Pourquoi les enfants d'âge préscolaire doivent être aptes à marcher en arrière
Votre enfant d'âge préscolaire essaie-t-il de marcher à reculons? Voulez-vous découvrir comment votre petit peut en bénéficier en apprenant à marcher à reculons? Découvrons les avantages de la marche arrière pour les enfants d’âge préscolaire.
Une fois que votre enfant maîtrise la marche en avant, il tentera de mettre ses pas en arrière pour essayer ce que l’on appelle marche arrière ou marche arrière. Si vous vous demandez s'il est important que votre tout-petit maîtrise la technique de la marche arrière, poursuivez votre lecture pour découvrir ses multiples avantages.
Ce sont les avantages notables des enfants d'être habiles à marcher en arrière
1. améliore l'équilibre
Marcher à reculons est l’une des compétences essentielles que votre enfant d’âge préscolaire devrait apprendre et maîtriser. La marche rétro améliore non seulement l'équilibre de votre enfant, mais le protège également des chutes et des blessures. Il renforce les capacités d'équilibrage, en particulier lorsque votre enfant d'âge préscolaire est sur le point de tomber en arrière, et prévient les risques ultérieurs de blessure à la tête et d'autres risques. Enfin, il améliore le fonctionnement du cervelet de votre enfant, qui se coordonne avec ses mouvements physiques, améliore son équilibre et augmente sa souplesse.
2. renforce les muscles
La marche rétro est un excellent moyen d'améliorer la force musculaire de votre enfant, en particulier celle de sa jambe. Les muscles avant et arrière du tibia de votre enfant d'âge préscolaire sont renforcés lorsqu'il pratique la marche arrière. En outre, la marche arrière évite la surutilisation des muscles et l'usure des ligaments.
3. aiguise les réflexes
Marcher à reculons est une activité efficace pour aiguiser les réflexes de votre enfant d'âge préscolaire. Si votre enfant a des réflexes faibles, encouragez-le à faire marche arrière plus souvent. Pour éviter tout incident, assurez-vous de fournir les conseils et la supervision appropriés.
4. Affine les sens
En marchant à reculons, votre enfant ne peut pas voir où il se dirige. Ainsi, votre enfant d'âge préscolaire se concentre sur ses autres sens, tels que l'ouïe, pour déterminer s'il recule en toute sécurité dans la bonne direction. Lorsque votre enfant compte sur des sens autres que la simple vision vers l’avant, tous ses sens sont forcément en harmonie les uns avec les autres. De plus, cela aiguise également le sixième sens de votre enfant.
5. Régule le poids
La marche en arrière a tendance à brûler des calories supplémentaires et à garder le poids de votre enfant d'âge préscolaire sous contrôle. Votre enfant a tendance à utiliser 30% d'énergie en plus que l'énergie qu'il utilise pour marcher. Jogger ou courir à l'envers d'environ 15 à 45 minutes pendant environ un mois et demi peut aider à réduire de 2, 5% l'excès de graisse corporelle de votre enfant et à l'empêcher de devenir obèse.
6. favorise la circulation sanguine
Si votre enfant d'âge préscolaire souffre d'une mauvaise circulation sanguine, la pratique de la marche arrière régulière peut considérablement améliorer la circulation sanguine dans son corps. Une circulation sanguine améliorée favorise le fonctionnement amélioré de divers organes et assure une bonne santé.
7. Empêche le développement du bossu
Un autre avantage important de la marche arrière est que cela aide à prévenir le développement du bossu à mesure que votre enfant grandit. La marche en arrière favorise la posture droite et aide votre enfant à avoir une bonne stature.
Avez-vous déjà appris à votre enfant à marcher à reculons? Comment votre enfant en a-t-il profité en pratiquant la marche en arrière? Partagez votre expérience avec d'autres mamans en laissant un commentaire ci-dessous.