Cycle de menstruation - Qu'est-ce que c'est et comment cela vous affecte

Content:

Dans cet article

• Qu'est-ce que la menstruation?
• Qu'est-ce que le cycle de menstruation?
• Que se passe-t-il pendant le cycle de la période?
• Comment fonctionnent les hormones?
• Que se passe-t-il si la fertilisation a lieu?
• Que se passe-t-il si la fertilisation n'a pas lieu?
• À quoi ressemblent les périodes typiques?
• Problèmes associés aux périodes
• Quand une fille a-t-elle habituellement ses premières règles?
• Quand commence la ménopause?
• À quelle fréquence devriez-vous changer de tampon / tampon?
• Quand devriez-vous consulter un gynécologue?

Une fois que vous entrez dans la puberté, votre corps va mûrir rapidement et subir de nombreux changements. Il y a des changements physiques, notamment le développement des seins, des poils pubiens et, plus important encore, des menstruations. Chaque fille commence son cycle menstruel pendant ce temps; Cependant, l'heure exacte variera en fonction de divers facteurs.

Qu'est-ce que la menstruation?

Tous les mois, votre corps prépare votre utérus à la grossesse. Ce processus consiste à recouvrir l'utérus de tissus et de sang en vue de l'implantation de l'œuf. La menstruation a lieu lorsque cette membrane remonte et sort de votre corps par le col et le vagin. Vous saignerez du sang et des tissus pendant cette période, qui durera en moyenne 3 à 5 jours.

Qu'est-ce que le cycle de menstruation?

Un cycle menstruel est un événement mensuel qui prépare le corps d'une femme à la grossesse. À compter du premier jour de vos règles jusqu'à la veille de vos prochaines règles, un cycle menstruel moyen dure de 28 à 29 jours. Il est possible que certaines femmes aient des cycles plus courts qui durent 21 jours. Il en existe aussi d'autres qui durent plus de 35 jours.

Que se passe-t-il pendant le cycle de la période?

Le cycle menstruel comporte quatre phases qui se déroulent au cours du mois.

Phase 1: phase menstruelle

C'est à ce moment que la muqueuse construite dans l'utérus disparaît et que vous commencez à saigner. Cette phase dure de 3 à 5 jours et peut-être plus longtemps chez certaines femmes. De nombreuses femmes ayant leurs règles ont certains symptômes, notamment des crampes abdominales, des maux de dos, des douleurs à la jambe, des sautes d'humeur, des seins douloureux, etc. Vous pouvez également être très fatigué (e) et faire face à un manque général d'énergie pendant cette période. temps.

Phase 2: phase folliculaire

C'est la phase où votre corps se prépare à l'ovulation. Une hormone connue sous le nom de FSH (hormone de stimulation du follicule) stimule les ovaires et conduit à la production d'un ovule mûr. Ce processus libère également des hormones telles que l'œstrogène et la progestérone qui préparent la muqueuse utérine en prévision d'une grossesse imminente. Cette doublure épaisse est conçue pour fournir des nutriments et du sang au fœtus.

Pendant ce temps, en raison d’une augmentation de votre niveau d’œstrogènes, vous pouvez vous sentir énergique et avoir une humeur plus radieuse. Vous remarquerez peut-être aussi des écoulements blancs pendant cette période, ce qui est tout à fait normal.

Phase 3: l'ovulation

L'ovulation se produit lorsque les ovaires libèrent l'ovule mature et que celui-ci commence à voyager à travers la trompe de Fallope dans l'utérus. Cet œuf ne peut survivre que 12 à 24 heures. Durant cette période, si l'ovule entre en contact avec un spermatozoïde, il est fécondé. Ce sont les jours où votre fertilité est à son apogée. Vous devrez veiller à utiliser une protection si vous avez des rapports sexuels pendant cette période.

Les niveaux élevés d'œstrogènes produits dans votre corps au cours de cette période vous donneront un regain d'énergie, d'humeur et même de votre libido.

Phase 4: phase lutéale

Cette phase marque la fin du cycle menstruel. Une fois que l'œuf descend dans la trompe de Fallope et dans l'utérus, votre corps commence à produire de la progestérone qui renforce davantage la muqueuse utérine. Cependant, si l'œuf n'est pas fécondé, le niveau d'œstrogène et de progestérone diminuera. De plus, puisque l'utérus n'a pas besoin de la doublure puisqu'il n'y a pas d'implantation d'ovule, il commence à le jeter. C'est à ce moment que vous entrez dans un nouveau cycle.

