38 conseils pour endormir votre tout-petit

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Nous vous avons demandé d'envoyer vos conseils de sommeil pour bébé - et vous l'avez fait. Merci à vous toutes, mamans (et papas).

1. Nous avons trois enfants de moins de quatre ans. Nous ne soignons pas "à la demande", et chaque bébé a couché avec maman de la naissance à l’âge de 18 mois à 2 ans. Maman dort, bébé dort, l'allaitement est offert comme une sorte de «buffet toute la nuit», et personne ne doit se lever du lit au milieu de la nuit! Travaille pour nous! - Famille Sheridan
2. En général, je vais faire un tour en voiture et mon fils s’endort une fois que nous avons pris la route. Une autre façon est, je le mets dans sa poussette de système de voyage et vais faire une promenade à l'extérieur, ou quand il est dans les petites heures, le promener juste dans la maison, qui fonctionne à chaque fois. - Rosaida
3. Je suis sur mon troisième enfant, qui a 3 mois maintenant. Je donne toujours au bébé un léger massage par chatouillement pour le calmer. Je le tiens aussi debout et danse lentement avec lui, et cela le met toujours en sommeil. - Marlaina
4. Mon bébé a 1 semaine et elle dort toute la nuit. Je la nourris autant qu'elle le veut avant d'être prête à aller au lit, puis à l'envelopper bien serrée, à la coucher à côté d'elle et elle dort toute la nuit. - Ashli
5. Notre solution consiste à donner à bébé Natural Baby Calm (Google it). C'est un citrate de magnésium en poudre, une forme de magnésium facilement absorbée par notre corps. Le magnésium aide les muscles et les corps à se détendre (c'est l'ingrédient clé des sels d'Epsom!). Nous le donnons avant le dernier repas et nourrissons ensuite le bébé. Il peut être donné plus souvent si nécessaire. Bébé dort bien toute la nuit. Maman et papa prennent 1 comprimé de citrate de magnésium pour aider nos muscles à se détendre la nuit et à mieux dormir! Trouvez tout cela dans votre magasin d'aliments naturels. -Corey
6. Je pouvais obtenir mon horaire de 6 semaines en lui donnant un bain tous les soirs à 7h30, en le frottant avec une lotion à la lavande au coucher, en lui donnant un biberon et en le mettant au lit à 20h30. Il a maintenant 9 semaines et a dormi jusqu'à 6h30. Cela lui a pris quelques jours pour bien comprendre le calendrier, mais il s'en sort très bien maintenant. - Kristen
7. Ma fille, Emily, a 9 semaines et chaque soir, je lui donne 3 cuillerées à thé de céréales dans sa dernière bouteille (4 oz) et elle dort jusqu'à 6h00. - Ei
8. Si vous voulez que votre bébé dorme toute la nuit, procurez-vous le livre "Babywise". Mon fils dormait toute la nuit à 7 semaines pendant 8 heures! - Jamie
9. Mon bébé a 10 semaines et elle adore dormir avec de la musique. Donc, le plus souvent, je lui chante et elle dormira pendant huit à dix heures. -Bessem
10. Massez les genoux de votre bébé. Pendant que le bébé est bercé dans un bras ou à la fin du bain, massez légèrement les genouillères en effectuant des mouvements circulaires du bout des doigts. Cette technique "inattendue" détourne l'attention de Baby de ses bouleversements et, de manière surprenante, apaise et réconforte les "moments de mauvaise humeur" - elle les "fait courtiser". Surtout, restez toujours calme et ne laissez pas la frustration résulter de difficultés à calmer bébé. N'oubliez pas que les bébés dépendent de notre capacité à répondre à leurs besoins même s'ils ne les comprennent pas eux-mêmes. -Honeybun
11. J'ai constaté que le fait de garder mon bébé sur un horaire fonctionnait. Pas de sieste après 18h, puis à 21h je la baigne, la prépare pour aller au lit et l'enveloppe. Puis je l’allaite et elle s’endort de 21h45 à 22h. Elle dormira entre 6 et 8 heures par nuit. - Carmen
12. Pour préparer notre fille au lit, nous avons tamisé les lumières et l'avons emmenée en pyjama. Ensuite, nous lisons une histoire. Ensuite, nous éteignons les lumières (à l'exception de sa veilleuse) et jouons très doucement "Stops Crying - CD Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 & 2" de Terry Woodford. Il m'a été donné par une infirmière qui a dit qu'ils jouaient dans la pépinière de l'hôpital pour nouveau-nés et que cela fonctionnait à merveille ... cela fonctionne à merveille pour nous aussi. -Kath
