Ne pas effacer les soins dentaires des enfants
Revenons Ă l'essentiel ... Enseigner Ă votre enfant de bonnes habitudes dentaires maintenant sera rentable.
Après une récente visite chez mon dentiste, qui me paralysait beaucoup avec ma carte de crédit, je me suis posé la question suivante: "Pourquoi ne me suis-je pas soigné les dents quand j'étais plus jeune?"
Mes problèmes ont commencé quand ma mère me fabriquait bouteille après bouteille de boisson à l'orange. J'étais totalement accro. Sept plombages plus tard - et une couronne en plus - je souhaiterais que ma mère soit mieux conseillée. Heureusement, j'ai grandi dans une région où l'eau était fluorée ou cela aurait pu être bien pire pour mes dents en difficulté.
Alors que nos habitudes précoces contribuent à la santé de nos dents, la génétique joue également un rôle, selon le Dr Mark Nieh de Hornsby Dental.
«Les enfants anglais, par exemple, ont beaucoup plus de problèmes d’entassement, ce qui est lié au développement de la dent adulte sur un peu plus large que la taille de leurs mâchoires. Les enfants allemands ont de plus grandes mâchoires, ils n'ont donc généralement pas ce problème », explique le Dr Nieh.
En plus de notre génétique prédéterminée, nous pouvons prendre des mesures pour éviter des problèmes de dents coûteux pour nos enfants plus tard dans la vie. Voici quelques astuces recommandées par la Société ANZ de dentisterie pédiatrique.
1. Tout commence dans l'utérus: au cours des trois derniers mois de la grossesse, une mère fournit les minéraux nécessaires à la calcification des dents du bébé. Même si le mythe dit que vous perdez une dent à chaque grossesse, vous devez tout de même essayer d'augmenter votre consommation d' aliments et de boissons riches en calcium .
2. Assurez-vous que vos dents et vos gencives sont propres et en bonne santé. Les bébés ne naissent pas avec des bactéries responsables de la pourriture; Les bactéries sont transmises aux bébés par contact, par exemple en s'embrassant et en goûtant à la nourriture, ou lorsque les parents la nettoient dans leur bouche.
3. Vous pouvez commencer à entraîner les enfants à prendre soin de leurs dents avant même de les avoir - vous pouvez simplement frotter leurs gencives avec de la gaze ou une laveuse propre et humide. Lorsque les dents de votre enfant commencent à arriver, vous pouvez commencer à vous brosser les dents deux fois par jour. Les enfants de moins de six ans doivent utiliser un dentifrice junior, qui contient moins de fluor, un goût plus doux, moins de mousse et une brosse à dents pour enfant.
4. Visitez votre dentiste de famille pour un examen deux fois par an. Le Dr Nieh a déclaré: «Nous encourageons les parents à accompagner leurs enfants à leurs visites chez le dentiste vers l'âge de deux ou trois ans, où ils peuvent s'asseoir dans leur fauteuil sans aucun traitement dentaire. Le dentiste peut leur montrer comment se brosser les dents - et si l'enfant autorise un examen dentaire, c'est encore mieux. "
5. Limitez les aliments et les boissons acides aux repas, surtout en les évitant avant de se coucher ou pendant la nuit. Les aliments acides comprennent les agrumes frais, les aliments marinés, le vinaigre et certaines sauces; On trouve également des acides dans les aliments en conserve, tels que les fèves au lard ou les pâtes. Les boissons acides comprennent les boissons aux fruits frais, les sirops et les boissons gazeuses.
Le Dr Nieh a déclaré: «Si la plupart d'entre nous supposons que les fruits et les jus sont sains pour les enfants, le sucre et les acides naturels qu'ils contiennent peuvent endommager les dents. Ceux-ci contribueront à la carie dentaire autant que les boissons gazeuses et les sucettes. Vous n'avez pas besoin de les couper complètement, car ils sont bons pour votre corps, mais ils ne sont pas si bons pour les dents. Si vous les mangez, essayez de respecter les heures de repas plutôt que de les manger toute la journée. »
6. Terminez les repas avec des aliments et des boissons neutralisant les acides, tels que le fromage, le lait ou l'eau.
7. La façon dont nous buvons est importante: utilisez une paille au lieu de siroter des boissons. Les boissons prises dans un verre mettent plus de temps à sortir de la bouche que celles prises avec une paille ou un gobelet à nourriture pour enfant, ce qui peut augmenter l'érosion.
8. Il est préférable de boire des boissons fraîches - elles sont moins érosives que les options plus chaudes.
9. Donnez du temps à la salive pour travailler. La salive remplace constamment les minéraux contenus dans les dents et élimine les acides nocifs; pour que le processus ait le temps de fonctionner, essayez de limiter le nombre de fois que vous mangez et buvez tout au long de la journée (à l'exception de l'eau, qui convient à tout moment).
10. Soyez prudent lorsque vous stockez des brosses à dents - si elles sont conservées à un endroit où elles peuvent se toucher, comme dans une tasse, vous pouvez transmettre des germes pouvant causer la carie. Ce n'est également pas une bonne idée de partager des brosses à dents entre membres de la famille.