10 astuces beauté simples pour la grossesse
La grossesse peut affecter la peau de chaque mère de manière très différente en raison de changements hormonaux au cours des neuf mois. Ces changements peuvent affecter votre apparence physique. Il est donc nécessaire d’introduire certaines étapes de soins de beauté dans votre toilette quotidienne pendant la grossesse pour faire face à ces changements et vous garder heureuse dans votre peau.
Conseils de beauté pendant la grossesse que vous devriez savoir
La grossesse peut changer votre vie. Vous prenez conscience de ce que vous mettez dans votre corps, et vous prenez soin de votre santé. La même attention doit également être accordée à ce que vous mettez sur votre peau. Vous devez faire attention aux produits que vous utilisez pour les soins de votre peau pendant la grossesse, car ils peuvent contenir des produits chimiques nocifs.
Suivez ces dix conseils de beauté pour les femmes enceintes afin de rendre ce voyage plus beau de l’intérieur comme de l’extérieur.
1. Bien manger
Lorsque vous êtes enceinte, vous devez surveiller ce que vous mangez car votre bébé sera également affecté par les aliments que vous mettez dans votre corps. Il est important de bien manger et de consommer des aliments sains.
Les aliments contenant des huiles Omega telles que les noix, les œufs et le poisson peuvent aider à garder votre peau lisse et repulpée. Les légumineuses, les légumes à feuilles, les baies et même le chocolat contiennent des vitamines et des vitamines A, C et E qui aident à lutter contre les rides, la décoloration de la peau et à garder une peau d'apparence jeune. La beauté ne vient pas seulement des soins externes, mais des soins internes.
2. rester hydraté
Le premier conseil que votre médecin vous donnera au cours de votre grossesse est de consommer beaucoup d’eau. Les raisons étant que vos organes ont tendance à tirer de l'eau des cellules de la peau à mesure que votre sang s'épaissit. Ceci, à son tour, donne à votre peau une apparence sèche et terne et provoque des rides qui vous font vieillir plus vite.
Le secret d'une peau d'apparence jeune pendant ce temps consomme au moins deux litres d'eau par jour. Cette astuce est bénéfique pour vous et votre bébé et ses avantages sont nombreux. L'eau élimine toutes les toxines de votre corps, maintient votre peau hydratée et favorise une peau d'apparence saine et nette.
3. Battre ces vergetures
La meilleure façon de traiter ces vergetures inquiétantes pendant votre grossesse est de prendre très bien soin de votre peau. Vous pouvez investir dans un très bon beurre pour le corps, comme le beurre de karité ou une huile naturelle, comme l'huile d'amande douce ou l'huile d'olive. Assurez-vous de masser délicatement la crème ou l'huile quotidiennement en vous concentrant sur le ventre, les seins et les hanches.
4. Dormez
Le manque de sommeil peut causer des cernes et même une peau d'apparence affligée. Une bonne nuit de sommeil aide votre peau à réparer les petits dommages causés par les changements hormonaux, à réduire les cernes et à donner à votre peau un aspect bien reposé. Vous pouvez utiliser un coussin de maternité ou un masque pour les yeux doux et agréable pour vous aider à attraper ces Zzz!
5. droit de nettoyage
Lorsque vous ĂŞtes enceinte, vous ne pouvez rien faire pour Ă©viter les changements hormonaux que votre corps subit. Cependant, vous pouvez toujours aider votre peau Ă faire face Ă ces changements. Les produits que vous utilisez pendant les neuf mois doivent ĂŞtre doux et ne doivent contenir aucun produit chimique nocif.
Investissez dans un nettoyant qui maintiendra le pH de votre peau tout en éliminant les impuretés, la saleté et le maquillage. Un nettoyant doux utilisé deux fois par jour aidera à garder vos pores propres et votre visage doux et frais.
6. Ne pas exagérer
S'inquiéter de l'apparition de boutons, de taches ou de changements de type de peau est courant pendant la grossesse. Une chose que la plupart des femmes enceintes font est un exfoliation excessive pour éviter une évasion. C'est un grand non-non!
Maman, votre peau sera plus sensible pendant votre grossesse. Assurez-vous d'investir dans un exfoliant doux. Les risques d'effarouchements de votre peau sont élevés, utilisez donc un produit qui ne l'irritera pas et ne causera pas de poussées. Faites une note pour lutter contre l'envie de pop et choisissez votre visage.
7. Sécurité au soleil
Votre peau devient très sensible au soleil pendant la grossesse. Vous vous trouvez face à un dilemme quant à ce que vous devez faire, vous voulez sortir et ne pas vous brûler, mais vous ne voulez pas utiliser d'écran solaire car ils contiennent des filtres chimiques potentiellement dangereux, tels que l'oxybenzone, l'octocrylène et l'homosalate.
Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre pharmacie locale pour des crèmes ou lotions solaires adaptées à la grossesse et contenant des filtres minéraux tels que l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Il s’agit d’un minéral inerte qui bloque votre peau contre les rayons UVA et UVB car elle repose sur le dessus de la peau, créant ainsi une barrière contre les rayons du soleil.
Vous pouvez essayer d'éviter le soleil en portant des chapeaux à larges bords. Ne faites pas de compromis sur votre plaisir au soleil, mais souvenez-vous d'abord de la sécurité.
8. Guide de maquillage
Maman, vous remarquerez que vous avez tendance à avoir des taches, des acné, des cernes ou des pigmentations sur la peau de votre visage. C'est là que le maquillage entre et sauve la journée! Pour masquer ces taches et les différences de couleur, vous devez vous assurer que vous utilisez le bon rouge à lèvres, le mascara, le correcteur et le fond de teint qui ne contiennent pas de produits chimiques corrosifs.
9. Évitez les ingrédients toxiques
La plupart des femmes enceintes n'ont aucune idée de ce qui n'est pas bon pour leur peau pendant la grossesse. Les produits chimiques tels que les parabens, les phtalates, le formaldéhyde, le toluène, la dihydroxyacétone (DHA), le chlorure d'aluminium, les acides salicyliques et bêta-hydroxy peuvent avoir des effets extrêmement néfastes sur votre peau.
Les crèmes anti-acné contiennent également des produits chimiques qui peuvent être absorbés par la peau, dans la vôtre et éventuellement dans le sang de votre bébé. Avant d’utiliser des crèmes, assurez-vous de vérifier la présence des ingrédients ou consultez votre médecin avant de les utiliser.
10. Flaunt le ventre
La grossesse est un beau voyage, mais beaucoup de mamans sont toujours conscientes de ce qu'elles devraient porter. Eh bien, il existe une solution à ce problème! La mode grossesse a une nouvelle place dans l'industrie. Les mamans, vous devez afficher ces bosses de bébé mignons! Vous pouvez rechercher des tenues à la fois confortables et à la mode. Portez des vêtements confortables qui accentuent vos courbes et votre corps.
Des célébrités telles que Kareena Kapoor Khan, Blake Lively et Lisa Haydon ont transformé la mode de la grossesse en déclaration de style. Tout en portant des tenues confortables et élégantes, ces dames seraient une grande source d’inspiration pour toutes vos mamans.
Maman, la grossesse peut être une période difficile pour vous. Avec beaucoup de choses qui vous inquiètent, vous pouvez maintenant cesser de vous demander comment être belle pendant votre grossesse. Comme on dit, le sourire est ce qui fait de toi la plus belle. Se sentir heureux et le sourire qui en découle est ce dont vous avez besoin pour apprécier et aimer chaque instant de ce voyage. N'oubliez pas que ces neuf mois sont destinés à vous faire dorloter.