Quatre choses que j'aimerais avoir connues comme une nouvelle maman
La grossesse a été l'une des plus belles phases de ma vie de femme
J'ai fait la liste sur la liste des choses que je pourrais avoir besoin pour l'arrivée d'un nouveau bébé. J'ai lu beaucoup de blogs et de livres sur ce à quoi s'attendre pendant ma grossesse, mais la réalité était un peu différente. Il y avait beaucoup de conseils venant de partout mais j'aurais aimé connaître ces 4 choses simples avant la naissance de mon bébé car je devais l'apprendre à la dure.
1. Évitez l'alimentation par le haut
Lorsque votre bébé vient de naître, il est possible que vous ne produisiez pas assez de lait, mais ne cessez pas d'allaiter. Évitez autant que possible de vous nourrir par le dessus. La meilleure façon de produire plus de lait est d'allaiter. La production de lait fonctionne sur demande et sur base de l'offre. Je n'étais pas au courant de cela et, dès le début, mon bébé a été nourri de manière optimale, ce qui a entraîné une nouvelle diminution de mon stock. J'ai finalement réussi à allaiter mon bébé, mais cela a demandé beaucoup de travail.
2. Vous ne pouvez pas ĂŞtre capable d'allaiter exclusivement et c'est bon
L'allaitement peut être un défi pour beaucoup. J'ai beaucoup lutté avec ça. Faites du mieux que vous pouvez. Consultez une consultante en allaitement si nécessaire, mais si cela ne fonctionne pas, ne vous en faites pas. Le lait maternisé est le meilleur complément au lait maternel. Ce qui est important, c'est que votre enfant soit en bonne santé et heureux. Je craignais beaucoup de ne pas pouvoir allaiter exclusivement au sein. J'avais peur d'être jugé et je me sentais comme une mauvaise mère. Mais mon enfant est en bonne santé et heureux et c'est ce qui compte à la fin.
3. Ne bercez pas votre bébé pour dormir
Les nouveau-nés se lèvent presque toutes les 2 heures pour se nourrir et, en tant que parent épuisé, nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour réconforter notre enfant. Parmi d'autres, le bercement est un moyen très efficace de calmer un bébé. Cependant, cela peut aussi rapidement se transformer en une habitude ou une association de sommeil forte. C'est une habitude qui vous coûtera des nuits blanches dans les mois à venir. Je berce encore mon bébé pour dormir et c'est fatiguant, c'est le moins qu'on puisse dire. Il est préférable d'essayer de le faire dormir en tapotant doucement sur la poitrine et en fredonnant. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne devriez jamais bercer et bercer votre bébé, mais simplement vous assurer que cela ne se transforme pas en habitude.
4. Placez la tête du bébé sur un côté différent chaque nuit
Partout où vous regardez sur Internet, tout ce que vous voyez, c'est que vous devez obliger votre bébé à dormir sur le dos pour éviter le syndrome de mort subite du nourrisson. Nous devons absolument suivre les consignes de sécurité. Cependant, cela peut amener le bébé à avoir des points plats sur la tête en raison de la pression constante exercée dans la même zone. Vous pouvez éviter cela en tournant légèrement la tête de bébé vers la droite une nuit et vers la gauche la nuit suivante. Cela évitera la formation de zones plates et gardera la tête du bébé bien ronde.
J'espère que ces conseils simples mais importants vous seront utiles.
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