Essayer d'accélérer l'inévitable
Oui, je suis toujours avec mon enfant. C'est comme ça que j'ai commencé la plupart des communications avec les gens cette semaine et que je ne suis même pas en retard.
À 39 semaines, nous sommes définitivement sous surveillance et M. Greer demande au bébé tous les soirs quand nous allons nous coucher si c'est la nuit où il ou elle va emballer leurs affaires et entrer dans nos vies.
(Il me demande pareillement «pas de bébé?» Quand nous nous levons tous les jours, comme si je venais de me glisser hors du lit, de le mettre au monde et de me remettre au lit sans le réveiller pendant la nuit. Si seulement!)
Bien sûr, je n’ai pas manqué de conseils pour mettre ce spectacle sur la route.
Qu'il s'agisse de suggestions de curry, de balades en voiture cahoteuse ou de rapports sexuels - j'ai essayé de garder un peu de recul et de ne pas m'emballer avec toutes ces théories, sachant que bébé viendra quand bébé voudra venir.
Mais je pensais que je regarderais quels sont les conseils disponibles au cas oĂą il y aurait vraiment quelque chose Ă faire pour Ă©viter de trop cuire le brin, comme je le faisais.
(Ma pauvre mère! J'étais en retard de trois semaines et je suis sortie du toit ouvrant de la taille d'un bébé de six semaines, ma peau se desquamait parce que j'étais tellement exagérée. Gulp!).
Voici quelques théories courantes (et notez bien que certaines d’entre elles concernent vos dernières semaines de grossesse, pas avant! Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre des mesures radicales):
Beaucoup de sexe
Les yeux de M. Greer s'illuminèrent lorsque la sage-femme nous dit de rentrer à la maison et d'avoir beaucoup de relations sexuelles la semaine dernière. Non seulement on pense que les orgasmes aident à commencer les contractions, mais on pense que le sperme ramollit le tissu cervical, ce qui devrait rendre la partie travaillante un peu plus facile pour cette partie du corps.
Il est juste de dire que c’est un genre de devoir plutôt agréable à entreprendre et à peine une corvée, c’est donc certainement une théorie populaire.
Curry
Tout le monde mentionne manger un curry pour permettre aux épices de faire bouger les choses. J'ai deux problèmes avec cela.
Premièrement: les curry pets / caca - il est courant que les femmes caca pendant le travail, mais je me damne si cela va être un caca au curry! Yick!
Deux: brûlures d'estomac! Ma moindre amie préférée de la grossesse était en pleine force lorsque j'ai eu un curry l'autre soir. J'ai à peine dormi cette nuit-là et aucune quantité d'antiacide d'ordonnance ni de Gaviscon n'a pu refroidir la brûlure. Jamais plus. Approcher avec prudence, les personnes souffrant de brûlures d'estomac!
D'autres aliments (plus agréables au goût et avec moins d'effets secondaires, espérons-le) comprennent les ananas et les dattes.
Marche / bordure / marche d'escalier
Il est recommandé de marcher pour faire bouger les choses, avec l'aide de la gravité et du balancement de la hanche. La marche à pied (un pied sur le dessus, l'autre sur le trottoir) repose sur une théorie similaire à celle utilisée pour monter un escalier en ce sens que la torsion du bassin met bébé dans la bonne position et l'encourage à descendre.
Stimulation du mamelon
En manipulant les doigts, votre corps libère de l'ocytocine qui peut provoquer des contractions. Attention cependant, l'action ne peut pas seulement faire mal, mais elle peut apparemment rendre les contractions plus intenses.
J'ai pompé pour le colostrum, donc cela compte vraiment et si le bonus ajouté signifie que les choses vont aller ailleurs dans le corps, je suis tout à fait favorable.
Acupuncture / acupression
Il existe quelques points d’acupression (un entre la sangle de votre pouce et votre index, l’autre à environ 5 cm au-dessus de votre cheville) qui sont supposés aider à provoquer le travail. Discutez-en avec un professionnel, mais votre partenaire peut aussi vous aider.
L'acupuncture est également quelque chose avec laquelle certaines personnes ont rapporté le succès, si pour rien d'autre il est génial pour le soulagement du stress et cela peut être une période stressante!
huile de castor
Rot! Ce n'est vraiment pas recommandé par qui que ce soit, mais il est perçu comme une chose que les "désespérés" peuvent atteindre. Prendre de l'huile de ricin n'est pas seulement une dégustation brute (bien que vous puissiez la mélanger avec d'autres choses pour masquer le goût), mais il a une longue liste d'effets secondaires bruts. Je ne suis pas sûr que cela en vaille la peine - en particulier si vous commencez à travailler avec succès, mais vous ressentez comme une boue absolue tout au long du processus en raison des effets secondaires.
Huile d'onagre
Vous pouvez le prendre oralement ou l'insérer à l'endroit où votre bébé fera sa sortie lorsque le grand jour arrivera. On pense que cela aide de la même manière que le sperme. Les professionnels de la santé semblent partagés sur les avantages potentiels, mais tout dépend de combien vous voulez croire que cela pourrait aider, je suppose!
Thé feuille de framboise / capsules
Encore une fois, il est recommandé de "conditionner" et de ramollir le col. J'entends dire que le thé est dégueulasse et que vous devez boire plusieurs tasses par jour (pour un non-buveur de thé comme moi, ce serait une poussée et demie), mais les capsules sont une option.
Portez vos meilleurs sous-vĂŞtements
Vous connaissez la théorie, si vous portez vos meilleurs slips, vos eaux sont liées pour les casser et les ruiner. Ha!
Faire des plans
Toujours un bon! Préparez des plans, réservez-vous pour un massage, une coupe de cheveux ou un dîner spécial et bébé sera sûr d'interrompre les plans!
Massage
Vaut le coup parce que même si cela ne fonctionne pas, vous serez détendu et aurez un bon massage. Impressionnant! Il existe différentes théories sur la façon dont le massage pourrait aider, notamment en améliorant la circulation sanguine et en diminuant le niveau de stress de la mère afin que bébé glisse dehors (Oh, si c'était aussi simple…)
Bain chaud
Tout comme un massage, un bain chaud détend votre corps, ce qui peut parfois expliquer pourquoi bébé le préfère mieux que dehors. Voudriez-vous quitter cet endroit confortable pour être accueilli par une momie stressée?
Gravité (à quatre pattes)
Recommandé pour ceux qui souhaitent mettre les bulles dans la bonne position et encouragez-le à mosey down. Je trouve que certaines des poses que j'ai apprises pendant le yoga de la grossesse sont bonnes, mais il est également bon de s'étendre les bras sur un ballon suisse devant vous.
Regarder des films tristes
Ma sage-femme me l'a recommandé cette semaine. Apparemment, attiser les émotions en côtoyant d'autres nouveau-nés et / ou en regardant des films émotionnels permet d'obtenir les bonnes hormones dans le corps. Cela appelle une session d'urgence de The Notebook / Love Actually etc ...
La chose principale sur laquelle je me concentre au cours des prochains jours et des prochaines semaines, c’est que cela sortira. Même si pour le moment, on a l'impression que cela n'arrivera jamais, c'est la certitude absolue dans tout cela ... il y a une fin à cette grossesse.
* REMARQUE: Consultez votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils. Cet article n'est pas destiné à remplacer leurs recommandations.
- Mamans Essentielles