Comment fonctionnent les hormones?

Le cycle menstruel est régulé par diverses hormones produites dans différentes parties du corps.

• L'hormone de libération des gonadotrophines, connue sous le nom de GnRH, est produite dans la partie de l'hypothalamus du cerveau. Cela stimule la production d'autres hormones comme l'hormone folliculostimulante (FSH), ainsi que l'hormone lutéinisante.
• La FSH ou hormone stimulant les follicules est produite dans le cerveau par l'hypophyse et est responsable de la maturation ou de la maturation de vos œufs dans les ovaires.
• Également produite dans l'hypophyse, l'hormone lutéinisante stimule la production d'ovules par les ovaires.
• Vos ovaires produisent de l'œstrogène qui est responsable des changements qui se produisent dans votre corps pendant la puberté. Il joue plusieurs rôles dans votre corps, en particulier pendant le cycle de reproduction.
• Les hormones de progestérone, qui sont également produites par les ovaires, sont chargées de réguler votre cycle de reproduction et de le maintenir, ainsi que de vous préparer à la grossesse.

Pendant l'ovulation

Au cours de l'ovulation, le taux d'œstrogènes dans votre corps augmente, ce qui entraîne une diminution rapide du niveau d'hormones FSH. Mais avec l'augmentation des hormones lutéinisantes, la FSH augmente également. L'hormone lutéinisante déclenche l'ovulation et l'oeuf est libéré du sac et de l'ovaire. Cet œuf est ensuite attrapé par la trompe de Fallope.

Un jour normal, le col utérin produit un mucus épais que les spermatozoïdes ne peuvent pénétrer. Avant l'ovulation, l'hormone œstrogène modifie ce mucus épais et le rend mince. Cela permet au sperme de nager dans l'utérus pour féconder l'ovule.

Après l'ovulation

Après la libération de l'ovule, le follicule de l'ovaire se transforme en ce qu'on appelle le corps jaune. Le corps jaune est une masse jaune de cellules responsables de la production de l'hormone progestérone. La progestérone rend le mucus plus épais et rend difficile la pénétration des spermatozoïdes. Pendant ce temps, vous remarquerez peut-être que vos pertes vaginales sont plus épaisses et plus collantes.

La progestérone prépare également les parois de l'utérus à l'implantation de l'œuf en créant une épaisse couche de sang et de tissus. Avec une augmentation du niveau de progestérone, vos seins peuvent aussi se sentir un peu étirés et vous pouvez ressentir une sensation de picotement.

Après l’ovulation, l’hypophyse cesse de produire de l’hormone FSH afin d’empêcher la maturation des œufs.

Que se passe-t-il si la fertilisation a lieu?

Si l'ovule mature libéré par l'ovaire est fécondé par un spermatozoïde dans la trompe de Fallope, il se déplace dans l'utérus et s'implante sur la muqueuse. Le temps mis par l'œuf pour se déplacer de l'ovaire à l'utérus peut varier entre six et douze jours. Pendant ce temps, l'œuf n'a que 150 cellules. Vous pouvez également commencer à ressentir les premiers symptômes de la grossesse alors que les niveaux de progestérone continuent à augmenter dans votre corps.

Que se passe-t-il si la fertilisation n'a pas lieu?

Si la fécondation n'a pas lieu ou si l'ovule ne s'implante pas correctement sur les parois de l'utérus, il commence à se désintégrer. Le corps jaune diminue également et le niveau d'oestrogène et de progestérone dans votre corps commence à baisser.

Votre utérus produit une substance chimique appelée prostaglandines, qui modifiera l'irrigation sanguine de l'utérus, brisera la muqueuse créée sur les parois utérines et contractera votre utérus. C’est à ce moment que la muqueuse jette avec l’œuf non fécondé et que vos règles commencent.

À quoi ressemblent les périodes typiques?

Une période typique implique des saignements dans le vagin pendant environ 3 à 5 jours. Les saignements peuvent durer plus ou moins longtemps chez certaines femmes. Le flux menstruel ou la quantité de sang qui sort du vagin peuvent être classés en flux lourd, modéré ou léger. Cela diffère d'une femme à l'autre. Les saignements pendant les règles peuvent durer plus longtemps les premières années et ont tendance à se régulariser avec l'âge.

