Comment être le meilleur ami de naissance
Si la grossesse était la NFL, considérez alors le jour du travail et de l'accouchement comme le Super Bowl, ce qui signifie que la naissance de votre enfant sera l'un des événements les plus importants de votre vie et que votre travail consiste à être là pour votre partenaire elle sera capable d'accoucher d'un bébé en bonne santé à sa façon, ou aussi près que possible de son plan initial. Voici comment:
Soyez son fan numéro un
Entretien après entretien, les femmes ont déclaré que le soutien de leurs partenaires était ce qui comptait le plus pendant le travail. Alors souriez, encouragez-la et aidez-la de la manière qu'elle vous demande. Si elle a besoin de vous la frotter dans le dos et murmurer des encouragements, faites-le. Si elle souhaite que vous subissiez des interférences avec son médecin, soyez là.
Pendant le travail, jouez l’entraîneur principal et prenez les choses en main
Elle ne peut pas tout gérer quand elle est concentrée sur les vagues de malaise, vous devrez donc intervenir. Si votre femme veut des médicaments contre la douleur, assurez-vous que l'anesthésiste est immédiatement référé. Si le moral baisse, aidez-la à se reconcentrer: Allumez le mp3 (si vous en avez apporté un); déplacez-la vers une autre chaise ou position (si elle est mobile); et dites-lui que vous l'aimez et que le bébé va bientôt arriver.
Assister à son confort physique
Donnez-lui un massage du dos ou des épaules ou appliquez des compresses de glace ou de chaleur. Faites tout ce dont elle a besoin pour atténuer les contractions et soyez alerte, car ses besoins changeront rapidement. Une minute, elle voudra se faire masser, la prochaine fois, elle ne voudra pas être touchée.
Ignorer le discours poubelle
Votre partenaire pourrait devenir insolent - la douleur fera que n'importe qui. Essayez de ne pas le prendre personnellement et retirez-vous. Ce qui est dit dans la salle d'accouchement reste dans la salle d'accouchement.
Apportez le bon équipement
Outre sa liste de colisage et son plan de naissance écrit, pensez à vous munir de chaussures confortables, de vêtements de rechange, de déodorant, d'une brosse à dents et de bonbons à la menthe à l'haleine. Rappelez-vous: vous êtes sur le long terme.
Faire le plein
Apportez des collations, car vous aurez faim aussi. Mais soyez sensible: à cause de la politique de l'hôpital, elle n'a peut-être pas été capable de manger tout ce temps et peut ne pas réagir trop gentiment en vous voyant chow. Si vous avez eu un sandwich à l'ail ou une bonne tasse de café, passez ensuite un souffle de menthe à la menthe.
Soyez ouvert à l'appel du remplaçant du banc
Certains futurs pères ne sont tout simplement pas à l'aise dans le rôle de personne de soutien. Ce n'est pas grave si elle s'appuie sur une meilleure amie, une mère, une soeur ou une doula (une professionnelle formée pour offrir un soutien émotionnel et physique pendant la grossesse). Avoir cette sauvegarde peut vous donner la confiance nécessaire pour apporter votre soutien.
En bout de ligne: «Personne ne la connaît mieux que vous. Penny Simkin, doula et auteur de "The Birth Partner", dit Penny Simkin. "Votre présence continue est l'une des choses les plus importantes pendant le travail et l'accouchement."