Aider les enfants à faire face aux pertes et aux décès

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Dans cet article

• Des questions auxquelles vous pouvez vous attendre
• Voici quelques questions avec lesquelles vous devez être préparé

La mort d'un être cher peut être un événement stressant pour votre enfant. La mort est un concept difficile à expliquer à un enfant. La plupart des enfants ne comprennent pas parfaitement le concept de la mort. Il est difficile pour tout parent d’expliquer ces concepts, surtout s’ils sont eux-mêmes en deuil. Découvrez comment vous y prendre.

Lorsqu'un membre de la famille décède, les parents ont du mal à comprendre comment aider les enfants à faire face à la perte. Voici quelques conseils pour aider votre enfant à surmonter son chagrin et à répondre aux questions qu’il est susceptible de vous poser.

1. être honnête

Il est très important d'être honnête avec votre enfant. N'utilisez pas d'euphémismes comme si la personne décédée était "décédée" ou "est partie". Les enfants sont incapables de regarder au-delà du sens littéral et seront confus ou s’attendront à ce que la personne revienne. Utilisez des expressions claires qu'il peut comprendre, par exemple, «son corps a cessé de fonctionner». Vous pouvez inclure vos croyances religieuses telles que "il est parti au paradis" ou le concept de renaissance.

2. Assurez-vous que l'enfant ne se sent pas coupable de la mort

Les enfants d'âge préscolaire sont très centrés sur eux-mêmes et se considèrent comme responsables de ce qui se passe autour d'eux. Assurez-vous que votre enfant ne se sent en aucune manière responsable ou coupable de la mort; surtout s'il s'agit d'une personne avec laquelle il interagit régulièrement. Expliquez-lui qu'être en colère contre quelqu'un, se battre avec eux ou souhaiter leur départ ne peut les faire mourir. Assurez-vous également qu'ils ne se sentent pas coupables s'ils veulent recommencer à jouer.

3. Parlez-lui

Aidez-le à reconnaître et à exprimer ses sentiments. Demandez-lui comment il se sent. Aidez-le à identifier la tristesse ou la colère et aidez-le à la verbaliser. Parler de sentiments est un excellent moyen de commencer à les résoudre. Partager votre propre chagrin avec lui l'encouragera à partager ses sentiments avec vous.

4. Donnez des idées à votre enfant pour gérer le deuil

Vous pouvez lui demander de venir vous voir pour un câlin ou de se blottir avec un jouet préféré quand il se souvient de la personne qui est décédée. Si votre enfant semble peu disposé à parler, essayez de lui faire exprimer ses sentiments par des jouets, des livres ou des dessins.

5. Essayez de garder la routine en cours:

Il est très important de maintenir la routine car votre enfant en tire un certain réconfort.

6. Ne soyez pas ennuyé par un comportement inhabituel

Certains enfants régressent à cause du chagrin. Ils peuvent commencer à sucer leur pouce, à mouiller leur lit ou à parler en langage bébé. Les changements sont souvent temporaires et votre enfant les surmontera avec le temps.

Des questions auxquelles vous pouvez vous attendre

Les enfants d'âge préscolaire sont curieux de nature. Soyez prêt pour un barrage de questions. En outre, soyez prêt à répondre aux mêmes questions encore et encore, car elles traitent les sentiments et les informations en très peu de temps et sur une longue période. Ils peuvent sembler avoir oublié la personne et ensuite vous revenir avec une question à son sujet.

Voici quelques questions avec lesquelles vous devez être préparé

• Qu'est-ce que "mort"?
• Est-ce que mourir est la même chose que dormir?
• Sont-ils blessés, ont-ils froid?
• Reviendront-ils?
• Reviendront-ils si je vais bien?
• Comment est-ce arrivé?

Essayez de répondre à ses questions le plus honnêtement possible. Si vous n'avez pas de réponse, n'hésitez pas à dire que vous ne le connaissez pas. Avec une atmosphère ouverte à la maison, l'enfant apprendra à gérer ses sentiments et à les surmonter rapidement.