Pourquoi le mouvement est-il si important pour la croissance de votre bébé?
En tant que parents, nous ne pouvons souvent pas attendre que nos bébés puissent ramper et marcher, puis nous passons le reste de notre temps à souhaiter pouvoir les trouver ou les attraper.
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Voir notre enfant capable de bouger, qu'il s'agisse d'un crawl de commando, d'un dérapage de fesses ou d'un rouleau de ventre, est un moment fabuleux dans notre parcours parental.
Mais c'est beaucoup plus que cela, bien sûr, car sans beaucoup de mouvement naturel, les bébés et les tout-petits courent le risque de connaître des retards de développement dans tous les domaines de la vie.
Le mouvement ne concerne pas uniquement le corps physique; c'est une nécessité très sophistiquée de développer des cerveaux et des esprits sains et de favoriser le développement socioculturel de chaque être humain. En tant que parents, nous devons nous méfier de la passivité et du manque de mouvement naturel de nos enfants.
Alors, pourquoi «conteneurisons-nous» beaucoup d'enfants d'aujourd'hui d'une manière qui les empêche de bouger?
Les êtres humains sont nés pour bouger, et vivre une vie sédentaire est vraiment une perturbation de notre nature authentique.
Les recherches montrent que l'exercice et l'activité physique augmentent les niveaux de sérotonine, de noradrénaline et de dopamine, deux neurotransmetteurs essentiels qui véhiculent les pensées et les émotions dans tout le corps.
Essentiellement, l'exercice a de profondes répercussions sur les capacités cognitives et la santé mentale. De plus, le sang circule dans le corps et stimule le cerveau à fonctionner plus efficacement et plus sainement.
Il est intéressant de noter que le monde moderne est résolument déterminé à créer des gadgets et des équipements destinés à améliorer nos vies. Pourtant, ils finissent souvent par rendre difficile pour nos enfants de faire ce pour quoi ils sont biologiquement engagés: se déplacer de manière profondément codée. pour s'assurer qu'ils grandissent progressivement dans toutes leurs compétences.
Prenez, par exemple, les capsules qui protègent nos bébés en voiture. Bien sûr, ils constituent une invention fabuleuse pour la protection des bébés en cas d’accident. Mais si laisser votre bébé dans la capsule pendant de longues périodes une fois sorti de la voiture peut sembler pratique et sans danger, ce n’est pas optimal pour le développement de la colonne vertébrale, car les mouvements sont sévèrement restreints.
Les exigences premières du mouvement du bébé au début sont celles qui impliquent l’étirement de la colonne vertébrale, car cela garantit que le bébé sera capable de pratiquer des réflexes primitifs pour permettre une croissance saine et en bonne santé.
L'une des tendances les plus troublantes de la vie moderne est que les bébés, les tout-petits et les enfants ont moins de liberté de mouvement naturel, ce qui peut avoir une incidence sur leur comportement et leur capacité d'apprentissage. Tant de produits empêchent les bébés et les tout-petits de bouger naturellement et sans contrainte.
Pensez aux promeneurs, aux poussettes, aux chaises hautes, aux salles de gymnastique qui rebondissent et aux sièges en plastique qui peuvent contenir des bébés incapables de s'asseoir par eux-mêmes. Lorsque nous combinons ces engins avec très peu de liberté de mouvement, en particulier du temps sur le sol, nous risquons de créer des inhibiteurs inutiles pour un développement optimal du bébé et du tout-petit.
Ces contenants sont pratiques pour les parents, mais ils doivent également être vus du point de vue du développement du jeune enfant et peuvent être utilisés moins que plus.
Les bébés, les tout-petits et les tout-petits peuvent être stressés au lieu de pouvoir bouger librement. Il est donc important de vous rappeler de vous détendre, de vous asseoir sur le canapé et de simplement regarder votre bébé ou votre tout-petit interagir avec le monde réel grâce à la magie du mouvement. leur propre temps et à leur manière.
Les enfants apprennent mieux en bougeant et en faisant, ce qui signifie qu'ils seront souvent bruyants, désordonnés, désordonnés et imprévisibles.
Oui, parfois, la vie avec les tout-petits peut sembler ennuyeuse et répétitive, mais ce n'est pas grave. Sans assez de rotation, de basculement, d'équilibre et de roulement, les enfants en bas âge et les nourrissons peuvent courir le risque d'un cervelet sous-développé, ce qui peut apparaître chez de nombreux enfants présentant des problèmes d'attention et des difficultés d'apprentissage, en particulier de lecture.
De nombreux physiothérapeutes et ergothérapeutes pédiatriques que j'ai rencontrés se déclarent également préoccupés par le nombre croissant de jeunes enfants d'âge préscolaire présentant de graves problèmes de posture et des maux de dos chroniques.
Ils croient qu’une combinaison d’heures consacrées à des appareils portatifs, plus une absence d’escalade ou de suspension de leur poids corporel sur des arbres et des barres de suspension, est principalement à blâmer.
Il a également été démontré que les habiletés motrices contribuent à améliorer les compétences en littératie, les capacités de concentration et la capacité des enfants à déplacer leur attention à leur guise. Une mauvaise autorégulation contribue en grande partie au comportement agité et inapproprié que nous observons au cours des premières années et des classes du primaire.
Une autre chose qui a changé dans l'enfance a été la liberté des enfants de bouger et de jouer pieds nus.
Oui, il y a tellement de jolies petites chaussures et chaussures, mais les pieds nus comptent. La plante de nos pieds est très sensible et intrinsèquement connectée à notre cerveau. La podiatre Tracy Byrne, spécialisée en podopédiatrie à Londres, estime que le port de chaussures trop jeunes peut entraver la marche et le développement cérébral de l'enfant.
«Les tout-petits gardent la tête haute quand ils marchent pieds nus. Les retours qu'ils reçoivent du sol signifient qu'il est moins nécessaire de baisser les yeux, ce qui les déséquilibre et les fait tomber ", écrit Byrne dans The Guardian.
L'avantage de laisser nos petits bouger le plus possible pendant les premières années - en utilisant tous leurs sens, en s'adressant au monde réel, de préférence à l'extérieur - est que cela les aidera à grandir en meilleure santé, plus heureux, plus fort, plus intelligent, plus calme et plus calme. plus capable.
Alors bouge bébé, bouge et ne t'arrête pas.
Maggie Dent est une auteure parentale, une éducatrice, une conférencière et une mère de quatre fils. Son dernier livre, 9 Things: Un guide de base pour revenir à la naissance calme et sensée et à la parentalité connectée - 8 ans est en magasin. Voir plus à maggiedent.com.