Cerelac fait maison, facile à transporter et à cuisiner

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De nos jours, quand presque toutes les mères préfèrent garder les aliments faits maison pour les bébés, une grande question qui gêne chaque nouvelle mère est de savoir ce qu'il faut nourrir notre bébé tout en voyageant sans se salir, sain, savoureux et sans ingrédients artificiels.
J'ai eu connaissance d'une de ces recettes, facile à préparer et encore plus confortable à cuisiner, que j'aimerais partager.

INGRÉDIENTS

• 2 tasses de grammes rôtis (bhuna change)
• 2 tasses de riz soufflé (Murra)
• Poignée d'amandes

TEMPS DE PREPARATION: 10 minutes

TEMPS DE CUISSON: 2 minutes

RECETTE

• Tout d’abord, décollez la peau et la peau des grammes rôtis.
• Maintenant, prenez une poêle et faites-la cuire à feu moyen pendant 2 à 3 minutes. Et gardez-le de côté
• Maintenant, faites également cuire le riz soufflé à feu doux pendant la même durée.
• Rôtir les amandes à feu moyen pendant 5 minutes.
• Broyez-les tous un à un à l'aide d'un mélangeur ou d'un broyeur, puis mélangez-les tous.
• Le cerelac est prêt à l'emploi et peut être utilisé jusqu'à 2 mois s'il est conservé dans une boîte hermétique.

METHODE DE CUISSON: Prendre 3 cuillères à soupe de cerelac et ajouter de l'eau bouillie et mélanger. Continuez à ajouter de l'eau jusqu'à atteindre la consistance désirée. Et c'est prêt à se nourrir. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel et un peu de jaggery selon vos préférences.

AVANTAGES

• Ce cerelac est plein de glucides, de bonnes graisses, de protéines et de calories.
• C'est vraiment facile à digérer pour les bébés.
• Il a bon goût même sans ajouter d'épices, donc généralement les bébés aiment le manger.
• et il est facile à transporter et à cuisiner en voyage.

PS: Vous pouvez également utiliser du riz aplati si le riz soufflé n’est pas disponible. Si vous utilisez le cerelac à la maison uniquement, vous pouvez également mélanger tous les fruits pour les assaisonner. J'ajoute généralement des pommes, du chickoo ou des bananes râpées.

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