Les médicaments du sommeil pour les tout-petits

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Le manque de sommeil peut non seulement irriter votre enfant mais aussi affecter sa santé en général. Cela peut aussi avoir des effets néfastes sur ses capacités d'apprentissage. C'est pourquoi les parents doivent veiller à prendre des mesures pour lutter contre les troubles du sommeil chez leur tout-petit.

Les problèmes de sommeil chez les tout-petits peuvent avoir un impact négatif sur leur croissance globale. Si vous constatez des problèmes de sommeil persistants chez votre enfant, vous devez prendre certaines mesures élémentaires pour le remettre en ordre. Un régime de sommeil approprié, une réduction de la consommation de caféine, une augmentation de la consommation de fer, sont des remèdes faciles à adopter. Si tout ne se passe pas comme prévu, dans un mois, vous pourrez demander conseil à un expert et aller au cœur du problème.

Bonnes habitudes de sommeil

Pour améliorer l'habitude de dormir de votre enfant, la première chose à faire est de lui permettre de mieux dormir. Si vous replanifiez ses heures de sommeil de jour et de nuit, cela pourrait faire une différence considérable et résoudre votre problème. La meilleure routine de sommeil comprend le bon moment de sommeil, le réveil au soleil, des exercices réguliers et une alimentation appropriée. En bref, rester en bonne santé!

Caféine

Réduisez la consommation de caféine de votre enfant. Par exemple, les boissons gazeuses, les boissons à haute teneur énergétique, le thé, le café, les chocolats sont des articles contenant de la caféine et pouvant étouffer le sommeil de votre enfant s'ils sont consommés avant la sieste ou avant de se coucher le soir.

Le fer

Les enfants qui dorment mal, ont peu d’appétit et ont également des problèmes de comportement pourraient présenter une carence en fer. Il pourrait s'agir d'anémie et doit être guéri sous la surveillance d'un médecin. Même si les problèmes de sommeil sont légers mais ont une incidence sur le bien-être de votre enfant, vous devez consulter un professionnel. Voici quelques modifications de base que vous pouvez apporter à votre enfant. Si cela ne vous donne pas de résultats satisfaisants, vous pouvez faire appel à des experts. Notez qu'un comportement anxieux chez votre enfant, pendant plus de 2 semaines, devrait être communiqué à un professionnel pour obtenir des conseils appropriés. Chaque enfant a des raisons différentes de troubles du sommeil. Quelques remèdes pour traiter les troubles du sommeil de votre enfant sont discutés ci-dessous:

Médicaments pour le sommeil

Un médecin peut vous prescrire des médicaments. Il peut s'agir de mélatonine ou d'un sédatif pour retrouver le sommeil de votre enfant. Le médicament pourrait durer quelques semaines, selon l'amélioration de votre enfant. Demandez à vos médecins à propos des effets secondaires au préalable. Certains magasins d'aliments naturels ou des pharmacies à proximité proposent des somnifères, mais ceux-ci doivent être approuvés par les médecins avant d'être administrés aux enfants. Respectez les conseils du médecin et ne prenez jamais une surdose de médicaments. En plus de ce traitement, si vous aidez votre enfant à améliorer ses stratégies comportementales, il est moins susceptible de faire face à des problèmes de sommeil même après l'arrêt de ses médicaments.

Médicaments à base de plantes

Des remèdes naturels et à base de plantes pour traiter les problèmes de sommeil peuvent également être utilisés, mais avec prudence et en connaissance de cause. Les herbes comme la valériane, la camomille, le houblon, la fleur de la passion, le millepertuis sont bénéfiques pour la correction des problèmes de sommeil. Ceux-ci sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels, mais ils ne constituent pas une aide garantie. Notez que les plantes médicinales ne sont souvent pas soumises à des tests et à des essais comme les médicaments prescrits par un médecin.

Somnifères

Certains somnifères comme les benzodiazépines sont consommés par les adultes pour leurs troubles du sommeil. Les études ne les ont pas approuvés pour la consommation des enfants, bien que dans certains cas extrêmes, les médecins prescrivent un demi-comprimé pour les enfants. Il n'est pas prudent de laisser votre enfant consommer ces comprimés sans les conseils d'un expert.

Autres médicaments sur ordonnance

S'il y a des troubles du comportement chez votre enfant, comme le TDAH ou les TSA, ou des problèmes médicaux tels que la paralysie cérébrale, ou même un retard de développement avec un sommeil médiocre, vous devriez consulter un médecin et discuter en détail de l'état de votre enfant. Un pédiatre peut donner des médicaments supplémentaires pour les problèmes de sommeil dont votre enfant souffre.
Idéalement, il est préférable de consulter un médecin si vous estimez que les habitudes de la routine ne peuvent pas aider l'enfant à surmonter ses troubles du sommeil. Bien que vous sachiez ce qui fonctionnera le mieux pour votre enfant, les informations ci-dessus vous seront utiles pour trouver le traitement approprié pour les troubles du sommeil de votre enfant.