Action immédiate nécessaire: faites ceci pour protéger vos enfants du dangereux smog de Delhi
Dans cet article
- Symptômes typiques de problèmes respiratoires chez les enfants
- Comment prévenir les problèmes respiratoires chez votre enfant
- Comment traiter les problèmes respiratoires
La pollution est une réalité avec laquelle nous vivons tous sans trop nous préoccuper de la façon dont elle nous affecte. Nous le prenons comme une partie intégrante de la vie moderne, quelque chose de la vie dans une ville. Mais lorsque la situation devient si dangereuse que le gouvernement doit fermer des écoles et que les gens doivent porter des masques, vous savez qu'il est temps d'être averti. Le smog qui a enveloppé Delhi ces derniers jours pourrait affecter nos enfants de manière dangereuse, rendant ainsi ces précautions obligatoires!
Selon les statistiques générales, les jeunes enfants souffrent en moyenne de 6 infections respiratoires par an. Les enfants de moins de 5 ans peuvent avoir plus de problèmes respiratoires que les enfants plus âgés et peuvent également tomber plus malades. Par conséquent, les jeunes enfants doivent être surveillés de plus près. Les écoles et les terrains de jeux sont les endroits les plus communs où votre enfant peut contracter ces infections. Lorsque les enfants commencent à fréquenter une école, une classe d’activités ou une garderie, nous constatons une recrudescence des problèmes respiratoires. Parfois, une infection est combinée à une autre, ce qui aggrave le problème. Bien que certaines de ces infections puissent être causées par des virus, une chose est certaine: la pollution aggrave la situation.
Le dernier indice de qualité de l'air mesuré à Delhi est dangereux avec un H majuscule. Selon la commission centrale de contrôle de la pollution (CPCB), l'indice de qualité de l'air a atteint le chiffre de 494 la semaine dernière, ce qui correspond à la catégorie "sévère". Anand Vihar, une localité de la capitale, est le quartier le plus touché du lot. On soupçonne que cette hausse soudaine est due aux biscuits de Diwali et aux festivités. De gros nuages de smog enveloppent la ville et les habitants ont recours à des masques pour éviter de respirer l'air toxique. Inutile de dire que les dégâts que cela peut causer aux corps sensibles des enfants sont immenses!
Lorsque la pollution atteint des niveaux aussi horribles que ceux-ci, le problème est grave. Cela peut déclencher chez les enfants une série de problèmes respiratoires qui peuvent durer toute leur vie. Soyez averti des signes de danger que présentent les enfants et savez comment les traiter.
Symptômes typiques de problèmes respiratoires chez les enfants
1. Rhume
Congestion nasale, nez qui coule, éternuements, maux de gorge, toux, fièvre légère
2. grippe
Fièvre, courbatures, maux de tête, toux, maux de gorge, fatigue et faiblesse, maux d'estomac ou vomissements
3. Croupe
Toux sèche, enrouement, stridor (respiration bruyante et difficile)
4. sinusite
Congestion nasale, douleur faciale / céphalée, fièvre légère, toux, fatigue
5. Bronchiolite
Toux, fièvre, rythme cardiaque rapide, respiration rapide et brève, éruption nasale
6. Pneumonie
fièvre, toux, respiration rapide, baisse d'activité, perte d'appétit
7. l'asthme
toux, essoufflement, respiration sifflante, sensation d'oppression thoracique
Comment prévenir les problèmes respiratoires chez votre enfant
Le meilleur moyen de prévenir ces infections est de maintenir une bonne hygiène. Commencez à suivre ces règles à la maison si vous ne le faites pas déjà:
- Insistez pour que votre enfant se lave les mains fréquemment, surtout après être rentré de l'extérieur, avoir utilisé les toilettes et avant / après avoir mangé. Psst, un délicieux lavage des mains aidera certainement!
- Essayez de garder vos enfants à l'intérieur jusqu'à ce que la pollution atteigne des niveaux acceptables. Pour l'empêcher de rater des études, vous pouvez discuter des pratiques suivies en Chine avec les responsables de son école et de ses cours supplémentaires. En Chine, les enseignants utilisent des outils en ligne pour prendre des cours à l'intention des étudiants pendant les journées particulièrement polluées
- Jeter les mouchoirs / serviettes utilisés immédiatement après utilisation
- Lorsque vous vous aventurez à l'extérieur, assurez-vous que les enfants portent un masque approuvé par un médecin qui couvre correctement le nez et la bouche. Vous devez le porter aussi car les infections peuvent se transmettre très facilement de vous à vos enfants
- Commencez à consommer des aliments riches en antioxydants pour renforcer l'immunité contre les infections provoquées par la pollution. Cela inclut les fruits et les légumes tels que le poivron, le brocoli, la tomate et la goyave. Ces aliments combattent la dégradation des tissus et, partant, arrêtent les dommages causés par les radicaux libres - le plus grand risque de pollution. Vous pouvez obtenir une liste complète des aliments riches en antioxydants ici
- Si votre enfant souffre d'un rhume, il est préférable de ne pas l'envoyer à l'école ou aux cours car il risque de le transmettre à d'autres. Le rhume est très contagieux et se propage par contact physique. Éloignez-le des autres et évitez de le serrer dans ses bras
- Si votre enfant a des antécédents de problèmes respiratoires, vous devez également vous protéger de la grippe. Certains vaccins contre cette affection sont disponibles et peuvent être administrés à votre enfant après avoir consulté un médecin.
- Commencez à suivre des pratiques écologiques à la maison, telles que l’utilisation de plantes pour purifier l’air et l’adoption de pratiques et de modes de vie plus écologiques.
Comment traiter les problèmes respiratoires
Si votre enfant a contracté un problème grave, son rétablissement pourrait prendre plus longtemps. Les antibiotiques ne sont pas utilisés pour traiter les infections virales, car ils agissent à peine sur ces virus. Assurez-vous que votre enfant se repose suffisamment et augmentez sa consommation de liquide. Faites-lui boire de l'eau tiède à légèrement chaude, cela lui donnera un soulagement des maux de gorge et de la toux. En outre, l'inhalation de vapeur aide à dégager les voies respiratoires nasales.
Pour la bronchiolite, il n'y a pas de traitement spécifique. Un vaporisateur peut être utilisé pour obtenir un soulagement. Pour la pneumonie, les antibiotiques sont prescrits pour le traitement. Il n'existe actuellement aucun traitement curatif contre l'asthme. Cependant, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour contrôler l'asthme chez votre enfant. À mesure que l'enfant grandit, les symptômes peuvent s'améliorer ou s'aggraver.
Les experts et les responsables gouvernementaux font de leur mieux pour maîtriser la situation le plus rapidement possible. Jusque-là, rappelez-vous de garder à l’esprit ces signaux d’avertissement et de ne pas tarder à obtenir un traitement pour tout problème qui vous préoccupe, vous ou votre enfant. Prends soin!