En essayant de perdre du poids? 8 raisons pour lesquelles vous devriez aller à la manière de citron et de miel!
La grossesse et l'accouchement soumettent votre corps à un immense traumatisme. Vous ressentez des émotions, des changements hormonaux et des bouleversements que vous n'aviez jamais fait auparavant, ce qui fatigue votre corps et affaiblit votre peau. Revenir à votre ancienne silhouette après la grossesse est une tâche ardue. Peu importe ce que vous faites, cela ne semble pas se produire. Ajoutez à cela le stress de la maternité et vous serez peut-être trop occupé pour prendre conscience des effets néfastes de l'excès de poids! Une solution simple consiste à profiter des avantages de cette boisson miracle pour perdre du poids. Il a montré des résultats magiques avec de nombreuses mères de différents types de corps
En dépit de compter les calories, de courir toute la journée et d'allaiter, avez-vous encore du mal à perdre ces kilos en trop? Si vous n'avez pas le temps de vous entraîner régulièrement - ce qui est parfaitement compréhensible lorsque vous êtes une mère - vous avez besoin d'une autre solution qui puisse vous aider. La perte de poids post-partum peut être très délicate et si elle n’est pas effectuée à temps, les kilos en trop peuvent devenir votre compagnon à vie. La bonne nouvelle est qu’il existe une boisson qui cible la graisse sur le ventre et les hanches - les mêmes problèmes qui vous affligent tant!
Voici la boisson miracle qui vous aidera réellement à retrouver votre forme d'avant la grossesse: miel, citron et eau chaude!
Les spécialistes de la santé et les naturopathes ont souligné à maintes reprises les avantages de cette solution miracle. Mais savez-vous qu'en dehors de l'utilisation de miel et d'eau citronnée pour la perte de poids, ces ingrédients présentent également de nombreux autres avantages?
citron
- Le citron contient de l'acide citrique, de la vitamine C, du magnésium et du calcium, qui sont extrêmement bénéfiques pour votre système immunitaire.
- Pleins d'antioxydants, les citrons augmentent la production de collagène et donnent à la peau une apparence souple et jeune.
- Les flavonoïdes présents dans le citron auraient des propriétés anticancéreuses.
- Le citron stimule le mécanisme d'adsorption du fer par le corps. Si vous souffrez d'anémie, vous devriez envisager de l'inclure dans votre alimentation.
Mon chéri
- Étant riche en glucides, le miel augmente votre niveau d'énergie.
- Il est riche en antioxydants et garde votre peau jeune.
- Le miel a des propriétés antiseptiques.
- Il contient de la vitamine C, du calcium, du fer et du magnésium, ce qui améliore également l'immunité de votre corps.
Préparer la boisson miracle
- Faites chauffer de l'eau dans une poĂŞle. Il n'y a pas besoin de le faire bouillir. Assurez-vous qu'il fait assez chaud pour dissoudre le miel.
- Remplissez 3/4 d'un verre avec cette eau tiède.
- Ajoutez une ou deux cuillerées à thé de miel et mélangez bien.
- MĂ©langez le jus d'un demi citron Ă la solution.
- Buvez-le tous les matins l'estomac vide.
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La discipline est la clé
La discipline est la première et la plus importante chose dont vous avez besoin pour perdre du poids. Sans cela, il n’ya aucun moyen d’obtenir ce chiffre parfait. Suivez la routine quotidienne miel-citron pour voir les résultats.
Ne prenez pas de raccourcis
Ne remplacez pas l’eau tiède de votre boisson au citron et au miel pour perdre du poids par de l’eau froide. Tout d'abord, vous aurez du mal à dissoudre le miel. De plus, l'eau chaude améliore le métabolisme et aide à brûler les graisses indésirables. Puisque c'est ce que vous recherchez, faites l'effort de chauffer un peu d'eau.
Passer la caféine
Si la première chose que vous faites le matin est de prendre une tasse de thé ou de café, arrêtez-vous et buvez un mélange d’eau de citron et d’eau de miel. Si vous devez, sirotez votre boisson préférée un peu plus tard dans la journée.
Les avantages du miel et du citron pour la perte de poids sont nombreux, mais n'oubliez pas que la solution ne vous soutient que dans votre quête pour perdre du poids. S'appuyer uniquement sur cela ne vous aidera pas dans votre objectif. Vous devez apporter quelques modifications à votre mode de vie et essayer d’incorporer des séances d’entraînement dans votre routine quotidienne. Après tout, la perte de poids la meilleure et la plus rapide est celle qui a une approche à plusieurs volets.