"Je ne pensais pas que j'avais des boutons à l'âge adulte ... alors je suis tombée enceinte"
Frustrement, j'avais une peau parfaite dans mon adolescence - bien que, bien sûr, je n'appréciais pas du tout mon éclat de jeunesse, recouvrant inexplicablement ma peau douce et laiteuse d'un fond de teint, d'un correcteur et d'une poudre libre. En vieillissant, ma peau est restée charnue et tendue et, sans aucun signe de patte d'oie, je me sentais plutôt heureuse avec mon sort.
Mais à peine avais-je commencé à apprécier ma peau donnée par Dieu que je commençais à la mépriser. Parce qu'à l'âge de 28 ans environ, j'ai commencé à souffrir de taches d'un niveau que je n'avais jamais connu auparavant: sur tout le visage et même sur la poitrine, trop sévère pour se couvrir de maquillage et, franchement, d'aspect hideux.
Je ne suis pas le seul: les dermatologues signalent une augmentation du nombre d'adultes souffrant d'acné dans leurs cliniques. Et les femmes sont particulièrement sujettes, une étude suggérant que nous sommes cinq fois plus susceptibles que les hommes d'être touchés par l'acné tardive.
Le principal coupable est nos hormones. L’acné se forme à la suite du blocage des glandes productrices d’huile dans la peau et de l’introduction de bactéries - et les hormones sexuelles augmentent la production de sébum de ces glandes (sébum), raison pour laquelle les adolescents peuvent en souffrir. Cependant, cela peut aussi être un problème à l'âge adulte - même pour celles qui, comme moi, ont une peau claire dès l'adolescence - et les femmes souffrent davantage à cause de nos cycles hormonaux complexes et des changements causés par la grossesse ou les méthodes contraceptives telles que la pilule.
Lorsque mon acné a commencé à apparaître, j'ai essayé de me soigner moi-même, en me tapotant tout le visage, des gommages du visage abrasifs aux masques hebdomadaires au charbon de bois, des nettoyants faits maison à l'huile de noix de coco et à l'huile d'arbre à thé (avec un correcteur et un fond de teint ). Mais tout a échoué et je me suis finalement tourné vers mon médecin généraliste, qui a recommandé des antibiotiques, puis le médicament contre l'acné Roaccutane.
Celles-ci ont offert un répit temporaire, mais il n’est pas exagéré de dire que l’acné a changé ma vie. Je regarde rarement des photos de moi-même maintenant. Je ne pouvais même pas regarder les photos de mon mariage pendant des mois et je n'avais toujours pas vu la vidéo, malgré le fait que je n'avais en fait aucun point criant pour la journée.
Ma relation avec mon visage a totalement changé. J'ai passé tellement de temps à regarder ma peau dans un miroir grossissant, à pencher sur les pores ouverts et à pleurer des points noirs, que je ne peux plus me regarder sans me sentir incroyablement critique de chaque dernière imperfection.
Je n'ai jamais compris ce qui a déclenché mon acné - cela ne semble pas être lié au stress. À la mort de mon père, ma peau de 25 ans est restée claire et radieuse, même si elle était tachée de larmes. Acheter une maison, parcourir le monde et faire face à des drames familiaux excessifs n’ont provoqué aucune éruption volcanique. Lorsque j'ai eu ma première activité physique, j'étais en assez bonne forme, je buvais et mangeais avec modération et je venais de rencontrer mon mari maintenant. Il semble qu’il s’agisse simplement d’un "commutateur d’acné en marche".
Le docteur Anjali Mahto, dermatologue consultant au Cedars Dermatology London, explique que l'acné affecte 20% des femmes et certaines données suggèrent qu'il commence plus tôt et dure plus longtemps que prévu. La raison en est peut-être encore incertaine - certains experts ont mis en cause le stress de nos modes de vie de plus en plus mouvementés et les changements de régime alimentaire.
Selon le Dr Mahto, le rôle de l'alimentation dans l'acné n'a été établi que depuis une décennie. "Il existe des preuves suggérant que les sucres raffinés et les aliments à IG élevé (index glycémique) sont à l'origine de l'acné chez des individus sélectionnés."
Cependant, le Dr Mahto a déclaré: "Traiter le régime alimentaire seul ne résoudra pas complètement le problème. C'est une partie d'un casse-tête beaucoup plus vaste."
La génétique peut également jouer un rôle, bien que ce ne soit pas le cas pour moi car ma mère et ma sœur ont été bénies avec une peau parfaite.
Selon le Dr Mahto, l’acné pendant la grossesse est courant et touche la moitié des femmes. "C’est surtout pendant le premier trimestre que les surtensions hormonales, en particulier celles de progestérone, ont un rôle important à jouer."
Pour ceux qui souffrent encore au deuxième trimestre, comme moi, le traitement peut être difficile, car de nombreux remèdes traditionnels, tels que les traitements topiques ou à la crème, n'ont pas été testés de manière adéquate pour évaluer la sécurité. "D'une manière générale, les crèmes contenant du peroxyde de benzoyle et de l'érythromycine sont jugées sans danger; les nettoyants contenant de l'acide glycolique sont également satisfaisants."
Des antibiotiques oraux tels que l'érythromycine, l'azithromycine et la céphalexine peuvent également être utilisés, dit-elle. Sous la supervision d'un dermatologue, les thérapies à la lumière et les injections de stéroïdes pour les gros kystes de l'acné sont également considérées comme sans danger.
Le Dr Mahto dit que cela vaut également la peine de regarder le régime alimentaire, de réduire le sucre et les boissons sucrées, les glucides blancs et de manger beaucoup de fruits et de légumes.
La première étape consiste toujours à consulter votre médecin traitant, qui peut vous aider à comprendre ce qui se passe et vous diriger vers un dermatologue.
Soucieux d'éviter les antibiotiques, j'ai investi dans un appareil de luminothérapie Lumie Clear qui peut être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse. Cela utilise la lumière rouge et bleue (à la fois sans danger pendant la grossesse) pour tuer les bactéries qui causent l'acné, ainsi que pour réduire l'inflammation et guérir la peau. Le dispositif a été mis au point à la suite de recherches effectuées par des dermatologues. Les patients présentant une acné modérée ont signalé une amélioration de 76% de l'inflammation après 12 semaines de traitement par lumière bleue et rouge, ainsi qu'une augmentation de 58% du nombre de points.
Bien que l'on ne puisse pas s'attendre à des résultats spectaculaires en moins de 12 semaines, j'ai déjà constaté une différence dans la taille et la gravité de mes taches. Ce qui, pour les 30 minutes par nuit, je le tiens contre les zones touchées au visage, en vaut la peine.
Le télégraphe