Est-ce sécuritaire de faire du bateau pendant la grossesse?

Content:

Dans cet article

• Quand une femme enceinte peut-elle faire du bateau?
• Conseils de préparation pour la navigation de plaisance pendant la grossesse
• Comment les femmes enceintes peuvent-elles profiter de la sécurité nautique?
• Précautions à prendre lors de la navigation de plaisance pendant la grossesse
• Quand la navigation de plaisance n'est-elle pas recommandée pendant la grossesse?

Lorsque vous êtes enceinte, vous devez faire attention à tout. Vous savez que voyager en avion est un non pendant la grossesse, mais pouvez-vous faire du bateau pendant ces neuf mois de grossesse? Il va sans dire que si vous faites de la navigation de plaisance, de nombreuses précautions peuvent être nécessaires pour que ce soit sûr et amusant. Bien qu'il existe de nombreuses activités de plein air potentiellement dangereuses que les femmes enceintes sont priées d'éviter, la navigation de plaisance n'est pas si dangereuse. Bien que la navigation soit acceptable tout au long de la grossesse, quelques précautions et directives doivent être suivies à la lettre.

Quand une femme enceinte peut-elle faire du bateau?

Les femmes enceintes ne devraient pas entreprendre d'activités risquées ou aventureuses. Cependant, si vous êtes partant pour une aventure pendant la grossesse et prévoyez de naviguer, le meilleur moment pour le faire serait le deuxième trimestre. Mais vous devez être prudent et faire en sorte que cette activité soit vraiment amusante. La navigation de plaisance au cours du premier trimestre peut aggraver les nausées, les vertiges et les maux de tête. Il en irait de même au troisième trimestre. Donc, si vous voulez faire du bateau, allez au deuxième trimestre.

Conseils de préparation pour la navigation de plaisance pendant la grossesse

La navigation de plaisance en tant qu'activité nécessite une planification et une préparation préalables, en particulier pendant la première phase de la grossesse. Voici quelques préparations essentielles à la navigation pendant la grossesse:

• Participer à la navigation de plaisance avec quelques modifications.
• Les excursions en bateau devraient être planifiées plus tôt dans la période de la grossesse.
• Au cas où il y aurait des restrictions ou des complications avec votre grossesse, vous devez demander conseil à votre médecin.
• Parlez aux membres du personnel du bateau avant de monter dans un bateau.
• Renseignez-vous sur leurs règlements et leurs préparatifs concernant les coureuses enceintes lors d’une croisière touristique.
• Portez un gilet de sauvetage, il vous gardera en sécurité.
• Gardez un bracelet d’acupuncture à portée de main pour corriger le mal des transports.

Comment les femmes enceintes peuvent-elles profiter de la sécurité nautique?

Les femmes enceintes ne devraient pas abandonner la navigation de plaisance. Au contraire, voici quelques conseils pour garder le quotient amusant élevé pendant la navigation de plaisance pendant la grossesse.

1. Détendez-vous et amusez-vous

Lorsque vous naviguez en bateau pendant la grossesse, ne stressez pas. Essayez de vous détendre et de visualiser à quel point il sera amusant de revenir pour naviguer plus tard avec le bébé. Allez en bateau avec votre partenaire et les membres de votre famille et amusez-vous.

2. Restez au frais à l'ombre

Lorsque vous naviguez au soleil, essayez de rester aussi à l'aise que possible en étant à l'ombre. Un moyen pratique consiste à utiliser un système de toile rétractable pour assurer le confort en augmentant le confort de l'ombre sur le bateau.

3. Planifiez consciemment

Emportez de la nourriture pour votre promenade en bateau et ne vous stressez pas si vous ne transportez pas de nourriture avec vous. Relax! Vous pouvez toujours commander de la nourriture ou sortir pour manger. Si vous partez seul, profitez de votre temps seul et introspectif. Essayez d’ajuster les choses en fonction de votre rythme plutôt que d’essayer avec difficulté de suivre votre rythme habituel. Si vous êtes enceinte, il est conseillé d’emmener une personne avec vous pour la navigation de plaisance. Restez en sécurité et profitez de la balade!

4. Transporter des cocktails sans alcool

A présent, vous devez savoir que vous ne pouvez pas boire d'alcool pendant la grossesse. Mais ne vous sentez pas triste à ce sujet, pensez à votre bébé. Si vous voulez prendre quelques boissons, emportez des boissons aux fruits, du yaourt et des smoothies pour pouvoir partager un cocktail avec tout le monde.

5. Prévoyez d'ancrer près de la marina

Lorsque vous faites du bateau, éloignez-vous du quai et passez plus de temps à proximité de votre marina. Sans éprouver les risques de la croisière au loin, vous pouvez obtenir le plaisir de navigation ultime.

6. Restez au frais dans l'eau

Rester sur le bateau dans la piscine de la marina ou même jeter l'ancre dans l'eau vous permettra de rester au frais. Avec le poids supplémentaire de la grossesse, rester dans le bateau dans l’eau peut vous donner une grande expérience.

Précautions à prendre lors de la navigation de plaisance pendant la grossesse

La navigation de plaisance pendant la grossesse peut être risquée et dangereuse si vous ne faites pas attention. Certaines précautions peuvent aider à minimiser le facteur de risque et faire de la randonnée une expérience confortable et agréable.

• Lorsque vous êtes enceinte et que vous avez l’intention de faire du bateau, optez pour un bateau plus grand afin que ce soit confortable pour vous.
• Préparez-vous à faire face au mal des transports, car il peut causer beaucoup de gêne aux femmes enceintes.
• Ne soulevez pas de matériel lourd lorsque vous êtes sur le bateau.
• Le poids de la grossesse peut vous rendre moins stable, alors évitez de marcher sur le bateau.
• Ne partez pas en bateau lorsque votre date d'échéance approche.
• Évitez de porter des gilets de sauvetage mal ajustés.
• Optez pour une promenade en bateau stable et conduisez lentement. Si quelqu'un d'autre monte sur le bateau, dites-leur de ne pas conduire vite ou de faire des virages serrés.
• Si vous avez des nausées matinales, évitez l'eau.
• Asseyez-vous à l'ombre et buvez beaucoup d'eau lorsque vous êtes exposé à la chaleur estivale du bateau.

Quand la navigation de plaisance n'est-elle pas recommandée pendant la grossesse?

Grossesse ne veut pas dire ne pas du tout se livrer à des activités aventureuses. Vous pouvez faire du bateau, mais vous devrez faire très attention. Toutefois, si vous avez des complications liées à la grossesse, telles que le travail prématuré, il est recommandé de différer votre sortie en bateau jusqu'à la naissance de votre bébé. La navigation de plaisance au cours du premier trimestre de la grossesse peut provoquer des nausées dues aux nausées matinales. L’autre phase précaire de la grossesse est le troisième trimestre, quand il ya des chances d’attraper le mal des transports et les nausées matinales. Il vaut donc mieux éviter la navigation de plaisance au cours des premier et troisième trimestres de la grossesse.

Un après-midi de détente dans un bateau peut être le désir le plus profond d’une femme enceinte. Si vous aimez être sur l'eau, vous devez aussi être conscient de ses dangers. Aller sur une vedette rapide pendant la grossesse est sans aucun doute risqué et il vaut mieux l’éviter. Optez pour un bateau normal et ne vous épuisez pas.