Top 10 des remèdes efficaces pour l'acidité
Dans cet article
- Remèdes à la maison faciles pour le reflux d'acidité
- FAQ
Si votre corps sécrète plus d'acide dans les glandes gastriques de votre estomac, vous risquez de souffrir d'acidité. L’acidité provoque des brûlures d’estomac, des maux d’estomac, une mauvaise haleine, des gaz et d’autres symptômes connexes. Un repas épicé ou lourd, une consommation excessive de boissons contenant de la caféine, un long intervalle entre deux repas ou d’autres problèmes de ce type sont quelques-unes des raisons courantes pouvant entraîner une acidité. Si vous êtes à la recherche de remèdes à la maison naturels qui peuvent vous aider à faire face à cet état de santé gênant, vous devriez parcourir l’article suivant. Dans cet article, nous allons discuter de moyens pratiques de traiter l'acidité avec des remèdes maison simples.
Remèdes à la maison faciles pour le reflux d'acidité
L'acidité est un problème de santé commun que la plupart d'entre nous peuvent souffrir. L'une des principales raisons de cette affection est de suivre un mode de vie malsain. Voici quelques mesures correctives à domicile pour vous débarrasser de l’acidité ou du reflux acide:
1. graines de fenouil
Les graines de fenouil offrent une multitude d'avantages pour garder votre santé digestive sur la bonne voie. Ces graines offrent des avantages gastro-intestinaux et sont donc utiles pour lutter contre divers maux d'estomac tels que l'acidité. Vous pouvez mâcher une cuillerée de graines de fenouil après les repas ou préparer un thé au fenouil en faisant bouillir une cuillerée à thé de graines dans une tasse d'eau pendant 5 à 10 minutes, afin de soulager les symptômes de l'acidité.
2. Saint Basile
Le basilic sacré est une plante efficace contre le reflux acide. En effet, le basilic sacré offre des propriétés carminatives et apaisantes, utiles dans le traitement des acides gastriques. Vous pouvez faire bouillir quelques feuilles de basilic dans un verre d'eau pendant 10 à 15 minutes et boire le thé deux à trois fois par jour pour éliminer le reflux acide. Alternativement, vous pouvez mâcher des feuilles de basilic frais après les repas.
3. babeurre
Le babeurre est généralement pris avec les repas dans le nord de l'Inde. Cette délicieuse boisson lactée est efficace pour soulager les symptômes du reflux acide. L'acide lactique présent dans le babeurre aide à la stabilisation de l'acide gastrique et agit comme un antiacide. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez ajouter du sel, de la poudre de poivre noir et de la poudre de cumin dans votre babeurre.
4. cannelle
La cannelle est une épice parfumée qui aide à neutraliser les acides de l'estomac et est considérée comme un antiacide naturel. La cannelle aide à améliorer la digestion et facilite l'absorption de divers nutriments essentiels. Afin de garder votre santé gastro-intestinale sous contrôle, vous pouvez inclure du thé à la cannelle dans votre alimentation.
5. Jaggery
Terminer les repas avec des morceaux de jaggery est une norme dans la plupart des ménages indiens depuis des siècles. Cependant, la plupart d’entre nous ignorons peut-être que cette pratique séculaire avait en réalité des raisons scientifiques. Jaggery ou «Gur» est chargé de magnésium, ce qui est bon pour la santé intestinale et contribue également à réduire l'acidité en rendant le système digestif plus alcalin.
6. graines de cumin
Les graines de cumin sont bénéfiques pour votre système digestif. Ces graines sont non seulement efficaces contre la douleur à l'estomac et facilitent la digestion, mais elles sont également efficaces pour la neutralisation de l'acide gastrique. Vous pouvez tremper dans une cuillerée de graines de cumin soit un verre d’eau et boire cette décoction après chaque repas pour combattre les symptômes du reflux acide.
7. clous de girofle
Le clou de girofle a été utilisé dans de nombreuses préparations médicinales à base de plantes et ayurvédiques. Cette épice aromatique a des propriétés carminatives, qui sont efficaces pour la santé gastro-intestinale. Cette épice est efficace pour lutter contre le reflux acide et pour lutter contre la mauvaise haleine.
