10 conseils d'alimentation pour bébé

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Comme vous le savez, les médecins et les organisations de santé sont d'accord: le lait maternel est la chose la plus saine pour nourrir votre bébé. Cela dit, ce n'est pas toujours possible, du moins pas exclusivement, pour autant de raisons. C'est pourquoi nous avons ces conseils pour vous aider à naviguer dans les tenants et aboutissants du choix des préparations et des biberons, ainsi que des conseils sur le réchauffement, l'eau, le maintien du bébé et plus encore.

Bonne alimentation!

1. Évaluez votre formule

Malheureusement, ce n’est pas parce qu’il est vendu dans un magasin que la préparation est optimale pour votre bébé. Food Babe a un tableau étonnant (bien que légèrement obsolète) évaluant la santé de diverses formules. Vous voulez rechercher la source et le contenu du sucre (s'agit-il d'un sirop de maïs? Pas si génial. Un sirop de riz brun provenant d'une source qui teste diligemment l'arsenic? Bien meilleur.); ingrédients supplémentaires inutiles, et plus. Les préparations pour nourrissons seulement ont un très bon rapport qualité / prix et contiennent une laiterie régulière, une faible teneur en lactose et un soja pour les bébés allergiques ou sensibles au lait.

2. Vérifiez vos bouteilles

Si vous faites du plastique, gardez l'œil ouvert pour une étiquette sans BPA ou, mieux encore, choisissez du verre. Dr. Brown's, Lifefactory et d'autres ont des options. Ils peuvent être plus coûteux, mais il vaut peut-être la peine d’en acheter moins et de se laver plus souvent. Regardez autour de vous. En ce qui concerne les mamelons, assurez-vous que vous en avez un adapté à votre âge - les mamelons des nouveau-nés ont un trou plus petit et ils deviennent de plus en plus grands pour les bébés plus âgés. C'est pour que bébé ne soit pas trop inondé, trop tôt. Mais si bébé semble tirer fort pour sortir le lait, mesurez-le jusqu'à un trou plus large.

3. Obtenez un bon angle

Au biberon, surtout au début, il est important de ne pas submerger bébé de liquide. Assurez-vous qu'elle est bien calée sur vous (et non sur le dos) et que votre bouteille est également à un ange - si le fond de la bouteille est trop haut, elle sera inondée, trop basse et elle obtenir des bulles d'air. Pour éviter ces derniers, assurez-vous que la tête du mamelon est toujours pleine de lait.

4. Prenez des pauses Burp

Bébé voudra peut-être sucer toute une bouteille en une seconde, mais ne le laisse pas faire. Son ventre est minuscule - à peu près de la taille de son poing - et au début, vous voulez y aller doucement. Aussi: burp. À mi-repas, placez le bébé sur votre épaule et tapotez-le doucement (mais pas trop doucement!) Au milieu du dos pour faire ressortir les bulles. Même si vous ne recevez pas un rot satisfaisant, vous faites du bon travail - parfois, ces fuites d'air sont silencieuses.

5. Obtenez confortable

Ne soutenez jamais votre bébé avec un biberon seul. Cela peut être dangereux et priver les bébés de ce qu'ils préfèrent dans le monde: vous! Utilisez ce temps pour vous blottir, vous lier et regarder vos yeux avec votre plus petite merveille. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'allaitement est si exalté: les câlins et les liens créent des bébés heureux et en plein essor.

6. Changer de côté

Une autre façon de mimer et d’obtenir les avantages de l’allaitement est donc de nourrir bébé des deux côtés, soit tous les deux soit en cours d’alimentation. Autrement dit, si vous le tenez normalement par le bras gauche pendant que vous tenez le flacon avec la main droite, inversez-le. Cela aide au développement du cerveau qui accompagne le contact visuel.

7. Utilisez de la bonne eau

Assurez-vous que vous utilisez une eau de haute qualité. Si vous habitez dans un immeuble ancien, il peut y avoir du plomb dans les tuyaux. Une astuce consiste à laisser couler l'eau pendant un moment avant de l'utiliser. Vérifiez auprès de votre ville ou de votre ville et voyez s’il ya des problèmes d’eau du robinet. Si c'est le cas, obtenez un filtre intégré, Britta ou autre.

8. réchauffer soigneusement

La formule de micro-ondes est un absolu non-non; La méthode de chauffage peut créer des "points chauds" dans le lait que vous pourriez ne pas détecter lorsque vous testez une ou deux gouttes sur votre poignet. Les chauffe-biberons sont acceptables, mais soyez prudent, car vous ne voulez pas surchauffer le lait. Une option plus lente, mais plus sûre consiste simplement à placer la bouteille pleine dans un bol d'eau tiède ou à la faire couler sous un robinet chaud. Puis testez toujours sur votre peau la plus sensible - le dos du poignet est un accessoire pratique.

9. Surveiller le caca

Trouver la bonne formule peut être un art. Si elle a été constipée pendant plus de quelques jours après avoir commencé une nouvelle formule, ou si vous obtenez un "caca au pesto", il serait peut-être temps d'en expérimenter une nouvelle. Bien que les médecins diffèrent sur ce point, certains affirment que le caca vert régulier est un signe d'intolérance aux produits laitiers (un problème qui dépasse souvent l'âge d'un an). Si c'est le cas, essayez une formule au soja (Baby's Only en a une biologique) ou une formule faible en lactose (il existe quelques options) et voyez comment elle réussit. Surveillez également les signes de détresse intestinale - ventre gonflé, énervement extrême - et voyez si une formule différente la régularise au bout d'une semaine environ.

10. aimer les haters

Si vous allaitez au lait maternisé au lieu d'allaiter, vous avez vos raisons. Et ce ne sont les affaires de personne d'autre. Certaines personnes seront certainement judgy, directement ou avec leurs yeux. Ne les laisse pas rudes ton moelleux. Indiquez simplement votre décision, que vous ayez opté pour cette décision, que vous en soyez tombé par hasard ou que vous vous sentiez comme si vous n'aviez pas le choix. C'est ce qui se passe. Votre bébé est en bonne santé, fort et aimé. Envoyez donc un peu d'amour à ces ennemis: ils vous jugent parce qu'ils se jugent eux-mêmes dans un autre domaine de la maternité.