12 aliments pour nourrir les bébés et les tout-petits souffrant de diarrhée
Le système digestif des jeunes bébés n’a pas encore atteint sa pleine maturité pour pouvoir supporter différents aliments et fragments indigestibles. Le système immunitaire du bébé est également faible, ce qui entraîne une propension aux infections de l’estomac. Savoir quels aliments donner aux enfants en bas âge souffrant de diarrhée devient une nécessité, car tout ce que mange votre tout-petit risque de se transformer en vomi ou de continuer à être expulsé sans lui donner la nutrition nécessaire. Certains produits alimentaires pourraient également aider à réduire les symptômes de la diarrhée.
Aliments pendant le mouvement libre pour les nourrissons et les tout-petits
Le régime alimentaire d'un enfant souffrant de diarrhée devrait normalement comprendre un certain nombre de produits alimentaires non seulement faciles à digérer, mais pouvant également contribuer à résoudre le problème.
1. Gingembre
Beaucoup de mères et de personnes des générations précédentes ne jurent que par le pouvoir du gingembre en réduisant les symptômes de la diarrhée. Habituellement, cela s’adresse aux enfants de moins de 18 ans et légèrement plus âgés. Leur donner du gingembre mélangé avec du sel et du jaggery contribue à réduire la diarrhée et les risques d’indigestion.
2. noix de muscade
Également connu sous le nom de jaiphal dans diverses parties du pays, il s'agit d'un autre remède séculaire utilisé dans diverses préparations ayurvédiques, même jusqu'à cette date. Il est généralement préparé en frottant une petite partie sur une pierre et en mélangeant cette poudre avec de l'eau pour donner à votre enfant.
3. citron
Il ne semble y avoir aucun mal que le citron ne puisse guérir. Dans la diarrhée, le citron joue un rôle essentiel dans la reconstitution du corps avec les sels et les liquides perdus à cause du caca constant. Mélanger le jus de citron avec de l'eau tiède et ajouter du sel peut aider votre tout-petit à obtenir le soulagement dont il a besoin.
4. poudre de cumin
C'est un excellent remède pour les enfants de plus d'un an et souffrant de diarrhée. Mélangez de la poudre de cumin avec des graines de fenouil et faites cuire à la poêle. Mélangez cette poudre avec de l'eau bouillie et laissez votre enfant boire de petites gorgées.
5. soupe aux légumes
Certains types de diarrhée ne sont soulagés que lorsque l'infection disparaît. La partie nécessaire à faire jusqu’alors est de garder les niveaux d’énergie intacts. Faire de simples soupes de légumes sans matières solides et juste une pincée de sel peut aider votre bébé à se sentir mieux.
6. L'eau de coco
La déshydratation peut faire des ravages chez le petit et lui aussi perdre l'appétit. L'eau extraite d'une noix de coco tendre est essentielle pour traiter une telle situation. L'eau de coco contient beaucoup de sels et de minéraux naturels, ainsi que la forme de glucose la plus naturelle. Et la meilleure partie est que l'eau de coco est efficace même pour les bébés de 6 mois.
7. Sabudana
Le khichdi ou bouillie à base de sabudana pendant le jeûne est très bénéfique pour les petits enfants comme pour les bébés. Tremper la sabudana et la faire cuire, filtrer l'eau et préparer du porridge avec du caillé est la meilleure façon de donner à un enfant. Vous pouvez y ajouter du sel ou de la saleté.
8. Riz
Cela semble aller de soi, mais de nombreux parents oublient que le riz peut être très facile à digérer pour un enfant, en particulier en cas de diarrhée. De plus, boire de l'eau de riz cuite est un remède bien connu qui a le pouvoir d'arrêter les mouvements lâches répétitifs chez un bébé. Commencez par lui donner deux fois par jour et observez. Si les mouvements semblent augmenter, évitez de donner davantage.
9. pomme de terre
Les aliments contenant de l'amidon peuvent constituer une excellente nutrition pour un bébé qui perd tous ses nutriments lors d'une diarrhée. Une purée de pommes de terre intensément aromatisée avec de petites graines de cumin peut aider à réduire les gaz à l'estomac ainsi que la diarrhée.
10. Grenade
Si votre enfant a des dents et peut bien mastiquer, vous pouvez lui donner les graines de grenade comme elles le sont. Sinon, il est préférable d'extraire le jus de grenade et de le diluer avec de l'eau. Donner à votre bébé une fois par jour peut contribuer à réduire le risque de diarrhée.
11. Idli
Oui! Il s’agit non seulement de l’un des aliments les plus sains, mais il a été constaté que les idlis plongés dans de l’eau froide permettaient de réduire les risques de diarrhée. Écrasez-les correctement en petits morceaux avant de les donner à l'enfant. N'utilisez pas de chutney avec.
12. Dal arrosé
Cuire une petite proportion de daal avec de la poudre de curcuma dans de l'eau. Puis, tamisez-le pour obtenir une version fine du liquide. Donner à votre bébé cette eau peut l’aider à souffrir de douleurs à l’estomac et à réduire la diarrhée.
La diarrhée chez un jeune bébé peut rendre tout le monde frénétique et inquiétant pour la bonne santé du bébé. Assurer de bons aliments aux bébés souffrant de diarrhée est la première étape qui peut mettre l’enfant sur le chemin de la guérison. Si la diarrhée ne montre aucun signe de réduction, contactez votre médecin pour vérifier s'il est nécessaire d'administrer un médicament.
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