Le bon âge pour nager avec votre bébé

Content:

Dans cet article

• Quel devrait être le bon âge pour emmener votre bébé à la nage?
• 7 raisons de commencer tôt les cours de natation pour bébés
• Comment initier bébé à la natation
• 8 conseils de sécurité pour la natation
• 6 idées pour aider votre bébé à profiter de la natation
• Que porter dans le sac de bain de votre bébé

Internet regorge de vidéos de bébés qui peuvent à peine garder la tête haute, faire des coups en arrière dans la piscine, aller sous l'eau et nager à la surface comme s'ils étaient des pros! Encouragés par ces vidéos et d’autres, vous voudrez peut-être aussi emmener votre bébé à la nage. Mais est-ce vraiment recommandé?

Quel devrait être le bon âge pour emmener votre bébé à la nage?

L'Association américaine de pédiatrie (AAP) vous recommande: d'attendre que votre enfant ait 4 ans avant de l'inscrire à des cours de natation. Cette recommandation est basée sur la préparation physique nécessaire pour pouvoir prendre des cours de natation. Cependant, le PAA ne recommande pas fortement les programmes et les leçons de natation pour les tout-petits. Cela ne signifie pas qu'ils le recommandent, mais ils sont tolérants à l'idée.

7 raisons de commencer tôt les cours de natation pour bébés

Selon certaines études, plus on commence tôt les cours de natation pour bébés, mieux c'est. Voici les arguments en faveur des cours de natation précoce pour bébés.

1. Les leçons de natation de survie peuvent sauver la vie de votre bébé. On estime que la noyade est l’une des principales causes de blessures et / ou de décès non intentionnels, en particulier chez les enfants âgés de 1 à 2 ans. Ne serait-il pas formidable que votre bébé soit équipé pour pouvoir se sauver?

2. Selon plusieurs études, inscrire tôt votre bébé à des cours de natation peut réduire son risque de noyade, entre 1 et 4 ans.

3. Plus vous commencez tôt, plus il est facile d'éliminer l'aquaphobie (peur de l'eau). La plupart des phobies commencent pendant la petite enfance et exposer votre bébé au facteur causal avant que de telles phobies ne se manifestent peut être un moyen de le protéger.

4. Cela pourrait être une bonne idée pour la natation de compétition. Il est évident que certains bébés sont des bébés nés dans l’eau - ils adorent être dans l’eau! Si vous avez un tel bébé sous la main et que vous envisagez de le faire nager en compétition, vous pourriez envisager de commencer tôt.

5. La natation peut accélérer et améliorer le développement des poumons et du cœur, augmente la force de ces organes et contribue également au développement du cerveau. Cela peut aussi grandement améliorer la coordination entre les différentes parties du corps.

6. La natation procure à votre bébé l'activité physique nécessaire pour mieux manger et dormir et peut éliminer les problèmes de manque d'appétit, de prise de poids insuffisante, etc.

7. Les cours de natation pour bébés peuvent constituer une expérience de liaison unique pour le bébé et les parents. Ils peuvent également constituer un moyen éducatif pour les parents d’en apprendre davantage sur la sécurité en matière d’eau et les techniques de sauvetage, telles que la réanimation cardio-respiratoire ou la RCP.

Toutefois, certaines études ont également démontré que l’âge de nage de votre bébé n’accélère pas l’acquisition de compétences par rapport à la natation. Quel que soit le moment où votre bébé commence à prendre des cours de natation, il atteindra un certain niveau de compétence en natation à peu près du même âge que ses homologues (qui ont commencé à nager plus tard) - environ 5, 5 ans environ. Donc techniquement

ce n'est pas grave!

Comment initier bébé à la natation

Donc, si après tout, vous avez décidé de commencer des cours de natation pour votre bébé, rappelez-vous: vous ne pouvez pas et ne devriez pas le faire seul (c'est-à-dire sans un expert / superviseur formé).

Il est préférable de rechercher un programme de natation pour bébé offert par un institut crédible. Recherchez les qualifications des experts qui travailleront réellement avec votre bébé. Assurez-vous qu'ils respectent les directives réglementaires en matière de sécurisation de la piscine et de l'expérience dans son ensemble pour votre bébé.

Cela dit, il serait préférable de ne pas «donner votre bébé», mais plutôt de le rejoindre dans la piscine. Vous ne voulez pas regretter et être désolé si vous êtes incapable de vous précipiter aux côtés de votre bébé à temps, si une telle situation se produisait.

