Quel type de contrôle des naissances devrais-je utiliser pendant l'allaitement?

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Lors de ma première visite postnatale, mon médecin m'a demandé si j'avais pensé au contrôle des naissances. Considérant que le sexe n'était pas un mot que je gardais dans ma tête à ce moment-là, je n'avais pas vraiment de réponse pour elle. J'allaitais, j'étais hormonal et j'avais des problèmes relationnels. Qui diable pense au sexe? Mais j'ai réalisé que si je voulais avoir des relations sexuelles sans avoir un autre bébé tout de suite, je devais déterminer quel type de contrôle des naissances je devais utiliser pendant l'allaitement.

Il s'avère que toutes les méthodes de contrôle des naissances typiques ne sont pas recommandées pour l'allaitement. Vos diaphragmes et vos préservatifs sont toujours acceptables, mais les choix populaires tels que les pilules contraceptives combinées, les patchs et les anneaux vaginaux ne le sont pas. Selon Baby Center, ces types de contraceptifs contiennent des œstrogènes, qui peuvent entraîner une diminution de la production de lait.

Cependant, certaines options de contrôle des naissances hormonales sont parfaitement sûres pendant l'allaitement. La clinique Mayo recommande la mini-pilule pour les mères qui allaitent. Puisqu'il s'agit d'un contraceptif ne contenant que du progestatif, il peut vous fournir une protection adéquate sans diminuer votre production de lait.

S'il est trop difficile de vous rappeler de prendre une pilule (croyez-moi, je comprends), vous pouvez également parler à votre médecin d'un stérilet ou d'un implant comme Implanon, note les parents . Ces contraceptifs contiennent également un progestatif et peuvent être placés dans votre corps dès l'accouchement.

Certaines mères peuvent choisir le contraceptif Depo-Provera, mais il existe des informations mitigées sur la question de savoir si cela est recommandé ou non pour les mères qui allaitent. Selon des informations distribuées par le North Carolina Women's Hospital, certains prestataires de soins de santé vous suggéreront d'attendre six semaines après l'accouchement pour recevoir le vaccin. Cela pourrait potentiellement réduire votre lait maternel ou l'empêcher de rentrer du tout, surtout si vous recevez le coup alors qu'il est toujours à l'hôpital.

Enfin, si vous préférez une méthode de contraception naturelle, vous pouvez vous fier à la méthode de l’aménorrhée de lactation (MAMA). Planned Parenthood note que, si elle est utilisée correctement, cette méthode est efficace, avec moins d’une femme sur 100 allaitant exclusivement au sein et devenant enceinte. La MAMA fonctionne parce que, comme votre corps est nourri exclusivement et exclusivement au sein, votre corps ne fabrique pas l'hormone nécessaire à l'ovulation, ce qui signifie qu'un ovule n'est jamais libéré.

Pour utiliser correctement cette méthode efficace pendant six mois après l'accouchement, vous devez allaiter exclusivement votre bébé. Aucun repas ne peut remplacer le lait maternel, vous devriez nourrir votre bébé toutes les quatre heures le jour et toutes les six heures du soir, et vous n'auriez pas dû avoir de règles depuis l'accouchement. Si vous pouvez cocher tous ces points, LAM peut vous protéger de la grossesse pendant six mois après l'accouchement. À six mois, l'American Academy of Pediatrics recommande de donner à votre bébé des aliments solides, ce qui interrompt l'allaitement exclusif au sein, rendant ainsi la MAMA impossible pour le contrôle des naissances.

Et si vous vous retrouvez un jour dans une situation nécessitant une contraception d’urgence, vous pouvez être tranquille. Il n'y a que des pilules du lendemain après un progestatif et, selon les informations communiquées par l'Université de Princeton, la contraception d'urgence ne devrait pas affecter la qualité ou la quantité de votre lait maternel.