Quand vais-je ovuler?
Comprendre comment mesurer votre cycle peut vous aider à répondre à la question courante «Quand vais-je ovuler?» Si vous essayez d'augmenter vos chances de tomber enceinte, apprenez à utiliser un calendrier d'ovulation pour prédire l'ovulation.
Mesurez votre cycle: qu'est-ce que le premier jour?
Il est facile de commencer votre propre calendrier d'ovulation personnel - le premier jour de votre cycle est considéré comme le premier jour de vos règles. Même si il fait très léger, vous devriez tout de même compter cela comme le premier jour.
Au cours du premier mois, vous devez savoir combien de jours se trouvent entre vos règles. C'est la longueur de votre cycle. Beaucoup de femmes ont un cycle de 28 jours, mais il est normal que la durée varie de quelques jours. Un cycle normal peut durer entre 24 et 32 ​​jours.
Quand vais-je ovuler?
Si vous essayez d’augmenter vos chances de conception, vous devez savoir quand vous ovulez. Vous êtes le plus fertile juste avant et juste après l'ovulation. Pour beaucoup de femmes, c'est entre le 14e et le 16e jour de leur cycle; Cependant, vos jours d'ovulation réels peuvent varier.
Une des meilleures choses à faire est de mesurer votre cycle avec un calendrier d’ovulation. Gardez une trace de vos règles pendant quelques mois, puis observez les modèles qui se développent. Après deux ou trois mois, vous devriez être capable de remarquer ce que révèlent vos habitudes personnelles. Une fois que vous avez compris quand vous êtes le plus susceptible d'ovuler, vous pouvez essayer de concevoir pendant cette période et augmenter vos chances de concevoir.
Un calendrier d'ovulation peut ne pas être précis si votre cycle personnel est supérieur à 35 jours ou inférieur à 21 jours. De plus, si votre cycle menstruel est imprévisible ou irrégulier, il se peut qu’il ne soit pas précis.
Si vous avez des problèmes pour concevoir et si vous n'ovulez pas chaque mois, consultez votre médecin pour obtenir des conseils médicaux personnels.