Rappelez-vous également qu'aucune sorte de cours de natation ne doit être tentée avant que le bébé ait appris à garder la tête haute. Vous devez vous concentrer sur 3 choses lorsque vous essayez d'apprendre à votre bébé à nager:

• Apprenez-leur à flotter - cela peut être essayé pour les bébés plus jeunes.
• Apprenez-leur à se retourner et à sortir leur visage de l'eau - cela aussi peut être essayé avec des bébés plus jeunes.
• Apprenez-leur à se déplacer sur les côtés de la piscine - cela pourrait convenir aux bébés légèrement plus âgés (1 ans et plus).

Au fur et à mesure que votre enfant acquiert le contrôle des trois mouvements ci-dessus, vous pouvez essayer de leur apprendre des mouvements avancés. peut-être même un coup.

KEY TAKEAWAY: Dans cette vidéo, Victoria explique certains des types de base de leçons de natation que vous pouvez essayer de donner à votre bébé, tout en partageant des mesures de sécurité et des conseils:

• Ne transportez jamais votre bébé dans les marches et dans l'eau. Placez toujours le bébé sur une natte (au bord de la piscine), entrez vous-même dans la piscine, puis prenez votre bébé dans les mains, comme indiqué dans la vidéo.

• Ne permettez jamais à quiconque de vous remettre votre bébé pendant que vous êtes dans l'eau; le risque de chute accidentelle du bébé dans l'eau est trop élevé.

• La première activité que vous pouvez essayer est «balançoires et trempettes»; vous tenez le bébé dos à l'eau et le balancez d'un côté à l'autre. Si votre bébé semble intéressé, vous pouvez essayer de plonger ses oreilles dans l'eau (pour qu'il puisse s'habituer à la différence de pression).

• Ensuite, vous pouvez essayer des activités de respiration; Il s’agit d’une activité de démonstration qui consiste à tenir le bébé devant vous et à lui montrer comment prendre une profonde respiration (dans l’air) et le relâcher sous l’eau pour faire des bulles. Avec le temps, votre bébé peut montrer la volonté de l'essayer lui-même.

• La prochaine activité que vous pouvez essayer est «donner des coups de pieds dans l'eau»; tenez votre bébé pour vous, en soutenant sa tête et son cou, et maintenez ses jambes dans l'eau en éclaboussant de haut en bas (comme le montre la vidéo). De même, vous pouvez même essayer de vous éclabousser les mains dans l'eau.

• La prochaine activité est «marche flottante»; tenez votre bébé avec son ventre touchant l'eau, la tête appuyée et maintenue au-dessus du niveau de l'eau. Reculez lentement en tirant le bébé avec vous. Vous remarquerez peut-être que votre bébé lui donne des coups de pied dans les jambes et les mains (si l'activité précédente a été apprise par votre bébé)! La même activité peut être essayée en tenant aussi le bébé sur le dos. Après une pratique suffisante, vous pouvez essayer de donner à votre bébé plus de liberté en soutenant SEULEMENT sa tête, en laissant la taille, le bas et les membres libres de se déplacer et de se tortiller à leur guise!

• Enfin, lorsque vous sortez de la piscine, suivez les mêmes pratiques que pour entrer dans la piscine: placez le bébé sur le tapis, sortez de la piscine, puis prenez votre bébé dans ses bras.

8 conseils de sécurité pour la natation

Il existe d'importants problèmes de sécurité, dans la mesure où il est envisagé de nager avec un bébé.

1. En savoir plus sur la RCR. La réanimation cardio-respiratoire - ou RCP - permet de faire revivre une personne inconsciente, généralement victime de noyade. Il s'agit d'une procédure complexe qui consiste à faire revivre un cœur temporairement en arrêt cardiaque et à ventiler artificiellement une personne (c'est-à-dire aider son corps à «respirer» pour avoir de l'oxygène afin de rester en vie). Connaître la RCP peut empêcher une situation dangereuse de s'aggraver et si vous amenez votre bébé n'importe où près d'une piscine, vous devriez connaître la RCR.

2. Nager dans un équipement approprié. L'équipement de natation - y compris les maillots de bain, les bonnets de natation, les lunettes de natation et les bouchons d'oreilles - est essentiel pour une expérience de natation sûre et confortable.

3. Les flotteurs sont un must. Une fois dans la piscine, il est impératif que les enfants utilisent des flotteurs jusqu’à ce qu’ils maîtrisent la natation. Les meilleurs types sont les tubes gonflés qui font le tour de la taille. Sinon, les gilets de sauvetage sont une autre option.

