10 façons de survivre aux accès de colère de votre tout-petit
Les tout-petits peuvent piquer une colère comme personne d'autre. Ils ressentent de grandes émotions et ne savent pas comment les gérer, ce qui rend les accès de colère désagréables pour tout le monde. Voici des conseils pour la prochaine fois que votre petit gars ou votre fille fondra.
1. Ne criez pas, murmure
Les accès de colère peuvent être forts, alors essayez de ramener le volume de votre tout-petit avec votre propre voix. Chuchotez des paroles encourageantes à votre enfant ou essayez de nouvelles blagues frappantes, Quoi que vous ayez envie de dire, murmurez-le. Il y a de grandes chances que votre ton doux pique leur curiosité suffisamment pour qu'ils se taisent pour entendre ce que vous avez à dire.
2. Ignore It
Si vous êtes dans un endroit où il n'y a aucune chance que votre tout-petit puisse s'enfuir ou se blesser, essayez de l'ignorer pendant quelques minutes. Certains caprices sont attisés par l'attention - même l'attention négative - de sorte que l'ignorer peut priver une partie du pouvoir en colère de votre tout-petit.
3. Offrir un endroit sûr
Parfois, une crise de colère doit suivre son cours. Dites à votre tout-petit que vous allez lui donner un endroit sûr où vivre ses grands sentiments. Cela peut être un berceau, une pièce ou vos bras - partout où il peut être libre de crier et de pleurer en toute sécurité jusqu'à la fin.
4. Quitter la scène du crime
Nous avons tous vu un enfant en bas âge qui criait et qui pleurait se roulait par terre au magasin. Alors, à votre tour, ayez un plan. Généralement, la crise commence lorsque votre enfant se voit refuser ce qu'il veut. C'est un gros inconvénient pour vous, mais le mieux est de prendre votre petite et de la laisser jusqu'à ce qu'elle soit calme. Lui faire savoir qu'il n'y a aucun moyen que son comportement soit récompensé peut empêcher les crises de se produire la prochaine fois.
5. Créer une diversion
Est-ce que votre petit tangue un ajustement? Allumez votre chanson préférée et commencez à danser. Faites un saut dans la tête et donnez-lui une apparence amusante - votre tout-petit voudra probablement se joindre à lui. Si vous n'êtes pas d'humeur à danser, essayez de vous asseoir tranquillement avec un livre de coloriage et des crayons de couleur ou commencez à vous amuser avec un jouet - de quoi contraindre votre enfant à remonter le moral et jouer.
6. Passez en mode robot
Votre tout-petit craint-il d'avoir besoin de crème glacée pour le petit-déjeuner au lieu des œufs que vous préparez déjà? Au lieu de vous disputer ou de vous mettre en colère, répétez-vous. Choisissez une explication calme de la situation et respectez-la. Peu importe ce que votre tout-petit dit ou ne fait que répéter, «les glaces ne sont pas des aliments pour le petit-déjeuner. Nous avons des œufs. »Ils finissent par comprendre qu'ils ne vont pas bouger.
7. Enseignez à votre enfant les mots de sentiments
Les tout-petits n'ont pas l'expérience ni les mots pour vous dire ce qu'ils ressentent. Cela ne semble pas être le moment le plus propice à l'apprentissage, mais les accès de colère peuvent être un bon moment pour élargir le vocabulaire de votre tout-petit. Commencez par dire à votre tout-petit: «Vous avez l'air frustré / en colère / contrarié / triste». Après quelques leçons de vocabulaire à la colère, votre tout-petit devrait pouvoir vous dire: «Je suis en colère», ce qui est une bonne base pour qu'il apprenne à: vous dire pourquoi il se sent de cette façon aussi.
8. Valider leurs sentiments
Avoir à attendre votre tour sur les balançoires peut ne pas sembler une grosse affaire pour nous, mais pour votre tout-petit, c'est comme la fin du monde. Au lieu de faire en sorte que votre enfant se sente mal en disant quelque chose comme: «Cessez de pleurer, vous devez attendre», essayez de valider ses sentiments. Si vous pouvez dire quelque chose comme: «Je sais que c'est difficile d'attendre. C'est bien de se sentir énervé. Jouons dans le bac à sable jusqu'à votre tour », vous laissez votre petit savoir que vous êtes de leur côté. Proposer une solution peut aider à mettre fin à une crise et à enseigner les techniques d'adaptation.
9. Offrir une collation et un câlin
Les crises de colère peuvent souvent survenir lorsque votre enfant a faim ou est fatigué. Lorsque votre tout-petit commence à se lancer dans le nucléaire, offrez-lui une collation saine et des câlins. Parfois, tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une poignée de céréales et d’un câlin pour l’aider à se rétablir, à se détendre et à s’endormir.
10. Arrête avant que ça arrive
Si le shopping vous pose problème, rappelez à votre tout-petit, avant d'aller, que vous achetez du lait et du pain - AUCUN jouet ou bonbon. Lorsque cela se produit dans le magasin, il est plus facile de leur rappeler vos objectifs. Si des crises se produisent avant le dîner ou au coucher, essayez de démarrer le processus quelques minutes plus tôt ou donnez-leur une activité pour combler le temps mort. Les crises de colère font partie de la vie et, avec un peu de préparation, vous pouvez les surmonter plus rapidement ou les prévenir complètement.