Essayer de devenir enceinte après 35 ans

Content:

Dans cet article

• Le facteur d'âge affecte-t-il la fertilité?
• Complication de la grossesse après l'âge de 35 ans
• Quels tests devez-vous effectuer pour avoir une grossesse en santé après 35 ans?
• Comment pouvez-vous réduire le risque de problèmes de grossesse?
• Traitements pour les femmes ayant des problèmes de grossesse
• Choses à retenir

Tomber enceinte après 35 ans est un défi pour beaucoup de couples. Plus vous vieillissez, moins vous avez d'oeufs, comme l'ont montré des études. Cela signifie que votre taux de fécondité commence à baisser dès l'âge de 30 ans. Cela signifie-t-il que vous devez renoncer à avoir un enfant et commencer à chercher des agences d'adoption? Non! Nous discuterons du fonctionnement du corps après 35 ans et de ce que vous devez faire pour avoir une grossesse heureuse.

Le facteur d'âge affecte-t-il la fertilité?

Oui. L'âge affecte la fertilité. En vieillissant, le corps présente un risque accru d'être exposé à différentes conditions médicales et à des maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension.

Complication de la grossesse après l'âge de 35 ans

N'oublions pas les différents risques de grossesse après 35 ans qui résultent de conditions médicales différentes et au-delà. Voici les facteurs suivants, vous devez être conscient de-

• Faible poids à la naissance, naissance prématurée et troubles génétiques
• Risque de grossesse multiple (jumeaux, triplés et quadruplés)
• Problèmes de fertilité, notamment difficulté à tomber enceinte en raison de la réduction du nombre d'œufs en phase d'ovulation
• Diabète préexistant, qui endommage différents organes internes et cause des problèmes de fertilité
• Diabète gestationnel et états pathologiques chroniques tels que prééclampsie, hypertension, etc.
• Les cas de mortinatalité (lorsque les bébés meurent dans l'utérus après 20 semaines de grossesse), les fausses couches et les anomalies congénitales (comme les bébés nés avec le syndrome de Down et des anomalies chromosomiques)

Quels tests devez-vous effectuer pour avoir une grossesse en santé après 35 ans?

Obtenir un test prénatal et une évaluation des soins de santé sont des priorités pour les femmes enceintes. N'attendez pas le dernier moment et assurez-vous de faire les tests suivants avant et après votre grossesse.

Avant le test de grossesse:

Les deux principaux problèmes qui se posent pendant cette période sont des problèmes de fertilité ou des problèmes de régime alimentaire / de santé mentale. Dans ces cas, il est impératif que vous discutiez avec votre médecin local et obteniez une évaluation à jour de votre santé. Un test avant la grossesse révélera si vous êtes en état de devenir enceinte ou non.

• Obtenez un conseil préconception et une évaluation médicale. Parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux. Celles-ci incluent des problèmes de santé génétiques dans la famille. Cela sera utile pour déterminer si votre bébé risque ou non de présenter des anomalies congénitales et des anomalies chromosomiques.
• Souffrez-vous de maladies chroniques comme le diabète, l'hypertension artérielle ou la dépression? Si oui, alors c'est le moment de rechercher un traitement pour elles avant de choisir de devenir enceinte.
• Les mères en surpoids et obèses morbides ont un risque plus élevé de développer des complications de grossesse telles que le diabète gestationnel et la prééclampsie. Perdez du poids et adoptez un régime alimentaire équilibré (associé à des programmes d'exercices physiques) pour perdre ces kilos et vous préparer à une grossesse plus sûre.
• Des suppléments de multivitamines à 400 mcg d'acide folique sont recommandés pour les mères qui envisagent une grossesse. L'acide folique favorise la croissance des cellules et des tissus dans le corps et prévient les anomalies de développement du tube neural et de la naissance chez les bébés.
• Évitez de fumer, de prendre une surdose de médicaments ou d'utiliser des drogues illicites. Ceux-ci non seulement vous nuisent mais peuvent mettre en danger la santé du fœtus. Certains des problèmes qui peuvent survenir à cause de cela incluent les bébés prématurés et de poids insuffisant.
• Évitez l'exposition à la maison et à l'extérieur aux produits chimiques dangereux, notamment les produits de certains produits de nettoyage et détergents. Ceux-ci peuvent conduire à des anomalies congénitales chez les bébés.

Après le test de grossesse:

Toutes nos félicitations! Tu es enceinte. Le moment est venu pour vos tests après la grossesse.

