5 exercices amusants à faire avec votre chien Darling!
Faire de l'exercice avec votre chien peut vous permettre, à vous et à votre pawlove, de rester en parfaite forme et d'être unis dans un lien inébranlable en un rien de temps. Que ce soit la marche rapide, le cyclisme ou même le yoga, votre toutou peut être votre partenaire de fitness comme nul autre. Faites une séance d’entraînement et restez mince, heureux et en bonne santé ensemble.
Sachez que votre chien, qui est votre meilleur ami, peut être aux prises avec l'obésité et d'autres problèmes de mise en forme? Des maladies cardiaques à l'arthrite et à d'autres problèmes de santé graves, les chiens peuvent être la proie de maladies nuisibles. Ne serait-il pas fabuleux si votre chien pouvait être votre compagnon de fitness et rester en pleine forme tout seul? Des études suggèrent que les personnes qui exercent avec leurs chiens sont plus susceptibles d'adhérer à leurs régimes de fitness!
Façons amusantes d'exercer avec votre chien
1. Promenez-vous jusqu'à tomber
Que ce soit un chien ou un être humain, la marche rapide est l’un des meilleurs moyens de rester en forme. Les nombreux avantages de la marche régulière incluent des niveaux d'énergie plus élevés, une pression artérielle contrôlée, des os plus denses, un cœur en meilleure santé et des risques réduits de dépression. Chez les chiens, les problèmes de comportement courants sont considérablement réduits en marchant quotidiennement pendant 40 à 45 minutes. Assurez-vous que votre ami doggy et vous-même communiquez avec le médecin à l'avance.
2. Les sensations d'un bon jogging
Faire du jogging ou faire de l'exercice avec son chien peut être très excitant! N'oubliez pas que tous les chiens ne sont pas conçus pour les courses de longue distance et peuvent finir par haleter. Par exemple, si vous possédez un lévrier, préparez-vous à un sprint de courte distance et non à un jogging. Un Labrador vous rapportera des kilomètres, encore plus que ce que vous auriez pu négocier. Essayez de créer une excursion de 30 minutes avec votre chiot adulte: 5 minutes d'échauffement, suivies de 20 minutes de jogging endiablé et de 5 minutes de repos.
3. Votre chien aime-t-il nager?
Entraînement favori pour les chiens souffrant d'arthrite, la natation est également très bénéfique pour vous. Ce sport à impact réduit ne stresse pas trop vos articulations et agit sur divers groupes musculaires. Cela permet d'obtenir de meilleurs niveaux d'endurance, ainsi que des poumons plus forts. Comme votre chien peut ne pas tomber amoureux de vos séances de natation immédiatement, commencez lentement. Vous pouvez apporter des friandises ou des jouets pour plus de motivation.
4. Qui saute plus haut pour le frisbee?
Si vous êtes à la recherche d'un entraînement canin classique avec votre chien, choisissez un frisbee. Ils vous font tordre, tourner, sauter et faire beaucoup d'autres choses qui vous garderont en forme et en santé. Créez une équipe «Disc Dog» ou rejoignez-en une. La bonne motivation et l'esprit de compétition laisseront votre chien en vouloir plus. Mais bon, rappelez-vous, vous devez aussi rentrer à l'intérieur!
5. Doga ou yoga?
Impliquez votre animal de compagnie dans des poses de Hatha yoga centrées sur le chien et observez un virage complet en matière de santé. Eh bien, vous avez bien entendu. Par exemple, une posture de doga populaire vous fera incliner les jambes près du torse de l'animal. Ces cours ne sont peut-être pas très populaires, mais sont parfaits pour entretenir de nouvelles obligations propriétaire-animal, tout de suite!
Vélo, randonnée, danse, saut, etc., la liste des défis de remise en forme que vous aimeriez relever avec votre animal de compagnie est en effet multiple. Fonce. Vous ne serez pas déçu quand vous saurez comment faire de l'exercice avec votre chien!