13. Fondamentalement, ce que je fais pour endormir mon bébé, c'est lui donner un biberon de lait et l'envelopper dans ses bras, mais sans trop serrer. Pendant toute la journée, je l’allaite, mais le soir, je lui donne un biberon, car elle se remplit davantage avec le biberon que avec mes seins. Je la garde éveillée pendant deux heures avant de dormir, ainsi elle dort sept heures la nuit. Elle dort de minuit à sept heures du matin. -Samira
14. Trouvez un bruit qui calme votre bébé quand il est réveillé. Puis au coucher, rassasiez-vous-en, enveloppez-les bien au chaud et allumez le bruit apaisant, quel qu’il soit, et ils devraient aller directement dormir. Cela fonctionne pour moi et ma fille. -Suis-je
15. Mon fils semble s'endormir plus vite quand je me frotte la tête - il suffit de quelques coups de tête et il sort comme une lumière. -Maranda
16. Quand mon fils a eu un mois, j'ai commencé cela et il a dormi toute la nuit depuis. Je le mettais au lit à 9 h 30 ou à 10 h tous les soirs, mais il se levait vers 1 heure du matin. Je savais qu'il n'avait pas faim. Je le relevais donc pour le bercer de nouveau sans le nourrir (s'il avait faim Je le nourrissais, mais la plupart du temps, il avait juste envie de dormir) et après environ une semaine, il ne se réveillait plus et dormait tous les matins de 22 heures à 18 heures. Il a toujours dormi bien, mais avec lui dormant toute la nuit, il a renoncé à ses siestes. Maintenant, à 5 mois, il dort de 22h à 20h ou 9h. tous les soirs et je peux généralement le faire faire une sieste de 2 à 3 heures par jour. De plus, avec l'accord de mon pédiatre, j'ai commencé à mettre une cuillère à soupe de céréales de riz dans sa bouteille au coucher. Sa routine consiste à prendre un bain à 9 heures, puis nous discutons pendant environ 30 minutes. Je le prépare pour sa bouteille à 9h45 et il est au lit à 10 heures 15 tous les soirs. -Jess
17. Ce qui m'aide toujours, c'est de prendre son bain avant d'aller au lit. N'oubliez pas de chanter et de jouer. Puis une bouteille chaude tout en parlant ou en chantant doucement. Une fois que votre bébé est silencieux ou endormi, mettez de la musique douce ou un téléphone portable ou des sons naturels doux et allongez-le. N'oubliez pas de les coucher doucement, pour qu'ils ne sautent pas et ne soyez pas surpris, et enveloppez-les bien pour qu'ils aient l'impression que leur père ou leur mère est proche. Si votre bébé est habitué au bruit, maintenez la télévision ou la radio à un niveau de conversation normal. -Terreka
18. C'est vraiment simple (s'ils n'ont pas de coliques)
    i) Soyez cohérent: fixez-leur une heure pour aller dormir chaque nuit
    ii) Débarrassez-vous de la télévision: maintenez les lumières éteintes et le bruit au minimum dans la pièce dans laquelle le bébé dort
    iii) Assurez-vous qu'ils font des siestes régulières: contrer intuitivement, dormir la journée facilite les transitions la nuit. -Chris
19. D'habitude, je tiens mon bébé très près de moi jusqu'à ce qu'il s'endorme. C'est sa sécurité. De plus, elle aime être proche de moi comme elle était dans le ventre de sa mère. Quand je sais qu'elle est endormie, je la mets dans son couffin. -Lance
20. N'attendez pas qu'ils soient trop fatigués car il est de plus en plus difficile de les endormir. J'ai mon bébé sur un horaire. Je m'assure qu'il est endormi à 19 h 30 tous les soirs; Je l'enveloppe, atténue la lumière et le berce pour qu'il s'endorme. Il se réveille deux fois pour manger, mais se rendort et se réveille à 7h30 le lendemain. -Maria
21. Basculez-les pour dormir. Tiens-les près de ton cœur pour qu'ils l'entendent battre, emmaillote-les et chante doucement pour eux; faites-leur savoir qu'ils sont bien acceptés même s'ils pleurent. Avoir beaucoup de patience; même si tu te lèves tôt pour aller au travail ou à l'école le lendemain, préviens-toi de ne pas dormir; même si vous êtes éveillé pendant cinq heures au milieu de la nuit. Donnez-leur un bain chaud. Et s'ils commencent juste à être énervants et que vous savez qu'ils ne souffrent pas, qu'ils aient faim ou qu'ils ne soient pas mouillés, laissez-les pleurer, c'est bon pour eux. Ils se lasseront d'eux-mêmes et finiront par s'endormir. -Anna
