33 semaines de grossesse: à quoi s'attendre

Content:

Dans cet article

• La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 33
• Quelle est la taille du bébé
• Changements de corps communs
• Symptômes de la grossesse à la semaine 33
• Ventre à 33 semaines de grossesse
• Échographie de 33 semaines
• Ce qu'il faut manger
• Trucs et Soins
• Faire
• Ce que vous devez acheter

Vous êtes enceinte de 33 semaines; le bébé est presque sur son chemin et il ne reste que quelques semaines à se débattre avec des régimes alimentaires, des rendez-vous chez le médecin et des changements désagréables dans votre corps. Le troisième trimestre est un moment de préparation pour l’accouchement du bébé qui sera bientôt sur vous.

La croissance de votre bébé pendant la grossesse - Semaine 33

C'est la phase finale du développement de votre bébé. Ses organes, ses os et ses muscles sont complètement formés et, avec quelques "finitions", il sera prêt. Tous les cheveux et les ongles restants sont déjà complètement formés. Votre placenta donne toujours à votre bébé ses nutriments et son oxygène, mais cela ne l’empêche pas de faire des exercices de respiration en buvant du liquide amniotique.

Son cerveau se développe plus rapidement que jamais, créant de plus en plus de connexions entre les neurones. Votre bébé a la capacité de faire la différence entre le jour et la nuit, en synchronisant son cycle veille-sommeil avec le vôtre. Son immunité est plus forte que jamais, recevant des anticorps protecteurs de votre sang à travers le placenta.

Quelle est la taille du bébé

À 33 semaines de grossesse, la taille du bébé doit être d'environ la taille d'une pastèque, mesurant plus de 42 cm du haut aux pieds. Avec un poids de plus de 2 kg, ses os se renforcent tandis que sa peau se couvre de rides de graisse de bébé, à l'exception du crâne, qui reste malléable pour pouvoir se déplacer en toute sécurité dans le canal utérin. Avec le manque d'espace dans l'utérus, il y aura moins de coups de pied que d'habitude, mais vous devriez quand même le sentir se débattre.

Changements de corps communs

Vous ferez l'expérience de plusieurs nouveaux changements corporels pendant la grossesse à 33 semaines.

• Hémorroïdes

Les saignements périnéal, anal ou rectal peuvent être dus à des hémorroïdes ou, dans de rares cas, à une déchirure du tissu anal. Demandez à votre physiothérapeute un massage périnéal. Votre médecin peut même vous prescrire un médicament oral ou topique pour soulager la douleur.

• Varices

L'augmentation de la pression exercée sur le bas du corps par l'utérus en expansion peut entraîner un élargissement des veines des jambes et des tremblements. Celles-ci sont appelées varices. S'ils finissent par devenir rouges et raides, vous pourriez avoir une coagulation et avoir besoin d'une attention médicale immédiate.

• Décharge de mamelon

Vos mamelons produisent un liquide jaunâtre appelé colostrum, destiné à l'alimentation des premiers jours du bébé. Vos mamelons auront des fuites de colostrum tout au long de la semaine en préparation de votre bébé. L'utilisation de coussinets absorbants à l'intérieur de votre soutien-gorge empêchera les taches de ressortir.

• Insomnie

Avec la combinaison de tous ces symptômes, vous ne dormirez pas beaucoup. Essayez de ne pas vous entraîner ou manger trop de nourriture avant d'aller vous coucher. La méditation et les massages aident aussi.

Symptômes de la grossesse à la semaine 33

La 33ème semaine sera assez difficile. Cependant, rester conscient de toute douleur ou de tout inconfort et connaître les remèdes à ces traitements vous aidera à les surmonter assez rapidement.

• Difficulté à respirer

L’utérus enflé ne permet tout simplement pas à vos poumons de s’étendre suffisamment pour absorber autant d’air que vous le souhaitez. Évitez les activités épuisantes telles que la course à pied, la levée de poids, la montée de poids, etc.

• Maladresse

Votre masse accrue va avoir un impact sur votre sens de l'équilibre et vous rendre plus maladroit qu'avant. Portez des chaussures confortables à la semelle plate pour garder votre équilibre, au moins à la maison.

