Donner du lait d'amande aux bébés - Est-ce sécuritaire?

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que le lait d'amande?
• Pouvez-vous donner du lait d'amande aux bébés?
• Valeur nutritive du lait d'amande
• À quel âge pouvez-vous présenter le lait d'amande à bébé?
• Bienfaits du lait d'amande pour les nourrissons
• Comment pouvez-vous introduire le lait d'amande à votre bébé?
• Apport quotidien de lait d'amande pour bébés
• Comparaison de lait d'amande et de lait maternel
• Comparaison de lait d'amande avec du lait de vache
• Recette au lait d'amande pour les bébés d'un an ou plus
• FAQ

Le lait fait partie intégrante du régime alimentaire de votre bébé, qu'il s'agisse du lait maternel ou du lait maternisé. Cependant, au fur et à mesure que votre bébé grandit, vous voudrez peut-être également essayer d'autres options telles que le lait de vache, le soja ou le lait d'amande. Si vous envisagez de donner du lait d'amande à votre bébé, vous êtes au bon endroit. Ici, dans l'article suivant, nous discuterons de donner du lait d'amande aux bébés et plus encore.

Qu'est-ce que le lait d'amande?

Comme son nom l'indique, le lait d'amande est un lait dérivé d'amandes. Ce lait est obtenu en broyant des amandes avec de l'eau, du sucre et d'autres add-ons. Dans le passé récent, le lait d'amande a gagné en popularité et de nombreux parents optent donc pour le lait d'amande pour leur bébé.

Pouvez-vous donner du lait d'amande aux bébés?

Le lait d'amande est-il bon pour les bébés? La réponse est oui, c'est bon pour les bébés. Vous pouvez donner du lait d'amande à votre bébé, mais pas avant l'âge de 12 mois. Si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas en mesure d'allaiter, le lait maternisé est un excellent substitut pour un bébé de moins d'un an. Cependant, si votre bébé a plus d'un an, vous pouvez lui donner du lait d'amande en toute sécurité.

Valeur nutritive du lait d'amande

Les amandes sont un concentré de nutrition et 100 grammes d'amandes peuvent rapporter environ 570 calories. Voici ce que vous pouvez trouver dans 100 grammes d'amandes:

• Glucides-22g
• Protéines-20g
• Graisses-50g
• Fibres alimentaires - 12g

Les amandes sont également riches en vitamine E, vitamine A, potassium, sodium, calcium et diverses autres vitamines et minéraux.

À quel âge pouvez-vous présenter le lait d'amande à bébé?

Vous pouvez commencer à donner du lait d'amande à votre bébé après son premier anniversaire et pas avant. Le lait d'amande est une excellente source de calcium et de vitamine D; il est donc bon pour la santé des os de votre bébé en croissance; Cependant, le lait d'amande manque de protéines. Par conséquent, si votre bébé consomme suffisamment d'aliments et de protéines provenant d'autres aliments, vous pouvez ajouter du lait d'amande à l'alimentation de votre bébé.

Bienfaits du lait d'amande pour les nourrissons

Voici certains des avantages du lait d'amande pour la santé des tout-petits:

• Le lait d'amande est un excellent substitut pour les bébés allergiques aux produits laitiers.
• Les amandes sont utiles pour contrôler les niveaux de cholestérol sous contrôle.
• Les amandes contiennent de la riboflavine et de la L-carnitine, utiles au développement du cerveau chez les bébés.
• Les amandes ont un faible index glycémique et sont donc très efficaces pour protéger votre bébé contre des maladies telles que le diabète.

Comment pouvez-vous introduire le lait d'amande à votre bébé?

À l'âge de douze mois, vous pouvez commencer à donner des noix à votre bébé et les amandes sont également une bonne option. Vous pouvez aussi donner des amandes sous forme de lait d'amande. Vous pouvez commencer par donner une petite portion ou une collation à votre tout-petit. Vous pouvez également réduire les légumes en purée comme le chou-fleur au lait d'amande et le donner à votre bébé. Le lait d'amande peut être ajouté aux légumes, aux bouillies ou même aux smoothies.