8. eau de noix de coco
Ce fruit tropical est idéal pour soulager les maux d'estomac. En effet, la consommation d’eau de coco aide à réduire le pH acide de votre estomac en alcalin. En tant que source riche en fibres, la noix de coco facilite également la digestion et permet ainsi de contrôler toute forme de formation d'acide. La consommation d'eau de coco contribue également à la formation d'une membrane muqueuse autour de l'estomac, ce qui aide à protéger l'estomac des effets néfastes de l'excès d'acide gastrique.
9. banane
La banane est l’un des remèdes à la maison les meilleurs et les plus facilement accessibles pour traiter le reflux acide. La banane est non seulement utile pour prévenir la formation d'acide dans l'estomac, mais une consommation régulière de ce fruit contribue également à la préservation de la santé digestive et à la prévention de nouveaux épisodes d'acidité.
10. Gingembre
Étant une riche source de nutriments variés, cette herbe racine est idéale pour lutter contre l’acidité de l’estomac. Le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires, qui sont bénéfiques pour stabiliser les acides de l'estomac et pour maintenir la santé digestive en bon état. Vous pouvez inclure le gingembre sous sa forme brute en l'ajoutant à votre nourriture ou en en consommant une tranche après les repas. Alternativement, vous pouvez faire bouillir le gingembre dans une tasse d'eau et prendre ce thé après les repas pour réduire l'acidité.
Vous pouvez sans risque essayer l’un de ces remèdes à la maison pour soigner votre acidité ou votre reflux acide. Ces remèdes sont non seulement efficaces, mais la plupart des choses mentionnées sont facilement disponibles dans la plupart des ménages.
FAQ
Voici quelques questions fréquemment posées concernant l’acidité ou le reflux acide:
1. Quel est le meilleur remède à la maison pour l’acidité pendant la grossesse et l’allaitement?
La grossesse et l'allaitement sont des périodes délicates de la vie d'une femme où elle doit faire des choix conscients et délibérés, non seulement en termes de santé et de bien-être en général, mais aussi de ce qu'elle doit prendre en période de maladie. Bien que la plupart des remèdes à la maison soient sûrs, cependant, si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, vous devrez peut-être consulter votre obstétricien avant de choisir une mesure de remédiation à la maison pour traiter l'acidité. Cependant, certains des remèdes à la maison recommandés pour l’acidité dans la poitrine pendant la grossesse et l’allaitement y compris le babeurre, le lait froid, l'eau de coco et les graines de fenouil.
2. Quel est le meilleur remède à la maison pour l'acidité chez les bébés?
Les bébés aussi peuvent souffrir d'acidité ou de reflux acide. Cependant, il n'est pas conseillé de donner quoi que ce soit oralement à un bébé avant l'âge de six mois. Parmi les pratiques courantes qui peuvent aider les bébés souffrant de reflux acide, citons l'élévation de la tête pendant le sommeil, la tenue debout du bébé après l'avoir nourri ou l'élimination de certains des déclencheurs probables du régime alimentaire de la mère. Parlez à votre médecin pour savoir ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé.
3. Quelles complications sont causées par une acidité fréquente?
La plupart d'entre nous peuvent avoir des brûlures d'estomac au moins une fois dans notre vie. Cependant, il est possible que certaines personnes rencontrent régulièrement ce phénomène. Ce n’est pas seulement inconfortable, mais cela peut également entraîner des complications fatales, s’il n’est pas traité à temps. Les complications de santé qui peuvent survenir incluent le rétrécissement de l'œsophage, l'œsophage de Barrett, le cancer de l'œsophage et de l'œsophage, l'asthme, les problèmes dentaires et d'autres problèmes respiratoires.
Avant même de penser au pire, il est important de comprendre que l'acidité ou le reflux acide peuvent entraîner des complications mortelles uniquement si elles ne sont pas traitées à temps. Par conséquent, dès que vous enregistrez des symptômes de reflux acide, vous pouvez commencer par traiter l'une quelconque des mesures de correction à la maison susmentionnées. Si les mesures correctives à domicile ne montrent aucune amélioration, vous devez consulter un médecin.