12 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 12
• Quelle est la taille du bébé
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 12
• Ventre à 12 semaines de grossesse
• Échographie de 12 semaines
• Ce qu'il faut manger
• Trucs et Soins
• Que devez-vous acheter?

Vous arrivez à la fin du premier trimestre et c'est passionnant, mesdames! La 12e semaine est une étape importante pour votre grossesse, car vous êtes enceinte depuis trois mois. Pour la plupart d'entre vous, vos hormones devenues folles pourraient avoir commencé à revenir à la normale.

En outre, si vous aviez gardé cette bonne nouvelle secrète, il est temps de laisser tomber. Comme au cours des dernières semaines, vous pouvez toujours montrer à peine, mais certains d'entre vous peuvent montrer au moins une petite bosse de bébé.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 12

En plus du développement des organes du bébé, il est possible que les organes sexuels de votre bébé soient déjà visibles à l'extérieur ou à n'importe quelle minute, en fonction de l'activité hormonale en cours.

Plus important encore, votre bébé va commencer à agir sur des réflexes tels que sucer. Les reins de votre bébé seront également fonctionnels car ils peuvent maintenant commencer à produire de l'urine. Ce qui n'était auparavant qu'un lit pour les doigts peut également se manifester sous forme d'ongles à la fin de la 12ème semaine.

Quelle est la taille du bébé

Après avoir appris la croissance de votre bébé, il est naturel que vous souhaitiez connaître la taille de votre bébé enceinte de 12 semaines.

À ce moment-là, votre bébé aurait la taille d'un abricot ou d'une prune. Cela signifie qu'il a augmenté d'environ 3 à 3, 5 pouces à partir de seulement 2 pouces à la fin de la 12ème semaine. Il faut également savoir que votre bébé pèse entre 28 et 29 grammes, ou seulement une once. Plus important encore, le corps de votre bébé a développé un système digestif et la moelle osseuse a déjà commencé à produire des globules blancs.

Changements de corps communs

À ce stade, il devrait être évident que votre corps présentera à nouveau une sorte de changement à la fin de votre premier trimestre. Les changements corporels courants pendant la grossesse comprennent un peu de gain de poids, environ 500 grammes ou un kilo.

Plus important encore, votre utérus est en croissance constante, et votre médecin pourra peut-être déjà le sentir dans le bas de votre abdomen. Sinon, vous continuerez à obtenir des courbes. Bien que vous ne montriez qu'un soupçon de bosse, vos vêtements seront très certainement serrés.

Symptômes de la grossesse à la semaine 12

Dans une saga de bébés et de mamans au développement rapide, poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les symptômes de la grossesse à la 12e semaine.

• Melasma ou augmentation de la pigmentation de la peau. Ceci est dû aux changements hormonaux qui augmentent temporairement la mélanine dans la peau.
• Les seins commencent à se sentir douloureux alors qu'ils se préparent à produire du lait.
• Assombrissement des aréoles autour des mamelons en raison d'une pigmentation accrue.

En outre, revenons sur certains des symptômes auxquels vous êtes peut-être déjà habitué.

• Décharges vaginales: Ceci est généralement utilisé pour protéger le vagin contre l'infection.
• Maux de tête: de nombreuses femmes souffrent de maux de tête en raison de la baisse du taux de sucre dans le sang
• Spotting: Une mention spéciale à cela, car toutes les occurrences de spotting ne signifient pas que vous avez fait une fausse couche. N'oubliez pas de contacter votre médecin quand même.
• Fatigue: Des étourdissements et de la fatigue peuvent survenir soudainement lorsque le sang est acheminé vers le bébé.

Ventre à 12 semaines de grossesse

Il devrait y avoir une accélération de la croissance dans ce département, car vous devriez avoir une bosse avant la 12e semaine. Même si ce n’est pas tout à fait visible, votre corps se sentira curieusement et s’ajustera parfaitement à la plupart des vêtements que vous possédez.

Même s'il n'y a pas encore de bosse visible, votre ventre peut certainement se sentir plus lourd qu'avant la grossesse.

Échographie de 12 semaines

En un mot, votre bébé a tous les organes en place, ce qui signifie que ce n'est qu'une question de maturation à partir de maintenant. En plus de continuer à grossir régulièrement, les tissus de votre bébé grandiront et mûriront également.