22. Je sais ce que tu traverses. Je viens d'avoir mon troisième bébé et je garde toujours à l'esprit ce que les infirmières ont fait après avoir eu mes merveilleux paquets de joie. Si votre bébé a une couche propre et le ventre plein, mais ne veut tout simplement pas céder aux yeux. Enveloppez-les dans une couverture. Emmitouflez-les comme les infirmières. Ça marche vraiment. Mon bébé a presque six semaines et je l’enveloppe toujours. Sinon, elle se réveille presque toujours. Bonne chance et gardez simplement à l'esprit que la privation de sommeil ne durera pas éternellement. -Hillary
23. J'ai une petite fille de 6 semaines et ce que j'ai fait ne lui donne sa formule que le soir. Sinon, elle prend du lait maternel pour le reste de la journée. J'essaie aussi de la garder après 18h. Elle dormira de 7 à 8 heures par nuit. - Monica
24. Notre bébé a dormi toute la nuit depuis l'âge de 6 semaines. Je devais être de retour au travail au bout de 10 semaines et je savais que je devais le mettre sur un horaire quelconque, sinon je serais une épave fatiguée. Je n'aurais jamais pensé à un si jeune âge que je serais capable de développer un horaire pour mon bébé. J'ai commencé par le garder toute la journée pendant 3 jours (avec de très petites siestes ici et là). Il pleurerait et ferait des histoires et ça me briserait le cœur. J'ai fait traiter mon petit ami avec lui. Je devais sortir de la pièce parce que je savais à quel point le bébé devait être fatigué. Alors, à 20 heures, je lui prenais un bain, lui donnais une bouteille et il s'endormait. Maintenant qu'il a 12 semaines, l'emploi du temps est toujours d'actualité. Bain de 20 heures (même si je ne le lave pas et que je le laisse jouer dans l’eau pendant 5 à 10 minutes) qu’il aime, puis se nourrit dans sa chambre à la noirceur dans un fauteuil à bascule, puis dors il va. J'essaie de m'assurer qu'il est au lit et qu'il dort bien à 21 heures, mais il peut parfois arriver jusqu'à 21h30, en fonction de la durée pendant laquelle il décide de boire sa bouteille. Je m'assure de le maintenir bien droit après son repas pendant environ 15 minutes afin qu'il ne crache pas dessus (il m'est facile de surveiller le temps car il joue comme un jouet qui joue des chansons par incréments de 5, 10 ou 15 minutes Alors, j'active la musique à faible volume et le laisse fonctionner pendant 15 minutes). Depuis l'âge de 6 semaines, il ne s'est jamais réveillé au milieu de la nuit pour se nourrir. Il dort jusqu'à 6h30 ou 7h30 sans interruption. Et quand il se réveille, mon garçon a-t-il faim? Ma famille et mes amis m'ont dit que j'avais beaucoup de chance qu'il se soit adapté à cet horaire si rapidement. Je suis béni. C'est un beau bébé. -Anna
25. Ma fille de quatre mois se couche entre 19h30 et 20h et se lève à 8h tous les matins. Vers 19 heures, je commence le processus (oui, il s’agit d’un processus) en lui donnant un bain de nuit avec le bain de nuit à la lavande de Johnson, puis en lui envoyant un message tout en douceur avec la lotion de nuit à la lavande de Johnson et en lui mettant des jammies. Si vous baignez votre bébé tous les deux jours, vous pouvez toujours lui envoyer un message avec la lotion afin qu'il associe l'odeur à l'heure du coucher. La lavande est très calmante. Après cela, je la nourris très bien dans une pièce faiblement éclairée avec de la musique apaisante ou la télévision à faible volume et la berce. Quand elle commence à s'endormir, je l'enveloppe dans une couverture réceptrice (les bébés bougent beaucoup et se réveillent probablement de cette façon) et la couche au lit sans veilleuse ou quoi que ce soit du genre. Si cela vous met mal à l'aise, vous pouvez toujours le réactiver une fois que votre bébé s'est endormi, mais je pense que l'obscurité totale l'aide à rester endormi. J'espère que cela fonctionne pour vous aussi! Si cela ne se produit pas la première fois, continuez d'essayer. C'est une bonne routine qui peut aussi les aider quand ils sont plus grands. -Ange
