicales, ou si vous êtes en phase d'accouchement prématurée et si vous attendez la naissance de votre bébé). Vous pouvez commencer à exprimer deux ou trois fois par jour.
- Il est préférable d’exprimer après la douche que vos seins sont chauds et vos mains propres. Sinon, lavez-vous les mains et réchauffez vos seins avec un sac de chaleur avant d'exprimer.
- Masser délicatement vos seins vers le mamelon pour stimuler le réflexe de «laisser tomber».
- Compressez vos seins avec votre pouce et vos doigts au-dessus et au-dessous de l'aréole (la peau foncée autour du mamelon), en appuyant de nouveau vers la paroi thoracique, sans pincer le mamelon. Essayez d'imiter le rythme d'un bébé qui tète: l'action consiste à «appuyer, compresser, relâcher». Lorsque le débit ralentit, déplacez vos doigts pour exprimer différents conduits.
- Exprimez pendant environ trois à cinq minutes de chaque côté. Lorsque le flux s'arrête d'un côté, échangez-le sur l'autre sein. Répétez l'opération pour que chaque sein soit exprimé deux fois dans une session.
- Lorsque des gouttes de colostrum apparaissent, collectez-les dans une seringue. Si vous avez un bon débit, vous pouvez exprimer dans un verre à médecine propre ou une cuillère (laver à l’eau chaude savonneuse, rincer et sécher), puis aspirer le colostrum dans une seringue.
- Conservez le colostrum exprimé dans le réfrigérateur entre chaque séance d’expression si vous utilisez la même seringue la prochaine fois.
- Vous pouvez conserver le colostrum exprimé dans la seringue si vous utilisez une nouvelle seringue chaque jour. Conservez les seringues dans un sac ziplock au congélateur et étiquetez-les avec votre nom et la date indiquée. Le colostrum peut être conservé au congélateur pendant trois mois et congelé jusqu'à six mois.
- ArrĂŞtez d'exprimer si des crampes se produisent.
Si vous parlez, n'oubliez pas de prendre les seringues avec vous lorsque vous irez à l'hôpital avec votre bébé et assurez-vous qu'il soit mis dans un congélateur à proximité. Rédigez un plan post-natal qui inclut des câlins peau-à -peau ininterrompus aussitôt que possible après la naissance; incluez également la pesée différée et le bain retardé, afin que bébé garde son odeur amniotique plus longtemps (ne lavez pas vous-même votre poitrine le premier jour, afin que votre bébé puisse suivre cette odeur amniotique plus facilement vers le sein). Enfin, conseillez «au besoin, colostrum au congélateur pour bébé».
Consultante certifiée en allaitement au Conseil international et auteur de best-sellers dans le domaine des soins de la petite enfance, Pinky s'est associée à la psychologue clinique et du développement canadienne Tracy Cassels pour offrir GRATUITEMENT un message teleseminar: "Les secrets de Happy Babies - un modèle pour améliorer le cerveau de bébé". Il aura lieu à 13h, heure de Paris, le 11 juillet.
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