Travail et naissance: le rôle du partenaire

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Un coup de main ... Les pères et leurs partenaires peuvent offrir beaucoup de soutien et d'encouragement aux femmes en travail.

Quand une femme accouche, elle aura généralement son partenaire avec elle - c'est vous. Et bien que vous n'ayez pas à supporter la tension physique liée à l'accouchement, votre rôle de soutien est tout aussi important.

La plupart des couples auront élaboré un plan de naissance pour gérer le travail et assurer une implication active dans la naissance. Un plan de naissance définit le plan préféré de votre partenaire pour la naissance et peut inclure des informations sur ce que vous souhaitez voir se produire en cas de complications.

Un touriste sur le canal des naissances

Comment rédiger un plan de naissance

Vous vous êtes probablement préparé au travail et à l'accouchement après avoir suivi des cours prénatals, discuté entre eux et fait beaucoup de lecture et de recherche. Si ce n'est pas le cas, commencez dès maintenant!

Comment saurons-nous que le travail est en cours?
Le corps de votre partenaire commence à se préparer au travail en libérant des hormones au cours des dernières semaines de la grossesse. Les symptômes pré-travail énumérés ci-dessous varient en intensité selon les personnes, mais peuvent être utilisés comme guide pour montrer que votre bébé est sur la bonne voie:

• La plupart des femmes commencent à ressentir les contractions de Braxton Hicks au cours des derniers mois de leur grossesse. Ces faibles contractions aident à préparer l'utérus de votre partenaire pour le travail. L'utérus se contracte pendant environ 25 secondes lors d'une contraction de Braxton Hicks. Si vous placez votre main sur l'abdomen de votre partenaire, vous pourrez peut-être le sentir. Les contractions de Braxton Hicks peuvent devenir plus intenses et fréquentes au fur et à mesure que votre partenaire s'approche du travail réel.
• Quelque temps dans les deux ou trois semaines précédant l'accouchement, votre bébé se préparera à l'accouchement en descendant plus bas et en s'installant dans le bassin. Votre partenaire remarquera probablement que le bébé se sent plus léger à mesure que la pression est retirée du diaphragme et transférée à la vessie. La respiration devient plus facile mais elle devra faire pipi plus souvent.
• Pendant la grossesse, un bouchon de mucus scelle le col pour prévenir les infections. Lorsque le travail est sur le point de commencer ou est déjà en cours, cette fiche apparaîtra dans ses sous-vêtements ou dans les toilettes en tant que substance collante, brune ou rose, appelée "le spectacle".

Quel est mon rôle de travail?
En tant que couple, vous avez probablement discuté de la naissance et du travail et décidé d'un plan de naissance. Il est important que vous connaissiez le plan de naissance et les souhaits de votre partenaire - elle sera probablement beaucoup trop occupée et souffrira trop, elle aussi s'occupera des détails!

Étant donné que votre partenaire effectuera tout le travail physique difficile, vous pouvez être d'une grande aide simplement en étant sur place. offrant des encouragements et du soutien et s'assurant que ses souhaits sont exaucés. Voici quelques conseils de base.

• Restez proche de votre partenaire afin de définir ce qu'elle veut et ce dont elle a besoin et de le lui fournir.
• Soutenez émotionnellement et offrez des encouragements. C'est plus facile si vous continuez à vous parler et à maintenir un contact visuel.
• Rassurez votre partenaire sur ses progrès et sur son chemin.
• Gardez votre partenaire détendue entre les contractions et offrez-vous de la masser.
• Si l'hôpital permet à votre partenaire de manger et de boire, offrez-lui des collations pour plus d'énergie.
• Gardez à portée de la main la gestion de la douleur et les aides au confort en général, par exemple: bouillotte, huile de massage, balle anti-stress, nettoyant pour le visage, baume à lèvres, chaussettes, mouchoirs en papier, etc.
• Pendant les contractions douloureuses, aidez votre partenaire à gérer la douleur en étant positif et en calmant son anxiété.
• Aidez-la dans la routine respiratoire que vous avez pratiquée pendant les cours prénatals ou, si nécessaire, aidez-la à établir ou à s'adapter à une nouvelle méthode.
• Soutenez votre partenaire physiquement pour qu'il soit le plus à l'aise possible - proposez-lui des massages, offrez-lui des aides au confort et parlez-lui.

Quel est mon rôle de naissance?
À ce jour, vous aurez fait un excellent travail en aidant votre partenaire à traverser la première phase douloureuse du travail et il est temps de préparer l'accouchement!

Votre partenaire aura toujours besoin de beaucoup d'encouragement et de soutien, alors proposez l'aide suivante:

• Aidez votre partenaire à trouver une position confortable - elle sait probablement déjà ce qui est le plus confortable, mais vous pouvez (doucement!) Faire des suggestions et l'aider.
• Aidez votre partenaire avec son rythme respiratoire et rappelez-lui de prendre de grandes respirations en poussant.
• Réconfortez, rassurez et détendez votre partenaire entre les contractions en la massant ou en essuyant son visage (si elle souhaite être touchée).
• Lorsque vous pouvez voir la tête du bébé, assurez-vous que votre partenaire le peut aussi, si elle le souhaite. Vous pouvez tenir un miroir pour qu'elle voie la tête et le corps émerger.

Le travail et la naissance représentent une expérience unique dans ce bébé, alors profitez-en. Le travail et la naissance ne se déroulent peut-être pas toujours exactement comme prévu, mais le plus important est d'être là pour offrir de l'amour, du soutien et des encouragements.
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