Enceinte de 18 semaines: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 18
• Quelle est la taille de bébé
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 18
• Ventre à 18 semaines de grossesse
• Échographie de 18 semaines
• Ce qu'il faut manger?
• Trucs et Soins
• Ce que vous devez acheter

Vous êtes bien dans votre deuxième trimestre et les choses s'améliorent pour vous! C’est une autre semaine pleine d’excitation et de surprises. Pour commencer, ce que vous devriez également rechercher, est de ne pas dormir trop sur le dos car cela peut vous donner la tête légère ou faire baisser votre pression artérielle.

Au lieu de cela, cette semaine, vous devriez essayer de dormir autant que possible à vos côtés. Votre système tout entier devrait subir pas mal de tensions, mais il existe des moyens de les vaincre sous forme de bons massages apaisants.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 18

À la 18e semaine de grossesse, votre bébé peut maintenant bâiller. Votre bébé peut aussi avoir le hoquet maintenant et à la fin de la 18e semaine, vous pouvez sentir le bébé donner des coups de pied ou tout simplement plier son corps autour de votre ventre.

À la 18e semaine, le système nerveux de votre bébé fonctionne bien et parvient à maturité. Les nerfs de votre bébé sont recouverts par la myéline qui se charge de tâches plus complexes telles que l'interconnexion des nerfs. Votre bébé peut maintenant reconnaître et entendre les voix et est sensible à certains bruits. Les nerfs du cerveau forment rapidement les bases nécessaires au développement des 5 sens que votre bébé devrait avoir.

Quelle est la taille de bébé

Pour le mettre dans une ligne, la taille de bébé enceinte de 18 semaines ressemble à celle d'un poivron. Néanmoins, votre bébé a quelques bons organes qui ont mûri et qui ressemblent plus à un être humain complètement formé.

En chiffres, votre bébé pèse entre 185 et 187 grammes et mesure environ 5 à 6 pouces de long. Pour la plupart d'entre vous, vous pouvez maintenant sentir votre bébé bouger et si vous planifiez une analyse, vous pouvez voir la sensibilité de votre bébé à la lumière et au son.

Changements de corps communs

Étant donné que votre bébé grandit rapidement, il est évident que vous pouvez vous attendre à des changements au niveau du corps pendant la grossesse à partir de la 18ème semaine. Pour commencer, vous remarquerez peut-être des changements remarquables dans votre tour de taille car il pourrait s’agrandir un peu.

Vous devriez également pouvoir sentir votre utérus juste en dessous de votre ventre lorsqu'il commence à dépasser légèrement de votre bassin. Vous devriez déjà avoir pris environ 6 kilos, mais cela peut différer de mère en mère. De toute façon, vous ne devriez pas perdre de poids à ce stade de votre grossesse.

Vous pouvez également vous attendre à des vergetures autour de votre ventre ainsi qu'à d'autres zones de votre corps.

Symptômes de la grossesse à la semaine 18

La saga des symptômes se poursuit à la 18e semaine de grossesse où vous ajouterez probablement quelques nouveaux symptômes tout en conservant certains de vos anciens symptômes.

• Troubles du sommeil: comme vous devriez commencer à vous endormir à vos côtés cette semaine, il est possible que cela vous rende mal à l'aise et interrompe votre sommeil.
• Crampes et douleurs: Maintenant que votre corps travaille dur pour faire de la place pour votre bébé, vous pouvez vous attendre à des douleurs lorsque votre bébé grandit rapidement et devient lourd.
• Gonflement: Il se peut que vos mains ou vos jambes vous gonflent en raison de la production accrue de liquides par votre corps.
• Saignements de nez: ils sont causés par une pression accrue dans vos vaisseaux sanguins
• Mouvement de bébé: à partir de ce moment-là, les battements de bébé se font sentir à mesure que votre bébé devient plus actif
• Troubles des pipis: Vous pouvez avoir envie d’uriner fréquemment, car l’utérus élargi exerce peut-être une pression sur la vessie.

Ventre à 18 semaines de grossesse

Bien que chaque femme enceinte qui lit cela aura différents signes liés à la grossesse, vous montrerez un peu la bosse de n'importe quelle manière. De toute évidence, votre ventre se dilate car votre bébé grandit rapidement dans votre système.

