La brume des nouveaux parents privés de sommeil
Nous avons une semaine de vie avec notre petite fille et nous sommes fatigués. Vraiment, vraiment, fatigué. C'est le genre d'épuisement dont je ne connaissais pas l'existence avant notre fils, il y a 18 mois. C'est aussi le genre d'épuisement que j'ai essayé d'effacer de ma mémoire. Peut-être qu'en niant son existence, je pensais ne plus jamais en faire l'expérience? J'avais tort.
Avec notre fils, la première semaine a été relativement simple en termes de sommeil. Il semblait maîtriser la situation et je devais même régler l'alarme la nuit pour le réveiller toutes les quatre heures afin de le nourrir. Les choses se sont toutefois détériorées rapidement à partir de là et les quelques mois qui ont suivi ont été flous.
Il y avait des jours où je traversais la vie mais ne me sentais que la moitié. Je ne me souvenais plus de la dernière fois que j'avais mangé. Tout un tas de conversations que j'avais eues récemment semblaient être effacées de ma mémoire. Je ne pouvais pas me concentrer sur quoi que ce soit, et je ne voulais pas vraiment dépenser l'énergie pour le faire de toute façon.
La vie est devenue une quête presque sans fin de plus de deux heures de sommeil en une étape. J'endormis chaque fois que je pouvais, aux dépens de presque tout le reste. Si le bébé dormait, moi aussi
Bien sûr, cela s’est amélioré. Les longues journées et nuits ont pris fin et finalement mon bébé a dormi "comme un bébé".
Je pensais que les choses pourraient être plus faciles la deuxième fois. Puis j'ai eu notre fille.
Elle ne nous a pas facilité les nuits blanches. Elle a envoyé mon mari et moi foncer dans une semaine sans sommeil et ce fut un tour vertigineux, défiant la réalité.
Au début de chaque nuit blanche, j'essaie de ne pas me demander combien de minutes nous aurons dans les heures à venir. Au début de chaque journée, il peut être presque impossible de tirer mes membres fatigués du lit et de me frotter les yeux larmoyants pour tout recommencer.
Cependant, certaines choses facilitent les choses. Premièrement, mes parents semblent être disponibles pour aider, qu’il s’agisse de préparer des repas ou de s'occuper de notre tout-petit. Ils ont tellement allégé la charge que je doute que nous puissions faire cela sans eux.
Deuxièmement, mon bébé et mon bébé sont tout simplement merveilleux. Ils nous ont enroulés autour de leurs petits doigts et ne peuvent rien faire de mal. Mon bébé ne reste pas éveillé la nuit juste pour être difficile. Elle est juste un bébé. Alors bien sûr je lui pardonne pour ce manque de sommeil.
Troisièmement, le fait d’être ici avant rend la gestion beaucoup plus facile. Je sais que ma petite fille va bientôt comprendre nuit et jour - et nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour l’aider tout au long de son parcours. Je sais qu'elle doit encore s'adapter à la vie en dehors de l'utérus. Je sais que faire en sorte qu'elle se sente en sécurité (dans ce cas, utiliser un harnachement et avoir son panier de Moïse à côté de notre lit) facilitera la transition. Je sais qu'elle est si jeune. elle a besoin de beaucoup de repas réguliers et de câlins réguliers - ce que je suis bien sûr ravi de donner à chaque occasion.
Le fait de savoir tout cela et de le garder à l’esprit pendant les longues nuits de réveil m’aide. Je sais que cette phase passera. Mon bébé va grandir trop vite et un jour, cette proximité nocturne me manquera. Mais un jour, je serai moins fatigué. Je serai capable de tenir des conversations, de me concentrer sur des choses et de sortir du lit en me sentant reposé.
Je sais que tout cela en vaut indéniablement la peine. Mon bébé a seulement une semaine. Cela va probablement s'aggraver avant de s'améliorer, nous allons probablement tous nous sentir plus fatigués avant de pouvoir dormir davantage - mais ça va. Nous essayons de nous reposer quand nous le pouvons, de dormir à chaque demi-occasion saisie et d'être gentils les uns avec les autres quand nous sommes fatigués. Notre petite fille n'est qu'un bébé. Elle a besoin de nous à toute heure - et ça me convient.
Kiran Chug a quitté Wellington pour Londres plus tôt cette année. Vous pouvez suivre son parcours parental sur Twitter et sur son blog, Mummy Says.