Miel pour les enfants - Bienfaits et précautions pour la santé

Content:

Dans cet article

• Pouvez-vous donner du miel aux enfants?
• Valeur nutritionnelle du miel
• Bienfaits du miel pour les enfants
• Façons d'utiliser le miel contre la toux et le rhume chez les enfants
• Conseils pour que les enfants consomment du miel (facilement)
• Précautions à prendre tout en donnant du miel à vos enfants

Miel - Tout le monde sait à quel point cet ingrédient naturel est délicieux et bénéfique. Le miel extrait du nectar est l'un des meilleurs cadeaux de la nature et peut améliorer la santé d'un enfant de nombreuses façons surprenantes.

Pouvez-vous donner du miel aux enfants?

Bien que le miel possède des propriétés médicinales étonnantes qui peuvent vraiment nous aider, il n’est pas destiné aux bébés de moins d’un an. Bien sûr, c'est naturel et plein de bonnes choses, mais votre bébé n'est pas encore prêt pour cela. Cela est principalement dû au fait que le miel contient des endospores dormantes appartenant à une espèce bactérienne appelée Clostridium botulism, qui peut être toxique et causer des problèmes au nourrisson.

Il existe différentes variétés de miel comme le miel de manuka pour les enfants. Le miel de manuka est un type spécifique de miel que l’on trouve en Nouvelle-Zélande. Bien qu'il comporte de nombreux avantages, il est préférable de garder toutes les sortes de miel hors de la portée des enfants de moins d'un an.

Valeur nutritionnelle du miel

La valeur nutritionnelle du miel est élevée. Il a beaucoup de valeurs étonnantes, et certaines d’entre elles sont énumérées ci-dessous.

Cette liste répertorie tous les éléments hautement nutritionnels présents dans 339 grammes de miel.

1 GM58 g20, 3 mg6, 8 mg176 mg0, 7 mg.7 g304 kcal278 grammes1, 7 mg0, 4 mg6, 8 mcg

Protéine

Eau

Calcium

Magnésium

Potassium

Zinc

Fibres alimentaires

Énergie

Sucre

Vitamine C

Niacine

Folate

Bienfaits du miel pour les enfants

Le miel a de nombreux avantages incroyables.

1. Vitamines et minéraux

Le miel contient pas mal de minéraux extrêmement utiles pour les enfants. Il peut être utilisé dans diverses recettes ou peut aussi être donné directement aux enfants.

2. Protège le foie

Le miel a la propriété d’aider réellement le foie à contrôler le taux de sucre dans le sang.

3. Propriétés de guérison

Le miel a de nombreuses propriétés curatives étonnantes, comme le soulagement de la toux et du rhume, la glycémie et même la cicatrisation des plaies et des brûlures.

4. aide les maux de gorge

Le miel est l’un des médicaments naturels les plus courants contre le mal de gorge. Il a été utilisé dans l'Ayurveda et d'autres médicaments naturels sous différentes formes pour soigner les maux de gorge. Le miel pour les enfants contre la toux est quelque chose qui est suivi dans de nombreux foyers indiens car il fonctionne à merveille.

5. médicament pour maux d'estomac

Le miel est un excellent médicament lorsque les enfants souffrent de douleurs à l'estomac ou de maux d'estomac. Il aide à guérir la douleur et peut également augmenter le métabolisme de l'enfant pendant cette période.

6. guérit les dents

Le miel avec un peu de cannelle est un bon remède contre les maux de dents. Vous pouvez faire une pâte avec une cuillère à café. cannelle et 5 c. miel et appliquez la pâte directement sur les dents douloureuses. C'est un soulagement pour la douleur lorsque vous avez mal aux dents.

7. aide à la digestion

On dit que le miel est un médicament naturel qui aide à la digestion. Vous pouvez faire du thé avec du miel lorsque vous avez des maux d'estomac. Cela vous aidera instantanément et vous vous sentirez beaucoup plus détendu.

8. aide à guérir la peau sèche

Le miel est l'un des meilleurs hydratants pour la peau. Vous pouvez faire votre propre crème hydratante avec du miel et du citron, ou du miel et de l'Aloe Vera ou juste du miel peu dilué et l'appliquer sur votre peau. Vous remarquerez que votre peau sèche se transforme plus rapidement que jamais.

9. Supprimer le bronzage

Le miel a la capacité de supprimer le bronzage de votre peau. Appliquer un peu de citron et de miel sur votre peau pendant quelques jours peut apporter une différence évidente, car il élimine le bronzage et le ramène au stade initial.