Problèmes associés aux périodes

Outre les règles, le syndrome prémenstruel (SPM), les courbatures et la douleur corporelle peuvent entraîner plusieurs problèmes liés à vos règles.

1. Ménorragie

Cela se caractérise par des saignements abondants qui peuvent durer de cinq à sept jours. La ménorragie est due à un déséquilibre des niveaux hormonaux tels que l'œstrogène et la progestérone. Les infections vaginales, le col utérin enflammé, l'hypothyroïdie, les fibromes utérins, etc. peuvent également être à l'origine de cette affection.

2. Aménorrhée

Aussi appelé périodes d'absence, ici, vous n'obtenez pas vos règles pour différentes raisons. L'aménorrhée primaire survient lorsque vous n'avez pas vos règles même si vous avez 16 ans. Cela peut être dû à un retard de la puberté, à des anomalies congénitales du système de reproduction ou à des problèmes d'hypophyse. L'aménorrhée secondaire peut être due à l'hyperthyroïdie, à l'anorexie, aux kystes ovariens, à la grossesse, à l'arrêt du contrôle des naissances ou à un gain ou une perte de poids soudain.

3. Dysménorrhée

La dysménorrhée peut vous faire ressentir une douleur intense pendant vos règles. Les crampes sont normales pendant le syndrome prémenstruel alors que l'utérus se contracte et se dilate, mais les femmes atteintes de dysménorrhée ressentent une douleur atroce. Cela peut être dû à une inflammation du bassin, des fibromes ou à une endométriose (croissance anormale des tissus dans l'utérus).

Quand une fille a-t-elle habituellement ses premières règles?

La première période débute généralement entre 10 et 12 ans. Cependant, certaines filles peuvent avoir un âge précoce de 10 ans ou être retardée jusqu'à 15 ou 16 ans. L’âge de la première période peut également dépendre du La mère a eu ses premières règles. On remarque également que les règles commencent probablement environ deux ans après l'apparition des seins et que les poils du pubis se développent chez la fille.

Quand commence la ménopause?

On dit qu'une femme est en ménopause si elle n'a pas eu ses règles depuis plus de 12 mois. L'âge moyen des femmes ménopausées est compris entre 40 et 50 ans. Cependant, certaines femmes entrent dans la ménopause dans la trentaine et d'autres ne sont pas ménopausées avant d'avoir atteint l'âge de 60 ans.

À quelle fréquence devriez-vous changer de tampon / tampon?

Vous devez changer vos serviettes toutes les quatre heures pour éviter les infections et l’accumulation de bactéries. Si vous utilisez des tampons, il est préférable de ne pas les porter plus de huit heures afin de prévenir le TSS ou le syndrome de choc toxique (une condition qui survient lorsque les tampons sont laissés plus de huit heures, ce qui peut permettre aux bactéries de produire des toxines ou un poison). Les éponges et les coupes menstruelles peuvent être changées une ou deux fois par jour en fonction de la quantité de votre flux.

Il est important d'utiliser des produits adaptés à la quantité de saignement. Vous pouvez également utiliser différents produits à différents jours, selon l'évolution de votre flux menstruel au fur et à mesure que vos règles progressent.

Quand devriez-vous consulter un gynécologue?

Vous devrez consulter un médecin dans les cas suivants:

• Tu n'as pas eu tes premières règles avant l'âge de 15 ans.
• Vos seins ne se sont pas développés ou vous n’avez pas commencé vos règles dans les 3 ans suivant leur développement.
• Les menstruations cessent brusquement pendant plus de 90 jours.
• Périodes irrégulières.
• Vous saignez plus de sept jours.
• Vous saignez abondamment et utilisez plus d'un tampon ou tampon toutes les deux heures.
• Vous saignez entre vos règles.
• Vous avez des crampes et des douleurs intenses pendant les règles.
• Vous avez développé une fièvre après avoir utilisé des tampons.

La menstruation est une étape importante dans la vie d'une femme, car elle prépare son corps à être capable de concevoir et d'avoir des enfants. Il est important de comprendre le fonctionnement de votre cycle menstruel afin de rester informé et protégé pendant que vous commencez votre cheminement vers la femme.

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