Somnambulisme chez les enfants

Content:

Dans cet article

Qu'est-ce que le somnambulisme?
Causes de somnambulisme chez les enfants
Signes et symptômes du somnambulisme
Diagnostic
Options de traitement du somnambulisme chez les enfants
La prévention
Comment traiter l'enfant somnambule?
Conseils de soins à domicile

Le somnambulisme, également appelé somnambulisme, est un trouble qui affecte environ 1% à 15% de la population. Cette condition est plus répandue chez les enfants que chez les adultes.

Si votre enfant souffre du somnambulisme, il est impératif que vous connaissiez les causes, les signes, les traitements et tout ce que ce trouble implique.

Qu'est-ce que le somnambulisme?

Le somnambulisme ou le somnambulisme est une condition qui implique la réalisation de plusieurs activités, principalement la marche - lorsque la personne en question est endormie. Les types d'activités qu'un somnambule exerce vont du simple fait de se lever et de regarder par la fenêtre à même de sortir de la maison et de parcourir de longues distances.

Comment est-il commun chez les enfants?

Le somnambulisme est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Une estimation de 1% à 15% de la population en général souffre de ce trouble, dont plus de la moitié sont des enfants. Il a été observé que si l’enfant était privé de sommeil ou fatigué, les chances qu’il soit sujet au somnambulisme sont plus probables.

Devez-vous vous inquiéter si votre enfant dort la nuit?

Le somnambulisme en soi ne nuit pas à votre enfant, mais le fait qu'il ne soit pas au courant de ce qu'il fait peut s'avérer dangereux. Cela va de soi, car si votre enfant sort de la maison, ou descend, il risque de se blesser. Il y a eu des cas où des enfants sont sortis dans la rue pour se retrouver dans un endroit inconnu le matin. Cela dit, vous devrez vous inquiéter de ce que votre enfant fait pendant un épisode de somnambulisme, plutôt que du fait que votre enfant est atteint de cette maladie.

Causes de somnambulisme chez les enfants

Quelques causes de somnambulisme chez l'enfant comprennent -

Le somnambulisme est le genre de désordre qui règne dans la famille. Si vous ou un autre membre de la famille en souffrez, il y a de fortes chances que votre enfant fasse de même.
La privation de sommeil est l’une des principales causes du somnambulisme. Si votre enfant souffre d'un manque de sommeil, il est probable qu'il aura un épisode de somnambulisme.
Un rythme de sommeil irrégulier peut aussi causer le somnambulisme.
Les médicaments peuvent provoquer le somnambulisme. Si votre enfant prend des médicaments puissants, alors ces médicaments sont probablement les coupables. Quelques médicaments puissants comme les stimulants, les antihistaminiques et les stimulants.
Le stress est la cause de nombreux troubles, ce qui est également valable pour le somnambulisme.
Anxiété
L'apnée du sommeil est une affection dans laquelle la personne affectée cesse de respirer pendant une brève période de la nuit. L'apnée du sommeil peut également être responsable du somnambulisme.
Cauchemars
Le syndrome des jambes sans repos est une affection qui affecte le système nerveux central, où la zone touchée (généralement la jambe) présente un schéma de mouvement inhabituel. Les RLS peuvent être une autre cause du somnambulisme.
Migraines
Avoir des antécédents de blessures à la tête.

Signes et symptômes du somnambulisme

Lorsque vous entendez le terme somnambulisme, la première chose à laquelle vous l'associez est la marche pendant le sommeil. Cependant, marcher pendant le sommeil n'est pas le seul signe de ce trouble. Les signes et les symptômes du somnambulisme sont innombrables, et voici quelques-uns des signes les plus courants chez les enfants:

S'asseoir et regarder autour.
Parler en dormant mais ne pas répondre quand on lui parle.
Pleurer en dormant.
Se promener et ensuite uriner dans des endroits inappropriés (comme dans une armoire ou un évier).
Un cycle de comportements répétitifs, comme ouvrir et fermer les fenêtres ou les portes, ce qui est essentiellement répétitif.
Incapacité de se souvenir d'avoir eu un épisode de somnambulisme le lendemain.
Crier (surtout lors d'un cauchemar).
Comportement violent comme donner des coups de pied et frapper
Difficulté à réveiller l'enfant.

Diagnostic

Le diagnostic de somnambulisme comprend un examen des habitudes de sommeil et des antécédents concernant les épisodes de somnambulisme qu'a connus l'enfant. Un examen physique est également administré. Le patient est soumis à des cauchemars, à des crises convulsives pendant le sommeil et à des crises de panique. Dans certains cas, on effectue une étude du sommeil nocturne ou une polysomnographie, dans laquelle on oblige l’enfant à passer la nuit au laboratoire et où l’on observe les ondes cérébrales, la fréquence cardiaque, le taux d’oxygène, le REM et les mouvements des jambes.

Options de traitement du somnambulisme chez les enfants

Pour traiter le somnambulisme, vous devez aller aux racines, car il est généralement causé par des problèmes sous-jacents tels que la privation de sommeil, le stress ou l'anxiété. Ainsi, lorsque vous arrivez à la racine ou à la cause, traiter ce trouble devient beaucoup plus facile. Plusieurs options de traitement peuvent aider à traiter ce trouble, mais dans la plupart des cas, un enfant cesse d'avoir des épisodes de somnambulisme une fois qu'il a atteint l'adolescence.

