Enseigner aux tout-petits Ă tourner les coins en courant
Courir requiert de la forme et de la coordination. Rien d’étonnant, en tant que parents, il est nécessaire d’aider les tout-petits à apprendre à fonctionner correctement. La bonne technique de course, en particulier dans les virages à la maison, aidera votre tout-petit à éviter les blessures. Il existe une "méthode" à la "folie en cours" qui a besoin de conseils.
Lorsque votre petit sera bien debout, le ralentir deviendra un défi. La recherche indique que la course est bénéfique pour votre tout-petit, car elle aide à développer la puissance et la vitesse. Courir les virages est un obstacle qu'ils doivent franchir pour leur donner la confiance nécessaire pour courir sans crainte. Vous pouvez utiliser quelques techniques pour leur apprendre à franchir cet obstacle.
Conseils de course pour les tout-petits
1. Ajoutez du plaisir Ă la course
Lorsque vous vous amusez à courir pour votre petite fille, elle finira par l'aimer. Ne pas ennuyer votre enfant avec des exercices et d'autres routines pré-planifiées. Ce qui compte vraiment maintenant, c’est qu’ils aiment courir. Chassez-les à la maison ou organisez une course avec eux. Cela les aidera à profiter du moment sans avoir la pression d'être parfait.
2. MĂ©langez-le
Un modèle de course prévisible est tellement ennuyeux! Vous devez mélanger le rythme et les endroits pour courir avec votre enfant. Commencez souvent par courir à différents endroits. Faites des changements entre courir à l’intérieur et à l’extérieur tous les deux jours pour que la course soit excitante. Vous pouvez avoir des courses spéciales en vacances ou lorsque votre mari est à la maison. Emmenez-la au parc ou créez-lui une piste dans le jardin. Le bon fonctionnement des tout-petits ne passe pas nécessairement par l'innovation.
3. Sentiers et encouragement
Vous pouvez toujours faire en sorte que les amis de votre tout-petit participent à la fête. Organisez une course à obstacles pour eux. Encouragez-les à se battre mutuellement pour un travail bien fait. Non seulement cet exercice favorisera la camaraderie, mais il permettra également à votre tout-petit de profiter du temps qu’il passe à courir. De plus, encouragez les autres bambins à ne pas abandonner la course. Lorsque vous inculquez de bonnes valeurs à un jeune âge, vous pouvez vous attendre à des résultats à long terme.
4. MĂŞme le rythme
Mélangez le rythme pour que votre tout-petit apprenne à courir lentement mais sûrement. Vous pouvez commencer rapidement et regarder si elle suit le rythme. Si elle ne le fait pas, ralentissez un peu. Donnez-lui le temps de se calmer. Lorsque vous courez souvent avec votre petite enfant, elle sera capable de courir sans trop d'effort.
5. Corrigez-les
Si votre enfant ne fonctionne pas correctement, corrigez-le. Elle apprendra uniquement lorsque vous lui donnerez des instructions constructives et que vous lui présenterez des critiques constructives. Apprenez-lui à garder les jambes tendues sans plier les genoux. Enseigner la course aux enfants est un défi, mais néanmoins gratifiant.
Maman, gardez un œil sur votre petite quand elle se précipite devant vous. Il est impératif de garder sa sécurité en priorité. La laisser courir est un bon exercice. Cependant, l'informer des virages serrés est nécessaire. Elle peut recevoir quelques bosses à la tête. Mais tout cela fait partie du processus d'apprentissage.