Comment gérer de nouvelles personnes visitant votre bébé
Quand un nouveau bébé rentre à la maison de l'hôpital, des visiteurs enthousiastes vont de pair avec des changements de couches et des tétées à minuit (heureusement, les visiteurs sont généralement plus amusants!). Même si vous avez envie de montrer votre joie et de célébrer avec votre famille et vos amis, il est important de garder les choses réalistes et gérables. L'astuce? Communiquez clairement et définissez les attentes dès le départ.
- Nommer un ambassadeur. Dès que vous le pouvez, demandez à un ami proche d’être votre interlocuteur pour la planification des visites. Il ou elle peut faire savoir à quel moment vous serez prêt à voir les gens, vous en avertir avant l'arrivée de vos amis et définir (et appliquer!) Toutes les règles de base à l'avance. Voici quelques suggestions: Limitez vos visites à moins de 15 minutes, ne venez pas sans nourriture (mais ne songez pas à apporter des choux de Bruxelles ...), soyez prêt à changer une couche.
- Définir un calendrier. Par l’intermédiaire de votre ambassadeur, informez vos amis et les membres de votre famille des moments et / ou des jours où vous êtes le plus susceptible d’être préparé (e) à recevoir une visite. Cela vous protège des visites imprévues et donne aux visiteurs la permission de passer ou d'appeler par moments sans craindre qu'ils ne vous dérangent ni ne préoccupent le bébé.
- Être honnête. Informez les visiteurs ponctuels que vous devrez peut-être raccourcir les choses si le bébé devient difficile ou si vous ne pouvez pas garder les yeux ouverts. Et n'ayez pas peur de demander à vos amis d'apporter de la nourriture quand ils viennent. La dernière chose à laquelle on s'attend de votre part est de leur préparer un repas ou, en l'occurrence, de nettoyer la maison. S'il est temps de ne pas vous soucier de passer l'aspirateur ou de faire la vaisselle avant que les gens ne viennent vous voir, c'est ça!
- Planifier à l'avance. Pour les invités de longue date (en particulier les grands-parents), établissez une liste de responsabilités avant leur arrivée, afin qu'ils sachent exactement ce que vous attendez d'eux, de la lessive à l'épicerie en passant par le devoir pour les couches. S'ils restent plus de deux jours, réserver une chambre d'hôtel ou un appartement meublé peut sembler plus logique que de les coucher avec vous. De cette façon, vous aurez tous votre temps pour décompresser à la fin de la journée.
"Mes parents ont loué un logement à proximité et préparé un dîner tous les soirs. Mais ils ont également pris le temps de jouer au tennis et de faire d'autres activités qu'ils aimaient bien, alors je ne me sentais pas si coupable qu'ils attendaient juste de nous." Nouvelle maman, Eve Gilbert d'Alameda, Californie.
Ces informations ne remplacent pas les conseils médicaux, psychiatriques ou psychologiques personnels.