Apport quotidien de lait d'amande pour bébés

Le lait d'amande ou tout type de lait ne peut remplacer le repas principal d'un bébé d'un an et ne doit donc être donné que sous forme de supplément. Si vous optez pour le lait d'amande ou tout autre lait pour votre bébé, vous ne devriez pas dépasser deux à trois portions ou 16 à 24 onces de lait par jour. En effet, plus que ces quantités de lait dans le régime alimentaire de votre bébé le rendra moins affamé et mangera moins d'aliments solides, ce qui signifiera que votre bébé ne tirera pas assez de fer de son alimentation.

Comparaison de lait d'amande et de lait maternel

Le lait maternel est le meilleur lait pour votre bébé, car il contient tous les nutriments essentiels dont il a besoin jusqu'à six mois. Il procure également de grands avantages nutritionnels jusqu'à un an. Un bébé ne devrait boire que du lait maternel jusqu'à six mois et des aliments solides peuvent remplacer le lait maternel progressivement. Toutefois, votre bébé ne devrait avoir aucune sorte de lait avant l'âge d'un an.

Comparaison de lait d'amande avec du lait de vache

Le lait d'amande est une excellente source de vitamines A et D et constitue donc une bonne option pour les bébés intolérants au lactose. Cependant, le lait d'amande est pauvre en calcium et en protéines par rapport au lait de vache. Par conséquent, si votre bébé a des allergies aux produits laitiers, vous pouvez envisager de lui donner du lait d'amande.

Recette au lait d'amande pour les bébés d'un an ou plus

Vous vous demandez comment faire du lait d'amande pour bébé? Ici nous avons la recette pour vous:

Ce dont vous aurez besoin

• Amandes
• Lait
• Cardamome en poudre / safran
• Sucre

Comment préparer

• Faire tremper des amandes pendant la nuit. Retirez la peau et mélangez-les en une pâte lisse en ajoutant du lait.
• Faites bouillir du lait dans la casserole, puis ajoutez-y la pâte d'amande.
• Cuire pendant un certain temps et ensuite safran ou cardamome en poudre pour la saveur.
• Ajoutez du sucre au goût.

Vous pouvez donner ce lait d'amande à votre bébé.

FAQ

Voici quelques questions fréquemment posées sur le lait d'amande pour les bébés âgés d'un an:

1. Les bébés peuvent-ils boire du lait d'amande au lieu d'une formule?

Le lait d'amande peut être administré aux bébés en supplément, mais il ne peut remplacer le lait maternel ou le lait maternisé. En effet, le lait maternisé contient des éléments nutritifs nécessaires à la croissance et au développement sains de votre bébé et le lait d’amande ne contient pas ces éléments nutritifs essentiels.

2. Le lait d'amande est-il nocif pour les enfants allergiques aux noix?

Certains enfants sont allergiques aux noix et le lait d'amande est fabriqué à partir d'amandes, qui sont des noix. Par conséquent, si votre bébé est allergique aux noix, lui donner du lait d'amande est une mauvaise idée.

3. Le lait d'amande est-il une bonne source de graisse?

Le lait d'amande est une bonne option pour votre bébé et constitue une excellente source de vitamine D et de calcium. Toutefois, si vous recherchez une bonne source de matières grasses pour votre bébé, le lait d’amande n’est peut-être pas le choix idéal, car le lait d’amande est non seulement pauvre en calories et en protéines, mais il manque également de bonnes graisses, essentielles à la croissance et au développement.

4. Le lait d'amande peut-il remplacer un enfant allergique au lait ou à une intolérance au lactose?

Si votre bébé est intolérant au lactose ou allergique aux produits laitiers, vous pouvez envisager de lui donner du lait d'amande. Cependant, vous devriez choisir une variété sans sucre et enrichie en calcium pour votre bébé.

On ne peut nier que le lait d'amande est bon pour les bébés, mais si vous souhaitez l'inclure dans le régime alimentaire de votre bébé, il est préférable de consulter d'abord votre pédiatre. Cependant, ne donnez pas de lait d'amande à votre bébé avant l'âge de 12 mois.