Quel âge a trop vieux pour co-dormir?
Beaucoup de nouveaux parents voient les avantages de laisser les jeunes enfants dormir au lit avec eux. Il est plus facile de faire face aux cauchemars et d’apaiser les bébés en pleurs, mais vous pouvez savoir que vous n'êtes pas sûr de savoir à quel âge co-dormir ne convient plus. Il n'y a pas de bonne réponse car chaque famille est différente, mais voici quelques réflexions à considérer:
Est-ce que le co-sommeil affecte votre partenariat?
Ce qui a peut-être commencé comme un moyen facile de dormir plus longtemps en gardant les enfants dans votre chambre avec vous peut créer un fossé entre les parents. De nombreuses familles trouvent qu'il ne reste pas beaucoup de temps pour elles-mêmes et que ces moments précieux que vous partagez dans votre lit peuvent être essentiels au maintien d'une relation heureuse et saine. Si les tout-petits élargissent l'espace entre vous la nuit et que cela commence à avoir une incidence sur l'heure des parents, envisagez de faire la transition de vos enfants vers leur propre lit.
Dors-tu assez?
Beaucoup de gens ont du mal à dormir. Les réflexions tourbillonnantes sur les listes de tâches et les finances ne sont que la pointe de l'iceberg. Les parents qui dorment ensemble avec leurs enfants ne dorment souvent pas beaucoup. Au lieu de cela, ils passent la nuit à tourner et à se retourner, essayant de se mettre à l'aise avec moins de place dans le lit. Vos enfants peuvent également avoir de la difficulté à dormir pendant qu'ils se trouvent dans cette situation, alors prenez en compte ces facteurs pour décider si vous devez arrêter de dormir ensemble. Le manque de sommeil peut entraîner une perte d'énergie, une perte de mémoire, de la fatigue et même de l'obésité. Il est donc essentiel de faire un changement pour que votre famille reçoive des Z. Il est essentiel à votre santé mentale ainsi qu'à la croissance et au développement de votre enfant.
Avez-vous essayé de ramener vos enfants dans leur propre lit?
Certains parents choisissent de coucher avec leurs enfants, tandis que d'autres estiment qu'ils ne se reposeront jamais s'ils ne le font pas. Si vous n'avez pas essayé d'amener vos enfants dans leurs propres lits, vous pouvez essayer ces méthodes:
Y a-t-il un âge idéal pour arrêter de dormir?
James McKenna, Ph. D. dirige le laboratoire de sommeil comportemental mère-bébé de l'Université de Notre Dame. Il a confié à Redbook Mag que co-dormir avec des enfants du primaire était beaucoup plus répandu qu'on pourrait le penser."Plus l'enfant est âgé, plus les parents sont calmes, " a-t-il mentionné.
Alors, où donc entre les projets d’école de macaronis et le dépôt de candidatures au collège, un enfant devrait-il dormir dans son propre lit? Une question à considérer est de savoir si vous seriez gêné si vos amis savaient que vos enfants dormaient dans votre lit? Les amis de votre enfant se moqueraient-ils de lui pour avoir dormi? Il n'y a pas d'âge spécifique, mais il viendra un temps où parents et enfants ne bénéficieront plus d'un arrangement en lit partagé.