Qu'est-ce que "2WW" signifie et 9 façons de passer à travers

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Oh, le jargon secret des babillards électroniques sur la grossesse. Ils abritent des abréviations qui pourraient vous amener à vous gratter la tête et à dire des choses comme, que veut dire "2WW"? Je suis donc ici pour décoder pour vous. "2WW" signifie "l'attente de deux semaines" ou les deux semaines que vous devez attendre entre l'ovulation, les relations sexuelles / l'insémination sexuelle, puis la réalisation d'un test de grossesse. Parfois, vos règles apparaissent avant que vous ayez la chance de passer le test, ce qui peut être extrêmement décevant. Lorsque vous êtes membre de la TTC ou que vous essayez de concevoir, il est difficile de ne pas passer chaque jour à se demander si c'est le mois où cela se produit ou non.

Est-ce que je viens de dire que c'était difficile? C'est un euphémisme. Cela peut être carrément angoissant. Une petite chose qui aide: la solidarité dans les acronymes comme 2WW, qui prouve que d’autres femmes qui espèrent devenir mères vivent ce que vous vivez. Hé, c’est la raison pour laquelle les forums de discussion sur la grossesse existent, et pourquoi le code est impliqué

Vous n'avez pas besoin de lire un autre article en vous disant de ne pas stresser, parce que si vous êtes comme moi, quand vous entendez ce message, vous êtes défensif ou offensé. Mais, vous savez aussi que le stress n'a rien à voir avec la vie dans la vie, sans lien avec TTC, alors prenez cette pépite de sagesse et faites-en ce que vous voulez. Cependant, il existe des moyens de rendre ces deux semaines moins pénibles. Donc, gardant cela à l'esprit, j'espère que ces choses pourront vous aider à passer à travers les 2WW.

1 Prenez une vitamine prénatale tous les jours

Échangez votre multivitamine habituelle contre une multivitamine prénatale. Si vous en avez besoin, enlevez l'étiquette afin que ce soit juste une "vitamine" dans votre esprit. Hé, vous en avez besoin quand même. De plus, une vitamine prénatale fournit suffisamment d'acide folique pour que vos tubes neuraux soient dodus et en bonne santé, et prêts à faire pousser le cerveau et la moelle épinière d'un bébé, a noté Fit Pregnancy . Comme le développement du cerveau et de la moelle épinière se produit au cours des quatre premières semaines de grossesse, la plupart des médecins recommandent aux femmes de faire le plein d’acide folique si elles envisagent même d’avoir un bébé.

2 exercice

Parce que l'exercice est la solution à peu près à tous les problèmes du monde. Mais c'est particulièrement bon pendant ces 14 jours remplis d'anxiété. Selon Parenting, "tous les médecins s'accordent pour dire qu'un exercice modéré est une source de distraction et de stress pendant les deux semaines d'attente".

3 distractions sont tout

Si vous êtes membre de la TTC, il est probable que vous passiez beaucoup de temps à vous demander: ces détecteurs d'ovulation fonctionnent-ils vraiment? Aurais-je dû avoir ce morceau de sushi au saumon? Était-ce un gaz ou une crampe d’implantation? En d'autres termes, vous vous laissez aller à une réflexion folle sur des choses qui sont hors de votre contrôle. Et non, la lecture d'un autre article sur les différentes consistances de la muqueuse cervicale ne va pas vous faire sentir mieux. Mais, nettoyer, danser ou regarder tous les films de J. Law jamais réalisés en réalité le pourraient. Si vous vous distrayez activement du 2WW, vous éviterez les déplacements inutiles dans le terrier du lapin.

4 sommeil

Le National Heart, Lung, and Blood Institute (Institut national du cœur, des poumons et du sang) a signalé que le sommeil vous aidait à rester en bonne santé, tant émotionnellement que physiquement. Le même rapport a ajouté que le sommeil favorise la fertilité. Mais vous faites juste une sieste, madame.

5 se livrer à un festin

Bien que l'American Pregnancy Association vous recommande de manger de manière nutritive lorsque vous êtes prisonnier, et de ne participer à aucun régime à la mode (remarque: c'est aussi du bon sens), pendant les 2WW, il est permis de se laisser tenter un peu.

6 Invocation de votre PMA (attitude mentale positive)

Parce que Bad Brains et Pharrell Williams règnent. Pensez juste à vous, je suis une féministe, et les féministes sont une question de choix. Maintenant, choisissez d'être heureux. Ça bat l'alternative.

7 laisser aller des attentes

Si vous canalisez le bonheur et qu'à la fin des deux semaines, vous n'êtes pas enceinte, il est tentant de dire: "Etre positif, c'est un simulacre." Allez, ma fille. Tu sais mieux.

8 avoir des relations sexuelles

Vos seins peuvent être douloureux, car il s'agit d'un signe précoce de grossesse et de syndrome prémenstruel, Notes à l' intention des parents . Selon un article sur les bienfaits du sexe en matière de santé, il est scientifiquement prouvé scientifiquement qu’il est bon de se défouler entre les draps.

9 Gardez les yeux sur le prix

Si vous voulez avoir une famille, vous le ferez. Cela ne se sent peut-être pas comme ça dans l'instant, mais cela arrivera d'une manière ou d'une autre. Ce qui est encore plus important que cela, cependant, est de ne pas vous perdre dans la lutte pour concevoir. Vous êtes plus que TTC ou 2WW - vous êtes vous.