Comment apprendre à un enfant à mâcher des aliments - Des moyens faciles pour les parents

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que mâcher?
• Quand un bébé peut-il commencer à mastiquer des aliments?
• Les bébés peuvent-ils mâcher de la nourriture sans dents?
• Pourquoi les aliments à mâcher sont-ils un problème chez certains tout-petits?
• Conseils pour apprendre à un enfant à mâcher des aliments
• Mot de prudence

Pour les parents, inciter un enfant en bas âge à mâcher de la nourriture est l’un des plus étranges défis à relever. Un acte qui nous semble naturel pourrait ne pas être le même pour les petits qui s’habituent à la notion d’aliments solides. Par conséquent, il est nécessaire de connaître les meilleurs moyens de guider les enfants dans le processus de mastication efficace des aliments.

Qu'est-ce que mâcher?

En termes simples, le fait de décomposer les aliments dans la bouche en les écrasant et en les broyant, afin de stimuler le processus de digestion, est qualifié de mastication.

Quand un bébé peut-il commencer à mastiquer des aliments?

Les bébés font déjà l'expérience de leur bouche en utilisant leurs doigts et d'autres jouets. La mastication commence principalement quand ils ont presque terminé une année. C'est précisément pourquoi il est conseillé à la plupart des parents d'introduire de nouveaux aliments au cours de cette phase, afin d'encourager cette activité de mastication. La coordination de la langue, des mâchoires et de la déglutition constitue l’essentiel de l’acte de mastiquer correctement les aliments.

Les bébés peuvent-ils mâcher de la nourriture sans dents?

La plus grande partie de l'activité de mastication est réalisée par les molaires de la mâchoire. Même si votre enfant n’a pas de molaires jusqu’à environ un an et demi environ, ses gencives sont en assez bonne santé pour les activités de mastication légères. Le mouvement et la technique de mastication sont tout ce dont ils ont besoin pour apprendre maintenant.

Pourquoi les aliments à mâcher sont-ils un problème chez certains tout-petits?

Aucun enfant ne peut commencer à mâcher de la nourriture tout de suite. Chaque enfant a sa propre courbe d’apprentissage et la plupart des enfants l’entendent au moment où ils sont âgés. Parfois, quelques enfants peuvent poser de nombreux problèmes, principalement pour plusieurs raisons importantes.

1. Manque d'intérêt pour la nourriture

Certains enfants peuvent être exposés à un plan de repas dans lequel des aliments similaires se répètent assez souvent. Parfois, ils ont aussi une affinité pour les aliments faciles à mâcher, ce qui les fait perdre tout intérêt à vouloir expérimenter différents goûts et textures.

2. Une absence d'aliments grumeleux à un stade précoce

Avant que votre enfant ait presque un an, il est recommandé de lui présenter différents goûts et textures d'aliments. Pour un enfant purement dépendant de l'allaitement pendant cette phase, mâcher peut être une tâche assez difficile à gérer plus tard dans la vie.

3. Introduction retardée aux aliments solides

La mastication est une compétence qui doit être développée assez tôt dans la vie. Si vous choisissez d'introduire des solides seulement après qu'il a grandi, l'enfant pourrait avoir des difficultés à accepter de tels aliments et préférerait boire du lait tout le temps.

Conseils pour apprendre à un enfant à mâcher des aliments

Votre enfant aura peut-être de la difficulté à mâcher sa nourriture lorsqu'il commencera à l'apprendre, ce qui est normal. Avec quelques astuces, vous pouvez le rendre plus confortable pour lui et le rendre paisible pour vous aussi.

1. Restez calme

Avant même d'essayer de commencer à enseigner à mastiquer votre bébé, il doit exister une atmosphère de paix et de calme. Cela peut devenir difficile assez rapidement et si l'humeur de l'enfant est déjà perturbée, cela ne vous facilitera pas la tâche. Votre propre stress peut neutraliser l'appétit de l'enfant et l'empêcher de tenter de mâcher sa nourriture. Gardez l’humeur heureuse et laissez la mastication se transformer en une activité intéressante.

2. Choisir les aliments appropriés

S'il est essentiel que votre enfant ait une variété d'aliments qui lui fournissent de multiples nutriments, le principal aspect à ce stade est de s'assurer qu'il mâche correctement sa nourriture, quoi qu'il arrive. Lui donner des raisins ou même du pop-corn pourrait ne pas être un bon choix s'il ne peut pas les mâcher correctement. Le risque que des aliments se logent dans sa gorge et l’étouffent est bien réel.

3. Ne lui donne à manger que lorsqu'il a faim

Les enfants trouvent que mâcher est une activité inutile et feraient tout ce qui est en leur pouvoir pour l'éviter. Un enfant avec l'estomac plein ne touchera presque plus aucun aliment nécessitant une mastication. Par conséquent, retournez les tables en offrant ces articles lorsque la faim de votre enfant est à son apogée. Il pourrait peut-être résister au début, mais la faim l’emportera bientôt et ne lui laissera pas d’autre choix que de manger la nourriture en la mâchant bien.

4. Lui permettre de se nourrir

Les enfants qui refusent de mastiquer sont généralement très autonomes et veulent faire les choses à leur manière. Vous pouvez également utiliser cette qualité à votre avantage. Préparez son repas avec les aliments dans un bol et donnez-lui une petite cuillère en plastique. Il fera tout ce qui est en son pouvoir pour utiliser correctement la cuillère, même si cela implique de manger des aliments qui l'obligent à les mastiquer correctement. Ne vous inquiétez pas s'il ne gère que quelques bouchées. C'est un très bon début en soi.

5. Optez pour un chargeur de fruits

Les fruits sont assez essentiels pour les tout-petits, mais il peut être difficile pour les enfants de bien les mastiquer. Certains pourraient les aspirer pour obtenir la saveur et laisser le fruit tel quel. Dans ce cas, utilisez un chargeur de fruits. Ce sont des sacs en filet qui maintiennent les morceaux de fruits ensemble. Comme ils sont approuvés par la FDA, les enfants peuvent les utiliser pour lécher et sentir le fruit, ainsi que pour le mordre confortablement.

6. Préparer de petits aliments qui sont mous

Votre enfant arrivera inévitablement à une étape où il pourra manger facilement des aliments de toutes textures. Mais les premières étapes doivent être faciles pour lui. Cela peut être fait en préparant des petits amuse-gueules faciles à manger. Choisissez ceux qui ne demandent pas beaucoup d'efforts pour mâcher et même commencer à fondre une fois dans la bouche.

7. Permettez à votre enfant d'utiliser un jouet Grabber

Outre la mastication d'aliments, les enfants prennent également le temps de comprendre comment utiliser leurs mains pour se nourrir. Avec une variété de textures d'aliments, il arrive parfois qu'ils ne ramassent pas un fruit de l'assiette ou ne le laissent pas lui échapper des mains. Ces jouets peuvent aider à stimuler leurs sens moteurs et leur donner la confiance nécessaire pour expérimenter avec la mastication.

Mot de prudence

Même si votre enfant montre des progrès rapides, il est important d'éviter les aliments durs tels que les chocolats ou les salades jusqu'à ce qu'il puisse apprendre à bien mastiquer. Celles-ci peuvent même nuire aux gencives, parfois, sans parler du risque d'étouffement qu'elles représentent.

Une fois que vous savez enseigner à votre bébé à mâcher de la nourriture, le reste des progrès n’est plus qu’une question de temps. Avant que vous ne le sachiez, votre tout-petit choisirait des aliments dans votre assiette et en profiterait avec bonheur.