10. aide les douleurs musculaires douloureuses

Le miel aide également à soulager les douleurs musculaires. Vous pouvez préparer un verre avec 2 cuillères à café de vinaigre de cidre, 1 cuillère à café de miel, ajoutez-les à 8 onces d'eau froide. Cette boisson est assez apaisante et peut aider à guérir vos douleurs musculaires.

11. Problèmes d'acné

Le miel est également utilisé pour garder la peau douce et souple et en même temps guérir la peau de l'acné. Il a des propriétés étonnantes pour soigner de nombreux problèmes de peau et est également utilisé comme produit cosmétique.

12. guérit l'ulcère de la bouche

Les ulcères de la bouche peuvent être terrifiants car ils peuvent vraiment faire mal. En ce qui concerne les enfants, les ulcères de la bouche peuvent même les empêcher de manger de la nourriture. Appliquez un peu de miel avec le curcuma sur l'ulcère de la bouche, car cela aidera à guérir plus rapidement la plaie.

13. Contrôle l'asthme

Le miel est d'une grande aide lorsque les enfants souffrent d'asthme, surtout lorsqu'ils souffrent d'asthme nocturne. Le miel a la propriété de supprimer la congestion et offre un moyen de faciliter la respiration.

14. augmente le métabolisme

Donner à votre enfant une cuillère de miel par jour peut apporter un changement certain chez votre tout-petit. Le miel aide à augmenter le métabolisme chez les enfants, le tenant ainsi à l’abri de nombreuses maladies.

15. Utile pendant l'inflammation chronique

Le miel a également la capacité de guérir l'inflammation. En fait, il est utilisé depuis de nombreuses années comme anti-inflammatoire en raison de ses fortes propriétés anti-inflammatoires.

Façons d'utiliser le miel contre la toux et le rhume chez les enfants

Quand un enfant a un rhume, une toux ou de la fièvre, le miel peut aider dans une large mesure. Le miel est utilisé de différentes manières pendant la maladie.

• Une façon qui a vraiment fonctionné et qui est la manière la plus courante de l’utiliser est d’ajouter du miel à de l’eau tiède et un peu de Tulsi. Ce mélange apaisera la gorge et augmentera également le métabolisme de l'enfant.
• Prendre une cuillère à soupe de miel directement peut également soulager la gorge et aider au processus de guérison.

Conseils pour que les enfants consomment du miel (facilement)

Le miel est aimé par la plupart des gens. C'est vraiment doux et les enfants l'apprécient généralement. Cependant, vous pouvez toujours trouver des enfants et des adultes qui n’apprécient pas le goût du miel. Si votre enfant appartient à cette dernière catégorie, vous pouvez utiliser du miel dans différents aliments, tels que des biscuits ou du thé, ou même l'ajouter à du lait. En ajoutant du miel à différents aliments, vous réduirez sa douceur. De cette façon, votre enfant mangera du miel facilement.

Précautions à prendre tout en donnant du miel à vos enfants

1. Pas pour les nourrissons

Éloignez-le des enfants de moins de 1 an, car le miel est un aliment toxique pour les bébés.

2. Soyez conscient du botulisme infantile

Les bactéries Clostridium qui peuvent survivre dans le miel peuvent causer le botulisme infantile. C'est une bactérie qui réside dans le sol mais qui peut pénétrer dans des aliments tels que le miel.

3. Évitez de le garder ouvert

Le miel doit être fermé et conservé dans un endroit frais. En raison de la texture collante et de la douceur du miel, il peut attirer la poussière et les fourmis. Par conséquent, il doit toujours être fermé et conservé.

4. Évitez les aliments avec du miel

Parfois, les parents oublient d’identifier l’aliment contenant du miel et de le nourrir accidentellement à leur bébé. Tenez toujours compte des biscuits et des autres produits contenant du miel lorsque vous avez un bébé autour de vous.

5. Problèmes respiratoires

Le miel peut causer des difficultés respiratoires chez les nourrissons et même les enfants. Cela pourrait être dû à des réactions allergiques. Donc, si vous identifiez un tel problème, il est important de consulter un médecin immédiatement.

6. Faiblesse musculaire

Si vous remarquez que votre enfant est aux prises avec une faiblesse musculaire ou un cri confus, il pourrait s'agir d'une réaction au miel. Encore une fois, il est important de rencontrer le médecin immédiatement.

7. constipation

Le miel peut provoquer la constipation chez les enfants et les adultes. Il est donc important de le garder à l'écart si votre enfant est atteint de constipation.

Le miel est un aliment naturel étonnant qui présente de nombreux avantages. Vous pouvez utiliser du miel au lieu du sucre car il est tellement plus sain et présente de nombreux avantages. Donner du miel à votre enfant est un excellent moyen de commencer à vivre en bonne santé.