4. Méfiez-vous des infections transmises par la piscine. Les piscines sont des terrains de reproduction parfaits pour tous les types de germes. Alors méfiez-vous des infections transmises par la piscine et prenez les précautions qui s'imposent. L'équipement de natation mentionné ci-dessus contribuera également à éloigner les infections de votre enfant. Au besoin, demandez à votre pédiatre des mesures préventives, et contactez-le dès que les choses se passent mal - les éruptions cutanées, les rougeurs, tout type de pertes (yeux, oreilles, etc.) doivent être pris au sérieux.

5. Aussi, méfiez-vous de l'hypothermie. La température de l'eau de la piscine doit convenir à votre bébé. N'oubliez pas que les bébés ne peuvent pas auto-réguler efficacement leur température corporelle et que des différences de température extrêmes peuvent les amener à subir un choc, une condition connue sous le nom d'hypothermie.

6. Instiller la discipline. Cela concerne les tout-petits et les enfants plus âgés. Installez un code de discipline strict pour être dans et autour d'une piscine: pas de farces à jouer, pas de mettre quelqu'un à l'eau, pas de plongées ni de plongée, et certainement pas de défi! Bien que les piscines puissent être agréables, elles doivent être traitées avec prudence!

7. La supervision est un must. Peu importe l'âge de vos enfants, ne les laissez jamais près d'une piscine sans la surveillance d'un adulte. Assurez-vous également que l'adulte qui supervise votre enfant sait nager et sera en mesure d'intervenir de manière constructive et rapide en cas d'accident.

8. Ne poussez pas trop fort. Vous voudrez peut-être que votre bébé commence tôt, mais faites attention aux signes d'inconfort, d'hésitation ou de réticence de votre bébé.

6 idées pour aider votre bébé à profiter de la natation

Voici quelques conseils pour rendre la baignade amusante et agréable pour votre petit munchkin!

1. Impliquez-les dans le processus d'achat. Même les bébés ont des préférences pour les couleurs, les motifs, etc. Si vous pouvez les associer à l'achat de leur gobelet, de leur première cuillère et assiette, de leurs vêtements et de leurs jouets, pourquoi ne pas utiliser leur équipement de bain aussi?

2. Sautez avec eux. L'un des moyens les plus faciles de réconforter vos bébés dans la piscine est de les rejoindre directement. Si vous êtes vous-même effrayé d'entrer dans une piscine, rappelez-vous que vous allez emmener votre bébé dans une "piscine pour bébé" dans laquelle l'eau ne dépassera pas la taille. En effet, il sera rassurant pour votre bébé de n'être qu'à bout de bras et pourrait même les inciter à l'essayer!

3. Maintenir le contact visuel et garder le sourire. Cela permettra à votre bébé de se sentir en sécurité. Vous pouvez leur chanter ou les féliciter pour les encourager à se déplacer de manière autonome dans l'eau.

4. Transporter leur jouet préféré. Les jouets apaisent toujours les bébés, alors assurez-vous de porter leur jouet préféré à la piscine. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez utiliser des jouets pour les motiver à nager.

5. Cliquez sur les images. La jeune génération est certainement plus amicale vis-à-vis de la caméra que l’ancienne autrefois. Donc, une façon de rendre l'expérience de la baignade de votre bébé encore plus agréable et mémorable est de prendre votre appareil photo ou simplement votre téléphone, et de laisser quelqu'un cliquer sur les images. (Attention toutefois à ne pas laisser tomber l'appareil photo / le téléphone dans la piscine!)

6. Récompensez-les. Qui n'aime pas la gratification? Pour une sortie réussie à la piscine, vous pouvez récompenser votre bébé avec un nouveau jouet, son plat préféré ou une collation, ou peut-être simplement une séance de câlin agréable et chaleureuse!

Que porter dans le sac de bain de votre bébé

Lorsque vous amenez votre bébé à la baignade, vous devez être préparé à toutes les situations qui pourraient survenir! Pensez à ajouter les éléments suivants au sac de natation de votre bébé.

• Premiers secours
• Équipement de bain
• Couches supplémentaires
• Tous les essentiels de sac à couches
• Articles de toilette et articles de toilette essentiels (y compris savon, lingettes, shampoing, serviette, désinfectant, etc.)
• Ensemble de vêtements frais
• Accessoires (jouets, chars, etc. mentionnés précédemment)

La natation est une compétence que votre bébé n'oubliera jamais une fois qu'il l'aura apprise. C'est comme conduire une voiture ou écrire - peu importe si vous le faites tous les jours, vous ne l'oubliez jamais vraiment. La natation est un excellent moyen de se détendre et peut également être utilisée pour les loisirs! Bonne chance!

Source :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming