11 façons dont les pères peuvent et devraient vous aider quand vous êtes en congé de maternité

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Lorsque vous rencontrez votre nouveau bébé pour la première fois, c'est souvent le coup de foudre. Quelque chose à propos de leurs adorables petits orteils et de leurs jolies joues potelées rend toutes les nuits de merde et de nuits blanches insensées. Mais au moment où papa se prépare à retourner au travail, le nouveau bourdonnement de bébé s’est peut-être dissipé. Cependant, les congés de maternité peuvent et doivent vous aider en cas de congé de maternité, ce qui peut vous faciliter la vie lorsque vous devez y aller seul.

Bien qu'ils ne puissent tout simplement pas faire certaines choses (si seulement ils pouvaient allaiter, non?), Les pères ne devraient pas sous-estimer leur capacité à vous fournir un soutien pendant votre congé de maternité. Faire des courses, faire le tour de la maison et aider aux repas tard dans la nuit peuvent vous donner le repos dont vous avez besoin pour vous reposer, vous ressourcer ou vous connecter avec des amis.

De plus, les pères peuvent et devraient trouver le moyen de passer du bon temps avec bébé sans votre aide. Passer du temps avec le nouveau bébé procure non seulement un certain soulagement à la mère, il permet également aux pères de développer leurs propres liens privilégiés avec votre nouveau-né, ce qui présente des avantages qui dureront toute la vie.

Partagez cette liste avec votre partenaire avant qu'il ne parte au travail. Et dès qu'il aura fini de lire, dites-lui de se déconnecter et de vous offrir une oreille attentive, une épaule sur laquelle pleurer et une paire de mains supplémentaire.

1 prendre une nuit alimentation

Les parents suggèrent aux pères de s’alimenter la nuit pour donner à la mère un peu de temps pour tirer le lait maternel ou rattraper son retard. Quelques heures supplémentaires de sommeil la nuit pourraient faire toute la différence dans la journée d'une nouvelle mère.

2 Do Diaper Duty

Les papas ne devraient pas avoir peur de se salir les mains. Selon La Leche League, les nouveau-nés passent entre cinq et six couches par jour. Changer un ou deux quand il rentre du travail peut aider beaucoup.

3 montrer à maman un peu d'amour

Les nouvelles lectrices ont dit à The Bump qu’elles souhaiteraient que leurs partenaires sachent à quel point ils ont besoin de se sentir désirés et sexy après l’arrivée du bébé. N'oubliez pas de faire savoir à votre partenaire qu'elle est toujours belle et qu'elle porte des taches de lait maternel sur sa chemise.

4 faire une promenade

Papa peut sortir le bébé pour une promenade en soirée, ce qui donnera à maman une chance de passer un peu de temps seul, comme le recommandent les parents .

5 Cheer Mom On

Être une nouvelle maman est difficile et souvent effrayant. Bien que bébé ne puisse pas lui donner beaucoup de commentaires, vous pouvez lui faire savoir qu'elle fait un excellent travail et lui rappeler que vous êtes toujours dans son coin.

6 emplacements avec tâches ménagères

Même si elle est à la maison toute la journée, une nouvelle maman a peu de temps pour les tâches ménagères. Participez et prenez en charge certaines des tâches ménagères. Sinon, vous risquez de ne pas avoir de sous-vêtements propres pendant des mois.

7 Donnez-lui un peu de temps libre

Bien que papa puisse se plaindre d'une journée remplie de réunions et de rapports, il a au moins eu quelques interactions avec des adultes du monde extérieur. Si maman a passé sa journée seule avec bébé, elle est probablement en train de mourir pour un peu d'air frais. Donnez-lui le temps de s'aventurer à l'extérieur de la maison, même si elle se promène dans les rues.

8 Parlez-en

Votre partenaire et vous avez probablement affaire à une foule d’émotions et rien n’est pire que de les garder toutes prises. Les pères peuvent aider en encourageant les mères à partager les détails de leur journée et à dire comment elle se sent face à tous les changements.

9 rendez-vous chez le médecin

Croyez-le ou non, le cerveau de maman est une chose réelle. Au cours des premiers mois, il peut être utile que les pères suivent les visites du médecin de votre bébé pour écouter et poser des questions. En plus, il meurt probablement pour savoir combien pèse votre petit gars.

10 courses

Faire des courses comme aller chercher du nettoyage à sec peut faire une énorme différence de temps pour les nouvelles mamans occupées. Alors, papa, prenez cette liste d'épicerie et partez.

11 soyez patient

Même s'il ne s'agit pas de votre premier enfant, s'adapter à la vie avec un nouveau bébé peut être difficile pour toutes les personnes impliquées. Les pères devraient laisser à leur mère et à son bébé le temps de s'habituer à la nouvelle situation normale à la maison, car elle changera probablement encore dans quelques mois.