Comment faire en sorte que votre enfant cesse de dormir dans son lit

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La nuit se blottit et somnole avec des enfants, certes, peut être adorable, mais toute cette gentillesse s’arrête après une série de nuits au cours desquelles vous vous prenez un genou aux côtes et un coude au visage. Avoir votre enfant dans votre lit peut être une pièce à l'étroit, d'autant plus qu'il grandit et prend plus de place. Si vous êtes prêt à récupérer votre matelas, vous devez savoir comment faire en sorte que votre tout-petit arrête de dormir dans son lit. Cette transition vous donnera l’espace dont vous avez besoin pour passer une bonne nuit de sommeil et encouragera votre tout-petit à devenir plus indépendant.

Sortir votre enfant du lit et le placer dans son lit est une préoccupation commune des parents. En tant que co-créatrice de Sleepeasy Solution et thérapeute familiale Jill Spivack, a déclaré au magazine Parenting, de nombreux parents qui n’avaient pas prévu un lit familial, finissent par en avoir un par commodité ou par épuisement. La bonne nouvelle est que le changement peut être effectué. Vous avez juste besoin de ménager votre patience et d’être disposé à la conserver, même lorsque les conditions sont difficiles.

Si vous rêvez de vous étendre à nouveau dans votre lit, mettez ces sept idées à l'essai pour que votre tout-petit sorte de votre lit et commencez à profiter de cet espace supplémentaire pour les jambes.

1 les habiliter

Si ce sont les peurs de l'obscurité ou les monstres qui envoient votre enfant la nuit dans votre lit, donnez-leur des outils d'autonomisation. Essayez de donner à votre petit une lampe de poche pour illuminer une pièce sombre et effrayante, comme l'a suggéré le magazine Parents . Une autre idée est un flacon pulvérisateur rempli d'eau, qu'ils peuvent utiliser comme "spray monstre".

2 Restez proches

Votre enfant adorera peut-être sa proximité et le confort supplémentaire qu’il éprouve en dormant dans son lit. Transférez donc le même moment spécial dans son lit. Selon le site Web du Dr Sears, vous pouvez faire dormir votre enfant en lisant, en le câlinant ou en lui donnant un frottement au dos dans son propre lit.

3 renforcer le positif

Lors de la transition hors du lit parental, votre tout-petit peut avoir besoin d'incitations. Essayez d’utiliser un système de récompense, tel qu’un tableau d’autocollants, pour célébrer les nuits où elle dort dans son propre lit, comme l’a suggéré le site Web d’ABC News.

4 fois tout

Assurez-vous d’avancer sur cette transition au lieu de vous lancer sur un coup de tête. Regardez quels autres événements se produisent dans le monde de votre famille en ce moment. Si vous planifiez des vacances ou un entraînement à la propreté, ces événements pourraient gêner le transfert réussi de votre enfant dans son propre lit, selon le magazine Parenting .

5 font leur lit speical

Lorsque mon plus jeune fils a eu du mal à aimer son propre lit, nous sommes allés chercher de nouveaux draps (qu'il a choisis), puis nous avons rangé tous ses animaux en peluche préférés dans son lit. Cela a vraiment aidé à le motiver à dormir dans sa chambre.

6 utiliser leurs imaginations actives

Généralement, les mauvais rêves peuvent réveiller votre enfant et lui demander de dormir avec vous au milieu de la nuit. Utilisez leur imagination à votre avantage et aidez-les à se calmer (dans leur propre lit). Comme suggéré, apprenez à votre enfant à visualiser des choses agréables pour détourner l'attention de son rêve effrayant. Une fois que votre enfant aura appris à le faire avec vous, il pourra utiliser cette compétence par lui-même.

7 ont un plan

Faire un plan de l'heure du coucher pendant ce changement sera utile à tous les membres de la famille. Comme Alice Callahan l'a déclaré sur le site Web de PBS Parents, "les enfants doivent savoir à quoi s'attendre, sinon ils sont confus et protestent davantage contre les changements."