26. Je jure en emmaillotant - mes deux enfants ont dormi 12 semaines par nuit. Kiddopotamus en fait d'excellents, faciles à utiliser et gardant bébé bien au chaud. Ils en ont besoin, même si vous pensez qu'ils détestent cela… mais ils n'en ont pas. -Hayley
27. Je fais certaines choses pour obliger mon fils à dormir. Après qu'il ait mangé pour la dernière fois cette nuit-là, je l'enveloppe, le berce et lui tapote le dos. Je le fais depuis sa naissance, alors il sait qu'il est l'heure d'aller se coucher. De plus, je limite le balancement à 10 ou 15 minutes, en fonction de son état de fatigue. Ensuite, je le mets dans son berceau, qu’il soit endormi ou non, car à ce moment-là, même s’il ne dort pas, dès que je le repose, il s’endort. -Jessica
28. Je donne habituellement un bain à mon fils avec Lavender Baby Wash. Par la suite, je le masse habituellement avec une lotion pour bébé. Ensuite, je joue avec lui pendant un moment puis je lui donne une bouteille chaude. Il s'endort habituellement. Cela a fonctionné pour moi pour mes deux garçons. -Camilla
29. Parfois, si je ne parviens pas à endormir mon bébé dans son berceau, je le couche avec moi et elle s'endort rapidement. Je pense que c'est parce qu'elle se sent chaude et contente à côté de sa maman, comme elle l'a fait dans le ventre de sa mère. -Anon
30. Nous avons récemment acheté une machine à bruit blanc qui aide énormément. -À M
31. Avant de me coucher, je mets de l'eau non gazeuse et sans alcool à la fraise dans le biberon de mon bébé. Cela prit un peu de temps, mais peu de temps après, il comprit que lorsqu'il recevait ce traitement spécial, il était temps d'aller se coucher. Cela a fonctionné beaucoup plus vite que de lui apprendre une routine de longue haleine. S'il se réveillait la nuit, je lui donnais une autre bouteille à la fraise et il se rendormit aussitôt. Puis le matin je revenais aux bouteilles régulières - Diana
32. Mon bébé s'endort beaucoup plus paisiblement quand je le couche avant qu'il ne soit trop fatigué. Je pense que beaucoup de nouveaux parents font l'erreur d'essayer de faire dormir un bébé alors qu'il est «manifestement fatigué», ce qui est trop tard. Mettez votre bébé au lit dans son lit ou son berceau pendant qu'il est toujours heureux et "alerte tranquillement"! - Annida
33. Ja'Shawn est mon petit-fils. Nous le calmons en le couchant sur le dos et en tournant le ventilateur de plafond au plus bas. Il aime ça. - Patrice
34. J'ai un bébé de cinq semaines et nous l'amenons à s'installer et à dormir en jouant de la musique. Elle aime ça. Elle sera agitée et agitée, et nous allons mettre de la musique et elle sera dehors dans quelques minutes. Elle va dormir pendant des heures. Lacé
35. La nuit, quand mon petit se réveille et veut se rendormir, je l'enveloppe d'une couverture autour de son dos. De cette façon, quand je la repose, elle ne se réveille pas du changement de température entre le passage de mes bras chauds et un drap froid. - Jesse
36. Je suis une nouvelle mère d'un bébé en herbe de 12 livres 10 oz. J'ai essayé tout ce que les gens m'ont dit de faire et j'ai finalement trouvé ce qui fonctionne pour moi. Vers 21h30 - 22h00, je lui donne un bain chaud et une bouteille chaude. Avant qu'elle ait fini avec sa bouteille, elle est profondément endormie jusqu'à environ 15h30-16h00. Cela ne fonctionnera peut-être pas pour tout le monde, mais cela vaut la peine d'essayer. - Tomesha
37. Essayez de nourrir votre bébé de 4 à 5 oz. bouteille de riz ou de céréales avant de se coucher. Ils sont rassasiés et s'endorment et restent endormis toute la nuit. Demandez d'abord à votre médecin de voir si votre bébé est assez âgé pour prendre des céréales. - Butterfly14me
    [Note de la rédaction: il est très important de consulter d'abord votre médecin. Les jeunes bébés peuvent développer des réactions allergiques s’ils sont introduits trop tôt dans les céréales.]
38. J'ai constaté que le maintien d'un calendrier serré pour mon bébé et l'absence de sieste après 18 heures fonctionnaient. J'essaie de la garder très active pendant les trois heures qui précèdent l'heure du coucher. Ma fille a neuf semaines et dort de huit à dix heures toute la nuit. - R14blondie