• Passez tous vos tests prénatals et obtenez une évaluation médicale même si vous vous sentez bien. Nous recommandons le dépistage fœtal ADN sans cellules et le test sanguin maternel chez les mères récemment enceintes. Des tests diagnostiques tels que l'échantillonnage des villosités choriales et l'amniocentèse permettront de déterminer si votre bébé risque ou non de développer certaines anomalies congénitales. Demandez à votre professionnel de la santé de confiance si vous avez besoin de vaccins. On s'attend généralement à ce que les mères se fassent vacciner contre la grippe après avoir été enceintes.
• Renseignez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé ou de votre médecin concernant les médicaments existants que vous prenez et leur posologie après la grossesse. Vous devrez peut-être modifier les doses ou les médicaments en fonction de leurs effets sur votre bébé et sur l'ensemble de la grossesse.
• Votre état émotionnel est important pendant une grossesse. Pratiquez le yoga, la méditation et participez à des activités sans stress qui vous feront vous sentir bien et heureux. Reposez-vous et gardez-vous en bonne santé mentale et émotionnelle.
• Vous aurez besoin de prendre du poids pendant la grossesse ». Demandez à votre médecin combien vous avez besoin de gagner et consultez votre diététicien sur l’ajout de suppléments et d’aliments spécifiques à votre régime alimentaire. Assurez-vous de ne pas être sédentaire et de rester modérément actif pour un accouchement en bonne santé.

Comment pouvez-vous réduire le risque de problèmes de grossesse?

Si vous essayez de concevoir après 35 ans, voici ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque de complications de grossesse -

• Évitez les drogues illicites, la caféine, le tabagisme et la consommation d'alcool.
• Restez en bonne santé en étant actif et en suivant un régime alimentaire sain et équilibré sur le plan nutritionnel.
• Prenez soin de votre bien-être émotionnel et mental en évitant le stress grâce au yoga, à la méditation et à des exercices réguliers.
• Lui donner le temps. Idéalement, les femmes plus âgées mettent entre 1 et 2 ans à concevoir, alors restez séropositives et n’attendez pas de résultats immédiats.
• Maintenir un poids santé, car l'excès de poids ou l'insuffisance pondérale affecte les fonctions hormonales.
• Envisagez d'acheter des instruments de dépistage de la fertilité et des tests de dépistage de la fertilité en vente libre à domicile. Ceux-ci peuvent être utilisés pour vérifier la température basale de votre corps, l'état des fluides cervicaux et déterminer si votre partenaire a des problèmes de fertilité. Cela simplifiera les choses et aidera à déterminer le moment idéal pour des rapports sexuels normaux pendant la conception.
• Envisagez de prendre un supplément contenant du myoinositol . Cela renforcera la qualité de vos œufs pendant l'ovulation et augmentera les chances de fécondation.
• Dans certains cas, vous avez peut-être essayé toutes les méthodes indiquées ci-dessus et vous n'arrivez toujours pas à concevoir après une période de six mois. Si tel est le cas, il est temps de consulter votre fournisseur de soins de santé ou un médecin pour vous soumettre à des tests de fertilité diagnostiqués médicalement.

Traitements pour les femmes ayant des problèmes de grossesse

Voici les options de traitement disponibles pour les femmes qui ont du mal à tomber enceinte.

1. Mode de vie sain: Conserver au quotidien un poids santé, éviter les drogues et l'alcool et avoir une alimentation saine sont des choix de tous les jours. Il peut traiter vos problèmes de fertilité et faciliter une grossesse naturelle après 35 ans. Assurez-vous que vous êtes physiquement actif et que votre partenaire l'est aussi.
2. Repos et relaxation: La vie peut être mouvementée pour nous tous mais cela ne devrait pas vous empêcher de consacrer du temps à la détente mentale et émotionnelle. Ce sont des thérapies naturelles pour toutes les femmes qui souhaitent avoir une grossesse saine après 35 ans. Vous pouvez assister à des cours de yoga, de tai-chi, de qi gong et essayer l’art-thérapie pour une dose de détente et de bien-être holistique quotidien.
3. Méthodes médicales: vous pouvez essayer l'insémination artificielle, la FIV et ses variantes, y compris l'ICSI, si vous avez des difficultés à tomber enceinte. L'hormonothérapie est également recommandée. Cependant, gardez à l'esprit qu'aucune de ces méthodes ne garantit une conception réussie ou une grossesse, car les taux de réussite varient avec l'âge et les profils individuels.

Choses à retenir

Avant de perdre courage, rappelez-vous qu’il faut du temps pour concevoir naturellement si vous avez 35 ans et plus. Faire en sorte que votre mode de vie et vos habitudes deviennent plus sains sont des objectifs que chaque mère devrait rechercher avant de décider de concevoir ou d’avoir un bébé. Discutez avec votre partenaire des problèmes de fertilité et assistez à la thérapie de couple (si vous avez des problèmes relationnels) pour vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même page. Après cela, assurez-vous de consulter un spécialiste en fertilité avant de devenir enceinte et vous serez prêt à partir!

Il n'est pas impossible de tomber enceinte après 35 ans. En fait, si vous vivez en bonne santé et prenez bien soin de vous, vous augmenterez beaucoup plus les chances de grossesse après 35 ans et vous en ferez une réalité. Commencez tôt à vous préparer et vous vous remercierez en bout de ligne.