Dans certains cas, le facteur causal du somnambulisme est la drogue et certains médicaments. Consultez votre médecin pour une alternative qui n’a pas d’effet secondaire du somnambulisme.

La thérapie et le conseil peuvent également aider à lutter contre le somnambulisme. Quelques séances de réduction du stress et de thérapie du sommeil ont beaucoup aidé.

La prévention

De nombreux enfants ont des épisodes de somnambulisme, qui diminuent progressivement une fois que l'enfant a atteint l'adolescence. Vous pouvez garder à l’esprit ces mesures préventives pour éviter les épisodes de somnambulisme à l’avenir -

Assurez-vous que votre enfant a suffisamment dormi. La plupart du temps, un sommeil insuffisant ou perturbé peut entraîner un épisode de somnambulisme.
Prenez note des dates, quand un épisode de somnambulisme se produit. La plupart du temps, vous verrez une répétition ou un motif.
Si votre enfant a déjà eu des épisodes de somnambulisme, amenez-le chez un thérapeute et appliquez-lui des techniques de relaxation du sommeil ou un traitement de réduction du stress.
Assurez-vous que la chambre de l'enfant est fraîche, sèche, confortable et sombre. Cela aide à mieux dormir.
Assurez-vous qu'il n'y a pas de bruit ou d'autres perturbations pendant la nuit lorsque l'enfant est endormi. Si la télévision ou la radio est rangée dans ou à proximité de la chambre de l'enfant, veillez à la déplacer.
Maintenez un sommeil régulier et régulier.
Ne laissez pas votre enfant dormir pendant de longues heures pendant la journée, surtout après trois heures de l'après-midi, car cela pourrait perturber les habitudes de sommeil la nuit.
Assurez-vous que votre enfant fait du bon exercice. Si ce n'est pas le cas, incorporez une bonne routine d'exercices quotidiennement ou au moins trois à quatre fois par semaine.
Assurez-vous que votre enfant mange sainement. Se livrer à la malbouffe est bien si occasionnellement fait. Évitez de donner à votre enfant un régime alimentaire intense pendant la nuit.

Façons de garder un somnambule en sécurité

Comme mentionné précédemment, le somnambulisme en soi n'est pas nocif, mais les activités qui sont effectuées au cours de chaque épisode du somnambulisme sont ce qui peut causer un préjudice réel. Si votre enfant est un somnambule, il est impératif que vous fassiez tout en votre pouvoir pour le protéger en toute sécurité, afin qu'il ne soit pas blessé pendant ces épisodes.

Assurez-vous que la pièce dans laquelle votre enfant dort ne soit ni encombrée ni autres objets susceptibles de le faire trébucher et tomber.
Si votre enfant est un somnambule, assurez-vous que sa chambre se trouve au rez-de-chaussée. Cela peut l’empêcher de prendre les escaliers.
Assurez-vous que vous avez verrouillé et verrouillé les portes.
Vous pouvez garder une sonnerie ou une alarme sur la porte de la chambre de votre enfant. Par conséquent, s'il ouvre la porte, vous en êtes conscient.
Assurez-vous de retirer ou de cacher les objets dangereux tels que les couteaux et les ciseaux de la portée de votre enfant.
Cachez les clés de la maison et les clés de votre voiture au cas où votre enfant essaierait de sortir de la maison ou de prendre la voiture.
Assurez-vous que votre enfant ne dort pas dans un lit superposé.
Conservez les produits chimiques dangereux ou tout objet de ce type à la portée de votre enfant.

Comment traiter l'enfant somnambule?

Le somnambulisme est un trouble qui affecte beaucoup plus de personnes que vous ne le pensez. Dans la plupart des cas, vous constaterez une diminution progressive du nombre d'épisodes de somnambulisme. Dans certains cas, votre enfant peut se livrer à des activités inappropriées, telles qu'uriner dans sa garde-robe, donner des coups de pied ou crier. Cela peut être bouleversant, mais vous devez comprendre que votre enfant n’a aucun contrôle sur ses épisodes. Vous devez être patient et compréhensif. Le recours à la punition est un non strict, car cela peut contribuer à déclencher la situation et aggraver la situation. Parlez à votre enfant et, au cas où les épisodes deviendraient plus fréquents, contactez un thérapeute.

Conseils de soins à domicile

Quelques conseils de soins à domicile que vous pouvez garder à l’esprit lorsqu’il s’agit d’un enfant somnambule:

Assurez-vous que l'enfant dort suffisamment.
Assurez-vous que l'environnement dans lequel votre enfant dort est exempt de bruits indésirables, de lumières et d'autres perturbations.
Si votre enfant a un épisode de somnambulisme, ramenez-le doucement au lit.
C'est une notion commune qu'il ne faut pas essayer de réveiller un somnambule - c'est un mythe. Assurez-vous de le réveiller doucement car cela peut vous surprendre.
Évitez de donner de la caféine à votre enfant - évitez également l’alcool et la nicotine.
Créez un environnement calme. Les situations et les environnements stressants peuvent déclencher des épisodes de somnambulisme.

Le somnambulisme est un trouble qui peut être bouleversant, surtout si votre tout-petit en souffre. Mais avec le bon traitement, vous pouvez aider à le traiter. Assurez-vous de suivre les conseils, le traitement et les mesures de précaution ci-dessus pour que votre enfant reste en sécurité.