Comment enseigner aux enfants la maîtrise de soi - Conseils et activités
Dans cet article
- Pourquoi est-il important d'enseigner la maîtrise de soi aux enfants?
- Manières d'enseigner la maîtrise de soi à un enfant
- Activités de maîtrise de soi que votre enfant appréciera
Élever des enfants n'est pas facile. Si vous continuez à répondre à leurs demandes, ils n'en comprennent pas la valeur; si vous ne remplissez pas leurs exigences, ils font des crises de colère. Si vous êtes à une fête ou dans un endroit surpeuplé et que vos enfants font preuve d'obstination et font des accès de colère, il peut être frustrant de ne pas mentionner embarrassant pour les parents. Mais comment gérez-vous ce genre de comportement de vos enfants? Leur criez-vous ou leur expliquez-vous poliment? Si vos enfants sont exigeants et ne vous écoutent pas, ne vous inquiétez pas! Il y a plusieurs façons de s'occuper des enfants en cas de crise en public, et l'une des façons d'essayer est de leur apprendre à se contrôler. Découvrez comment vous pouvez enseigner la maîtrise de soi aux enfants.
Pourquoi est-il important d'enseigner la maîtrise de soi aux enfants?
L'art de la maîtrise de soi est une compétence essentielle à apprendre pour les enfants, car il les aidera à devenir des adultes mûrs plus tard dans la vie. La maîtrise de soi peut être utile aux enfants dans leur vie quotidienne. En leur enseignant de contrôler leurs émotions en cas de conflit, de contrôler leur comportement téméraire et de comprendre la gratification différée, toutes ces choses relèvent de l’art de la maîtrise de soi qui les transformera en êtres humains matures.
Les enfants qui manquent de maîtrise de soi font face à davantage de problèmes de comportement que leurs pairs, ce qui est une autre raison essentielle de leur enseigner cet art. Mais qu'est-ce que la maîtrise de soi pour les enfants? Parfois, en tant que parents, nous pensons qu'il est plus facile de céder aux demandes d'un enfant au lieu de gérer ses cris, ses pleurs et ses crises de colère, c'est peut-être la raison pour laquelle un enfant devient têtu au départ. Mais avec un peu de patience, vous pouvez modeler le comportement de votre enfant.
Manières d'enseigner la maîtrise de soi à un enfant
Vous trouverez ci-dessous quelques activités et stratégies que votre enfant peut lui apprendre à maîtriser.
1. Utilisez la technique de récompense
Les enfants sont plus susceptibles de répéter un bon comportement si vous essayez un renforcement positif. Donnez à votre enfant des récompenses pour sa maîtrise de soi dans différentes situations. Par exemple, vous pouvez lui donner un calendrier autocollant pour chaque acte de maîtrise de soi qu'il expose tous les jours. Cela rendra votre enfant plus heureux et il maîtrisera bientôt cette compétence.
2. Apprenez à votre enfant à répondre lorsqu'il est convoqué
Apprenez à votre enfant que, si vous l'appelez de quelque part, il ne devrait pas juste crier «quoi» d'où il est, il devrait en fait venir où vous êtes et avoir une conversation avec vous. Cela aidera votre enfant à apprendre que la maîtrise de soi signifie également qu'il faut renoncer à ce qu'il fait pour faire autre chose.
3. Utilisez des rappels
Les enfants sont facilement distraits et ont du mal à se souvenir des choses. En tant que parents, donner des rappels rapides à votre enfant l'aidera à apprendre plus facilement l'art de la maîtrise de soi. Par exemple, lorsque votre enfant est en colère, rappelez-lui immédiatement ce que vous lui avez appris sur la maîtrise de soi et demandez-lui de prendre de grandes respirations pour se calmer. Vous pouvez aussi lui rappeler tous les jours avant d'aller à l'école d'être gentil avec les autres enfants et de se maîtriser si ses camarades disent quelque chose de méchant avec lui et de ne pas se fâcher.
4. Définir les règles
Ceci est très important pour les jeunes enfants. Vous devez expliquer clairement les règles à votre enfant, ce que l’on attend de lui, ce qui est permis et ce qui ne l’est pas. De cette façon, vous pourrez l'aider à maîtriser sa maîtrise de soi de manière réglementée. Plus les règles sont simples et claires, plus elles sont communiquées à votre enfant, plus il lui sera facile de s'en souvenir.
5. Soyez un modèle
Les enfants admirent leurs parents et imitent souvent ce qu'ils font. Un excellent moyen d'enseigner la maîtrise de soi à votre enfant est de le pratiquer vous-même devant lui. Soyez un bon modèle car votre enfant s’exercera à se maîtriser en vous surveillant. Par exemple, lorsque vous vous fâchez, ne vous penchez pas devant votre enfant. Montrez-lui que vous maîtrisez votre colère - souriez et parlez-en. Lorsque l'heure du coucher approche, éteignez fermement le téléviseur et dites à votre enfant que vous devez vous coucher car il est l'heure du coucher. Il apprendra de vous et ne fera pas de crise!
