Les saignements post-partum sont-ils courants? 7 façons de faire face à la pire période de tous les temps
Une des (quelques?) Bonnes choses à propos de la grossesse est que vous avez un sursis temporaire après vos règles. Même si je perds ma muqueuse utérine depuis plus de 15 ans, cela n’est jamais vraiment plus agréable. Cependant, ils ne vous avertissent pas du fait que vous payez pour ces périodes ignorées avec un petit quelque chose appelé lochie, également connu sous le nom de saignement post-partum (que je qualifie également non amoureusement de «pire période de ma vie». ) Les saignements post-partum sont assez fréquents et la plupart des mamans verront rouge - littéralement - pendant les premières semaines de la vie de leur enfant.
Selon BabyCenter, les lochies sont des écoulements vaginaux post-partum constitués de sang, de tissus prélevés dans la muqueuse de l'utérus et de bactéries. La majeure partie de ce sang provient de l'endroit où le placenta était attaché à la paroi utérine. Dans les premiers jours qui suivent l'accouchement, ce lochia sera rouge vif et ressemblera à une période très dense. Au dixième jour, les lochies devraient passer du rouge au rose au brun au blanc jaunâtre et devraient cesser complètement de quatre à six semaines après l'accouchement.
Si vous remarquez des caillots sanguins plus gros qu'une balle de golf ou si vous changez de coussin toutes les heures, appelez votre médecin car vous pourriez avoir une hémorragie post-partum. Si votre saignement post-partum a une odeur désagréable ou si vous faites de la fièvre, cela pourrait être un signe d'infection et vous devriez également appeler votre médecin.
Mais si vous ne faites que connaître un écoulement excessif, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour gérer la décharge. Voici quelques moyens de faire face à la période de l'enfer, de maximiser la guérison et de minimiser les saignements.
1 stock sur les tampons
Malheureusement, les tampons et les coupes menstruelles sont hors de question, car vous risquez une infection si vous insérez quelque chose dans le vagin, selon What to Expect. Alors préparez-vous pour cette belle sensation de couche. Sur le plan positif, un coussin géant fournira un peu, bien, un rembourrage pour votre bas douloureux.
2 Préparez-vous à pisser beaucoup
Même si vous ne pensez pas devoir faire pipi, allez quand même. Une vessie pleine peut en fait aggraver les douleurs et les saignements, car il est plus difficile pour votre utérus de se contracter.
3 Prenez-le facile
Restez loin de vos pieds et reposez-vous autant que possible. Trop d'activité peut aggraver les saignements.
4 Allaitement (si vous le pouvez)
L'allaitement maternel libère de l'ocytocine, ce qui, selon BabyCenter, peut aider le contrat de votre utérus. Au cours des premiers jours suivant l’accouchement, vous pouvez ressentir des crampes lors de l’allaitement. C'est une bonne chose! Cela signifie que votre utérus se contracte, ce qui devrait contribuer à réduire les saignements post-partum.
5 pop des pilules
Prenez de l'ibuprofène si vous en avez besoin, mais parlez-en à votre médecin avant de prendre quoi que ce soit pour vous assurer que vous êtes bien physiquement.
6 Ne paniquez pas
Dans les premiers jours qui suivent l'accouchement, vous saignez beaucoup. Et après presque un an sans menstruations, il paraîtra probablement encore plus lourd. C'est tout à fait normal Et si vous présentez l'un des signes indiquant que ce n'est pas le cas, appelez votre médecin immédiatement.
7 Demander de l'aide
Profitez de l'aide des personnes autour de vous, même s'il ne s'agit que des infirmières de l'hôpital. Lorsque vous rentrez chez vous, si vos amis et votre famille sont à vos côtés, laissez-les vous dorloter. C'est une occasion parfaite (et une excuse) de faire le moins possible, car la guérison est un travail difficile.