5 étapes émotionnelles de sommeil entraînant votre enfant en bas âge, parce qu'oui, vous devez le faire encore
La parentalité regorge de ses propres épreuves et tribulations uniques. Au cours de la première année à la maison avec un bébé, l'un des plus grands obstacles universels concerne la tâche apparemment impossible de faire dormir l'enfant la nuit. Certains parents s’imposent avec les nouveau-nés qui arrivent tout de suite de l’hôpital, prêts à s’asseoir et à dormir pendant 8 heures. Ce sont les parents que tous les autres parents terriblement privés de sommeil, au seuil du délire, veulent frapper à la gorge. Heureusement, tout nous effraie si nous pouvons nous empêcher de nous frapper la gorge assez longtemps: lorsqu'ils sont prêts pour le développement, la plupart des bébés bénéficient du programme de sommeil. Toutefois, si vous êtes particulièrement malchanceux (comme moi, merci, gamin), vous devrez vous lancer dans un voyage épique dans l’entraînement au sommeil, doublé d’une sorte de survie darwinienne des plus aptes pour les parents.
Pour les quelques chanceux qui passent leur entraînement à dormir relativement indemnes, vous serez probablement victime du faux sentiment de sécurité que tout est en descente. Tu l'as fait! Votre bébé dort! Il est temps de vous reposer et de reprendre votre place en tant que membre actif de la société. Des mois vont s'écouler, peut-être même jusqu'à un an, et votre tout-petit va lâcher la bombe sur vous: Cet horaire adorable et cette routine nocturne que vous avez si laborieusement mise en place? Eh bien, ça ne suffira plus. Du moins, pas si votre tout-petit et son sens naissant d’indépendance et d’influence ont quelque chose à dire à ce sujet. La dure réalité que vous revenez à la bataille de la saga de la formation au sommeil, mais maintenant avec un enfant en bas âge, vous frappera comme une tonne de briques. Les réactions émotionnelles à cette nouvelle dévastatrice suivent généralement un schéma et les étapes sont les suivantes:
Le déni
Une nuit, pendant que vous et votre partenaire profitez de la liberté relativement récente de pouvoir profiter de la compagnie des autres sans enfants sous les pieds, vous l'entendrez. Tranquillement au début. Le son provoquera une peur profonde dans votre cœur, mais vous le repousserez rapidement. Nan. Ce ne pouvait pas être le bambin. En aucune façon. Euh-euh. Vous les avez blottis au lit il y a des heures. Mais ensuite, vous entendrez de nouveau quelque chose. Vous échangez des regards furtifs et mettez la télévision en pause pour écouter attentivement. Vous l'entendrez encore: le battement et le charabia indéniables d'un jeune enfant qui ne dort manifestement pas .
Colère
En entrant dans la chambre de votre petit chérubin, vous constatez qu'ils ont réussi à sortir de leur berceau en fabriquant une sorte de tabouret MacGyver-eque avec leurs peluches, leur oreiller et leur couette. Au début, vous êtes impressionné par l'ingéniosité et le savoir-faire de votre enfant. Cependant, alors que vous examinez le reste de la scène, les implications de ce nouveau développement s’imposent. Votre tout-petit n’a pas perdu de temps depuis leur jailbreak. Tous les vêtements des tiroirs de la commode sont maintenant éparpillés dans la pièce et de la crème pour couches recouvre presque chaque pouce du mur est. Vous sentez une bulle de colère monter lorsque votre enfant dit fièrement «pas de lit, pas de lit», encore et encore et vous vous pincez le bras dans l'espoir que ce n'est qu'un terrible cauchemar.
NĂ©gociation
Vous avez été dans les tranchées parentales pendant un certain temps maintenant, et considérez-vous être assez habile dans la négociation avec les terroristes, euh, les tout-petits. Vous soulevez l'envie initiale de battre votre poitrine autoritaire et demandez au tout-petit de retourner au lit. Vous décidez de prendre l'approche diplomatique. Après tout, "vous attrapez plus de mouches avec du miel" et tout le reste. Et ainsi commence ce qui semble être une somme infinie de négociations, de réconfort et de mendicité pure et simple. Vous chantez des chansons, vous lisez des livres; vous chatouillez et remplissez les gobelets encore et encore. Vous regardez mentalement chaque minute de votre vie et vous vous demandez si vous réussirez un jour à sortir de cette pièce.
DĂ©pression
- vous, une semaine dans la régression du sommeil de votre tout-petit
Écouter les sons apaisants de l'océan, regarder une projection de ce mouton monstrueux freaking sauter sans relâche par-dessus la clôture, et essayer désespérément de sortir de la chambre de votre enfant en rampant sans être découvert? Tous les soirs? Pendant des heures?! La 18e fois, vous tentez de vous échapper de la pièce. Lorsque la porte grince et qu’une nouvelle série de pleurs incessants s’ensuit, vous sentez un nuage noir s’installer sur vous. Vous imaginez que c'est ce que Harry Potter a dû ressentir lorsque ces mangemorts essayaient de lui aspirer l'âme.
Acceptation
Vous êtes maintenant plusieurs heures dans cette bataille épique. Il n'y a clairement aucun sens à le combattre. Dans votre état de délire, la seule explication rationnelle est que votre tout-petit a récemment développé une maladie rare et bizarre qui altère sa capacité à dormir. Vous vous résignez à une vie sans sommeil. Vous vous rappelez que Thomas Edison et d’autres grands penseurs de notre époque n’auraient dormi que quelques heures par nuit et que les choses semblaient bien se dérouler suffisamment bien pour eux. Votre tout-petit ressent votre défaite et danse autour du tas froissé que vous êtes devenu. La bonne nouvelle est que cette phase ne dure généralement que plusieurs mois chaque nuit.