Le cerveau du bébé s'est développé et continuera à se développer dans les prochaines semaines. Votre bébé peut maintenant se courber les orteils et faire des mouvements de doigts, comme l'ouverture et la fermeture. Surtout, votre bébé a maintenant développé des réflexes allant jusqu’à réagir au toucher ou au ventre, ce qui, bien sûr, n’est visible que lors d’une échographie.

Ce qu'il faut manger

Cette question vous a peut-être hanté la majeure partie de votre grossesse et, pour beaucoup, la question de la nourriture pour la grossesse à la 12e semaine continuera d'être gênante. Néanmoins, votre objectif devrait être de former un régime équilibré, quelle que soit votre aversion pour la nourriture en ce moment. Voici une suggestion qui peut vous aider.

• Choisissez des fruits et des légumes à feuilles vertes contenant des vitamines et des minéraux.
• Évitez la malbouffe et choisissez des collations comme les noix, le yogourt et les graines de tournesol. Nutritifs et satisfaisants, ils vous assurent de rester rassasié plus longtemps.
• N'oubliez pas d'ajouter un peu de protéines maigres, le plus souvent du poulet et du poisson, car elles favorisent le développement des os et des muscles du bébé.
• Mangez des glucides complexes car ils sont essentiels au développement du fœtus.
• Consommez des aliments riches en fibres pour soulager la constipation.
• Essayez de manger pour deux, mais ne mangez pas trop pour obtenir un gain de poids optimal.

Trucs et Soins

Terminer le premier trimestre de votre grossesse, qui peut avoir été douloureux et difficile pour beaucoup, vous rappelle néanmoins qu’il n’ya pas de retour en arrière à partir de cet instant. Cela signifie que vous avez maintenant la responsabilité de rester en bonne santé et de protéger votre bébé. Vos choix de vie reflèteront certainement votre petit bébé, c'est pourquoi il est important que vous preniez soin de vous avant tout.

Faire

Vous trouverez ci-dessous quelques indications à suivre au cours de la 12e semaine de grossesse.

• Mangez souvent pour contrôler votre glycémie. Veillez toutefois à ne pas trop manger.
• Prenez soin de votre santé bucco-dentaire, d’autant plus que vos hormones peuvent contribuer au saignement des gencives.

À ne pas faire

Vous trouverez ci-dessous une liste d'indications à ne pas prendre à aucun moment de votre grossesse.

• Ne fumez pas car cela pourrait augmenter considérablement les risques de problèmes respiratoires chez le bébé.
• Ne buvez pas d'alcool, car cela affecte la croissance du cerveau et des cellules de la moelle épinière.
• N'essayez pas d'option minceur extrême telle que de vous affamer car cela pourrait nuire au bébé.
• Évitez de vivre dans de mauvaises conditions telles que le manque de ventilation ou dans des endroits trop chauds ou trop froids
• Évitez les saunas et les cuves thermales car le corps ne peut pas transpirer correctement en raison de l'augmentation de l'apport sanguin et des hormones. Cela signifie que le corps est incapable de perdre efficacement de la chaleur et affecte le bébé lorsque la température corporelle augmente.

Que devez-vous acheter?

Les achats de grossesse à la fin du premier trimestre ne sont généralement pas si différents des deux derniers mois. Cependant, il est important d'investir dans de bonnes chaussures car des chaussures inconfortables peuvent aggraver les maux de tête, interférer avec l'équilibre du corps ou même contribuer aux crampes aux jambes et au gonflement de vos pieds.

Vous pouvez aller de l'avant et investir dans de bons livres pour les parents, des soutiens-gorge extensibles confortables, certains peuvent même opter pour des soutiens-gorge d'allaitement, car ils seront utiles très bientôt. Faites des provisions d'aliments sains et de collations. Investissez dans des vêtements de maternité. N'oubliez pas d'acheter de bons produits de santé bucco-dentaire. Investissez dans de bonnes lotions et hydratants. Consultez votre médecin et faites le plein de vitamines qui vous aideront, vous et votre bébé.

À la douzième semaine de grossesse, vous êtes au début du deuxième mois de votre grossesse et les symptômes tels que maux de tête et vertiges peuvent rendre le travail régulier un peu fastidieux. Cependant, beaucoup peuvent avoir moins de nausées matinales. La bonne nouvelle est que c’est probablement la dernière semaine difficile après laquelle bon nombre de ces symptômes vont probablement disparaître.

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