Importance d'une routine de sommeil pour bébé
Certains bébés s'épanouissent dans la routine et d'autres vont se battre bec et ongles (comme certains adultes!). Les nouveau-nés n'ont aucune idée de ce qui se passe et ce qui ne va pas, et leurs jours et leurs nuits seront mélangés pendant un petit moment. À ce stade, leur montrer que nous dormons la nuit et jouons le jour, avec des intervalles de temps pour manger, jouer et faire plus de sieste, est à peu près aussi ambitieux que possible. Les débats commencent vraiment à chauffer lorsque les habitudes de sommeil et de repas deviennent un peu plus réglementées. Quoi que vous décidiez, souvenez-vous que ce qui fonctionne pour un bébé (et sa famille) ne fonctionnera pas nécessairement pour un autre.
Motif de manger et de dormir pour bébé
La chose essentielle à retenir ici est que c'est une routine, et non un emploi du temps, qui peut être bénéfique pour les bébés et les mères. Les bébés et les jeunes enfants se sentent en sécurité au sein d'une routine, même si elle est très basique. Au fur et à mesure que vous connaîtrez votre bébé, un modèle naturel apparaîtra. Vous pouvez suivre complètement les instructions de votre bébé et lui permettre de décider quand il veut manger et dormir, ou vous pouvez aller à l'autre bout du spectre et décider ce qui fonctionnera pour vous et pour que les besoins de votre bébé y correspondent. Avec l'une ou l'autre approche, il y a des pièges. Laissez bébé décider de tout, répondez à tous leurs besoins, peu importe le moment ou l'heure, et vous risquez une privation de sommeil de longue durée. Laissez une horloge ou un horaire décider quand votre bébé a faim ou est fatigué et, bien, vous risquez une privation de sommeil longue distance.
Vraiment, il n'y a pas de bien ou de mal. Ce qui pourrait fonctionner pour la majorité des mères est quelque chose de bien niché au milieu de tout cela. Écoutez votre bébé et suivez ses instructions, mais laissez de côté toute une série d’attentes quotidiennes qui fonctionnent pour tout le monde. À mesure que votre bébé grandira, la facilité d'avoir une routine qui plaira à tous les membres de la famille vaudra son pesant d'or. Tirer une routine du lit de nulle part quand vous avez soudainement un enfant en bas âge capricieux ne laissera personne heureux (ou bien reposé).
Surtout, suivez votre instinct
Les bébés, et plus tard les enfants, veulent ce qu’ils veulent quand ils le veulent, mais n’ont pas (encore) la capacité mentale d’évaluer s’il s’agit d’une bonne idée. C'est notre travail en tant que parents. Que vous pleuriez, co-dormiez, donniez à manger à la demande ou selon l’horloge, sachez qu’établir une routine pour votre bébé ne signifie pas nécessairement que vous essayez de les planifier et que vous ignorez leurs besoins. Bien au contraire, une routine pour bébé basée sur ses propres indications est quelque chose qui peut l'aider à s'épanouir.
Personne ne saura mieux votre bébé que vous, personne. Utilisez votre jugement maternel pour déterminer ce qui garde le bébé le plus heureux et le plus en santé et le fonctionnement de votre famille comme vous le souhaitez.