• Augmentation du taux métabolique

Votre corps va commencer à surchauffer alors qu'il essaie de faire face à vos besoins énergétiques croissants. Une peau chaude est le seul effet secondaire, et elle disparaîtra tôt ou tard.

• Maux de tête

Le manque d'hydratation peut provoquer des crépitements de la tête. Buvez au moins 3 litres d’eau par jour, même si cela signifie aller à la salle de bain toutes les vingt minutes.

Ventre à 33 semaines de grossesse

Cette semaine, vous aurez probablement 10-15 kg de plus que la normale, plus si vous transportez des jumeaux. Votre ventre touche 35-38 cm à ce stade, alors gardez les pommades à portée de la main pour les peaux gercées ou sèches. Polyhydramnios, une affection résultant de l’augmentation du volume de liquide amniotique, apparaît généralement vers cette période. Si votre poids a augmenté plus que d'habitude, demandez conseil à votre médecin.

Échographie de 33 semaines

Une échographie cette semaine vous montrerait que votre bébé peut ouvrir et fermer ses yeux, selon qu’il soit réveillé ou non. Les os de bébé deviennent plus forts, en plus de ses systèmes d'organes entièrement développés. Vous voudrez peut-être envisager de dresser un profil biophysique avec votre échographie si vous présentez des facteurs de risque pouvant entraîner des complications.

L'échographie montrera:

• La forme physique et le ton du bébé. Le médecin examinera tous les problèmes de mobilité, en particulier ceux des membres.
• Le volume de liquide amniotique, en quantités supérieures ou inférieures, peut créer une grossesse problématique pouvant entraîner une naissance prématurée ou une mortinaissance.
• Les mouvements de respiration fœtale sont testés pour s'assurer qu'ils sont réguliers et normaux.

Ce qu'il faut manger

Votre nourriture pour la grossesse de la 33e semaine doit inclure une alimentation équilibrée de fruits frais, de légumes, de viandes blanches maigres, d'œufs, de produits laitiers et de grains entiers.

• Consommer des aliments riches en acides gras oméga-3, tels que l'acide docosahexaénoïque, peut aider au développement neural de votre enfant.
• Des recherches ont montré que les mères qui consommaient du poisson et des huiles de lin avaient des enfants dont les résultats aux tests standardisés étaient supérieurs à la moyenne. Cependant, évitez les poissons contaminés au mercure tels que les requins, les espadons, le thon et le maquereau.
• La graine de lin est également une option pour les personnes qui préfèrent une source végétarienne.

• Si votre régime alimentaire est incomplet en raison de votre budget, de votre temps ou de votre disponibilité, demandez à votre médecin des compléments prénataux.
• Évitez toutes les formes d’alcool, car les recherches ont prouvé que chacune d’elles avait un effet délétère sur la grossesse.

Trucs et Soins

Voici quelques conseils à ne pas faire pendant cette période.

Faire

• Vous pouvez essayer les différentes positions que vous pourriez prendre lors de la livraison. Certains d'entre eux incluent se mettre à genoux, se coucher, s'accroupir ou utiliser un fauteuil d'accouchement. Trouvez la position la plus confortable pour vous pour faciliter votre chemin à travers les contractions lorsqu'elles se produisent.
• Les hémorroïdes peuvent causer beaucoup de douleur et d’embarras, mais rester hydraté et consommer suffisamment de fibres peut atténuer les symptômes.

À ne pas faire

• N'ignorez aucun changement dans les mouvements de votre bébé. S'il arrête ou ralentit ses coups de pied et ses poussées, informez-en immédiatement votre médecin afin que des tests puissent être effectués pour déterminer le problème.
• Les varices sont un symptôme commun de vos deuxième et troisième trimestres. Les soulager demande quelques efforts, tels que des exercices réguliers comme le jogging et la natation. Évitez de rester trop longtemps dans la même position, même assis ou couché.

Ce que vous devez acheter

Tire-lait et biberons sont la nécessité de l'heure. Vous pouvez également acheter des vêtements de maternité, des couches, des vêtements pour bébés et un berceau pour que votre bébé puisse dormir. N'oubliez pas d'investir dans un landau pour déplacer votre bébé lorsque vous êtes trop fatigué pour le porter.

A 33 semaines, vous êtes très proche de la livraison. Il est préférable de stocker l'essentiel afin d'éviter de se précipiter une fois que le bébé est né.

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