Des baisses ou des gains de poids soudains doivent toutefois être consultés avec votre médecin. En plus de cela, votre bassin devrait être différent et votre ventre devrait continuer à se développer.

Échographie de 18 semaines

La plus grande nouvelle que vous trouverez dans votre échographie est que votre bébé a développé des muscles. Il y a de bonnes chances que vous puissiez aussi sentir votre bébé fléchir, sans parler de coups de poing, de torsion, de roulis, de coups de pied.

D'autres activités que votre bébé est en train de maîtriser à l'intérieur de son ventre sont les suivantes: sucer, bâiller et quelques hoquets.

Ce qu'il faut manger?

La nourriture restera probablement un sujet de discorde pour nombre d'entre vous tout au long de votre grossesse. La 18ème semaine ne devrait pas être différente. Il est probablement préférable de choisir des aliments sains pendant la 18e semaine.

Répartissez vos repas tout au long de la journée pour ne pas avoir faim. Ajoutez beaucoup de protéines, de légumes, de fruits et de vitamines à votre alimentation pour vous fortifier et renforcer votre bébé. Les poissons riches en huiles doivent faire partie de votre alimentation car ils constituent une excellente source d’acides gras oméga-3. Les aliments contenant de l'acide folique doivent également être ajoutés.

Trucs et Soins

À ce stade, vous devriez avoir une idée de ce qu'il faut faire de votre corps de femme enceinte et de votre bébé qui a besoin de soins nutritionnels et d'un environnement sûr. L'astuce consiste à prendre soin de vous et à ne pas trop vous inquiéter. Mais si vous sentez que quelque chose ne va pas, par tous les moyens, contactez votre médecin et faites confiance à votre instinct.

Faire

• Restez hydraté à tout prix car cela vous aidera à soulager vos crampes et vos courbatures
• Restez en sécurité et laissez-vous envahir par des pensées positives, car cela contribuera grandement à vaincre le blues de la grossesse
• Faites de l'exercice, car cela vous aidera à soulager certains des maux que vous allez avoir.
• Gardez votre environnement lumineux et joyeux, car vos sautes d'humeur risquent de prendre le dessus sur vous.
• Investissez du temps dans des séances de yoga et réservez des massages qui vous aideront à vous détendre et à vous ressourcer.
• Consommez les bons repas aux moments appropriés, en portions appropriées, pour maintenir un bon niveau de sucre dans le sang.
• Demandez de l'aide au cas où vous paniquez ou vous sentez faible

À ne pas faire

• Offrez-vous de l'alcool car cela pourrait ralentir le développement des cellules du cerveau et de la colonne vertébrale.
• Affamez-vous car vous finirez par affamer votre bébé.
• Faites des compromis sur votre hygiène personnelle car vous êtes susceptible aux infections
• Exposez-vous à des conditions douteuses
• Epuiser soi-même, surtout avec des séances d'entraînement lourdes
• Stressez-vous de n'importe quelle manière
• Prenez des médicaments qui ne sont pas approuvés par votre médecin

Ce que vous devez acheter

À ce stade, vous devriez déjà avoir en stock les bases dont vous aurez besoin non seulement pour votre 18e semaine de grossesse, mais également pour les semaines à venir. Si vous êtes à la traîne, voici quelques idées. Des chaussures confortables devraient être votre priorité maintenant, car vos pieds enflés ont besoin de temps libre et un rembourrage restaurera votre centre de gravité. Les vêtements de maternité, de préférence en coton, devraient être une autre chose dans laquelle vous voudriez investir. Procurez-vous un sac à main spacieux, car vous aurez besoin de transporter un peu de choses pour vous-même. Achetez des hydratants, car votre peau pourrait aussi avoir besoin de nourriture.

Conclusion: la semaine 18 approche de la moitié de votre grossesse. Vous pouvez être confronté à des problèmes tels que pieds gonflés et insomnie, mais des irritants tels que les nausées matinales ne devraient plus être présents. Cependant, des soins appropriés, en évitant de trop vous fatiguer et en achetant des chaussures confortables, peuvent vous aider à vous sentir mieux.

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