Le premier mois de retour au travail
Une fois que vous êtes de retour au travail après avoir eu un bébé, respecter les délais de dernière minute au travail ou à la maison sera bientôt une chose du passé. Il faudra seulement une planification intelligente et diligente pour assurer le bon fonctionnement de la famille, même avec l'arrivée du jeune membre exigeant. Amis, famille, collègues, système de soutien, tous ces éléments joueront un rôle crucial dans le rassemblement qui permettra de diriger efficacement ce petit bateau.
Une fois que le petit enfant entre dans notre vie, il est facile d’être complètement balayé par les tâches quotidiennes, et dans une telle période, penser à retourner au travail peut être une tâche ardue. De retour au travail après un bébé exige beaucoup de détails et de planification, pendant presque un mois, avant de commencer. Voici un aperçu rapide de la situation avant le premier mois.
- Qui prendra soin du bébé lorsque vous serez absent au travail? nounou ou famille? Dans les deux cas, vous devrez leur donner au moins une semaine pour s’y habituer, de sorte que vous soyez toujours là et que vous puissiez vous dépêcher si besoin est.
- Avez-vous un système de soutien à la maison?
- Combien d'heures de travail allez-vous commencer?
Conseils pour se remettre au travail
Ce petit guide devrait être un bon point de départ lorsque vous reprenez le travail après l'accouchement.
Planifier, planifier et planifier
On ne peut pas planifier assez dans ce domaine. Qu'est-ce qu'il y a pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner? Qui va chercher l'épicerie? Qui va étendre le linge et le plier? Il y a un tas de choses que nous aurions considérées comme acquises lorsque nous n'avions que deux ans; mais maintenant chacun de ceux-ci devient une tâche à prendre en compte dans le temps où le petit est endormi ou joue avec contentement.
Le réfrigérateur optimal
Cela ne signifie pas avoir un réfrigérateur plein de choses à manger, à tout moment. Au lieu de cela, cela signifie avoir peu de mélanges prêts à être sortis et cuits dans un curry ou une base rapide quand il ne vous reste plus d'énergie pour un dîner élaboré (aussi élaboré que puisse l'être une fin de journée fatigante et un bébé énergique!) . Assurez-vous de disposer de suffisamment d’ingrédients pour une solution rapide en cas d’urgence, par exemple si le petit est trop grincheux le matin ou le soir.
Fins de semaine
C'est le moment où vous pouvez vous atteler à toutes les tâches qui ne pourraient pas être accomplies au cours de la semaine, telles que les courses de légumes, les courses, la lessive, etc. La paresse ou la procrastination est un luxe qu'un parent ne peut se permettre.
Jours ouvrables
Assurez-vous d’avoir un horaire de la journée au travail parfaitement tracé avec votre équipe. Veillez à respecter vos propres délais afin de pouvoir exiger la même chose des autres. Prioriser avec le reste de l’équipe afin d’éviter les échéances et les travaux importants. Construisez l’équipe pour qu’elle puisse fonctionner même en votre absence avec une confiance absolue. En outre, gardez-les au courant de toutes les exigences et de votre incapacité résultante à vous rendre au travail.
Travailler en tandem
Pendant ce temps, il est préférable que les deux partenaires travaillent en tandem pour parvenir au meilleur équilibre possible, afin que chacun puisse travailler au bureau et à la maison sans trop se stresser. Échangez des tâches une fois par semaine pour que l'ennui ne s'installe pas et appréciez les efforts des autres en même temps.
Obtenez autant de repos que vous pouvez. Tenez-vous-en aux horaires - 22h devrait être à 22h. Conservez votre énergie - vous ne savez jamais quand vous aurez besoin d'une explosion soudaine. Les points ci-dessus sont aussi pertinents pour le mari que pour la femme. À moins d'avoir le soutien de chaque personne à la maison, il est très difficile pour une femme de retrouver une vie professionnelle satisfaisante après l'accouchement.