6. Ne faites pas de compromis avec l'heure du coucher de votre enfant
Les enfants ont toujours du mal à se coucher la nuit. Utiliser leur réticence à aller au lit comme une bonne occasion de leur apprendre à se contrôler et à se discipliner. Demandez à votre enfant de suivre une routine constante avant de se coucher afin qu’il puisse dormir à l’heure appropriée sans se soucier.
7. transformer les corvées en jeux
Les enfants maîtriseront facilement l'art de la maîtrise de soi s'ils aiment l'apprendre. Transformez donc vos tâches ménagères, comme nettoyer des jouets ou faire vos devoirs, en un jeu amusant avec une certaine excitation tangible à la fin, comme une récompense. Cela les motivera.
8. donner une pause
Si les enfants font preuve de maîtrise de soi dans une tâche, cela les épuisera et ils ne feront peut-être pas la même chose avec la deuxième tâche. Alors donnez-leur une pause de temps en temps. Cela les aidera à apprendre à se maîtriser à un rythme graduel jusqu'à ce qu'ils deviennent assez matures pour le pratiquer de manière constante sans aide.
9. Changer votre réponse à la mauvaise conduite
Céder à la demande de votre enfant parce qu'il crie ou hurle ne l'aidera pas à apprendre à se maîtriser. Être ferme et inflexible sans élever la voix ni recourir à des menaces peut être très utile pour apprendre à votre enfant à se maîtriser. Cela demandera sûrement beaucoup de patience de la part du parent, mais les avantages l'emporteront sur cela.
Activités de maîtrise de soi que votre enfant appréciera
Il existe de nombreuses activités de contrôle de soi pour les enfants d’âge préscolaire que vous pouvez faire, ce qui leur permettra de s’amuser tout au long du processus. Voici quelques-uns -
1. Test guimauve
Donnez à votre enfant une guimauve et dites-lui qu'il peut le manger tout de suite s'il le veut mais s'il attend 15 minutes avant de le manger, vous lui donnerez une autre guimauve en récompense. C'est une excellente façon amusante de l'aider à maîtriser sa maîtrise de soi.
2. Lumière verte, lumière rouge
Il s’agit d’un jeu de mouvement pour apprendre à maîtriser la maîtrise de soi des enfants en bas âge, où votre enfant doit danser, sauter et se déplacer lorsque vous criez le feu vert. Et quand vous criez le feu rouge, il devrait rester immobile comme une statue. Il sera amusant de voir votre enfant se débattre et rester immobile tout en étant tenté de sauter.
3. Souffler des bulles
Souffler des bulles est une activité qui permet de retrouver le calme grâce au mouvement de respiration profonde. Chaque fois que votre enfant commence à montrer des signes de contrariété, demandez-lui de faire des bulles pour qu'il puisse se contrôler. De la même manière, vous pouvez également donner à votre enfant des objets tels que des roulettes ou des balles anti-stress et lui dire de les utiliser chaque fois qu'il se sent en colère, irrité ou triste.
4. Jouer à cache-cache
Cache-cache est un excellent jeu pour apprendre à un enfant à garder son calme. Rester absolument silencieux et attendre que quelqu'un vous trouve est une pratique parfaite pour la maîtrise de soi. Cela aidera votre enfant à apprendre cela d'une manière agréable.
5. Test de chewing-gum
Donnez à votre enfant un chewing-gum et dites-lui de le tenir dans sa bouche sans le mordre. S'il réussit, il se régale. C'est peut-être un peu difficile, mais c'est une bonne activité pour enseigner la maîtrise de soi aux enfants.
6. Jouer à Twister
Twister est un excellent jeu pour aider un enfant à développer ses habiletés motrices, son attention et son contrôle de soi. Cela l'encouragera même à se renseigner sur les efforts de l'équipe de coopération et sur la façon de respecter les règles.
7. Jeu sans rire
C'est un jeu bien connu où vous vous jouez à tour de rôle pour vous faire rire. Vous pouvez jouer à tour de rôle avec votre enfant lorsque vous jouez à ce jeu. Le contact visuel est un must, et aucun contact n'est autorisé. Il s’agit d’une activité garantie pour aider votre enfant à apprendre l’art de la maîtrise de soi alors qu’il lutte pour garder son visage neutre et ne pas rire.
Enseigner la maîtrise de soi à un enfant demande un certain temps, du dévouement et de la patience, mais cela peut préparer votre enfant à l’avenir. Votre enfant deviendra un adulte confiant et réussi, capable de mener n'importe quelle bataille en cours de route. Toutes les grandes choses commencent modestement, alors aidez votre enfant à maîtriser l'art de la maîtrise de soi et voyez-le évoluer pour devenir un bon être humain!