7 raisons de ne pas être gêné de dire ce que vous voulez au lit

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Même la femme la plus confiante peut encore hésiter à discuter ouvertement de sa vie sexuelle. Après tout, il reste encore beaucoup de bagage culturel sur le sujet. Mais il y a de bonnes raisons de ne pas être gêné de dire ce que vous voulez au lit, car ce type de communication peut profiter à tout le monde.

Je sais, chaque article sur les relations est basé sur le concept de communication. Mais c'est parce que c'est tellement important. Les chances sont, votre SO est plus qu'heureux de vous plaire au lit, ils ont juste besoin de savoir ce qui fonctionne pour vous. Et la seule façon pour eux de savoir c'est si vous parlez.

Communiquer ce que vous voulez au lit ne doit pas être considéré comme une critique des techniques actuelles de votre partenaire. Vous pouvez rendre la conversation aussi amusante et légère que vous le souhaitez. En outre, il n'est pas nécessaire que ce soit une discussion majeure à la fois; il vaut probablement mieux garder cette conversation en cours. Que vous souhaitiez simplement apporter quelques modifications mineures aux activités de votre chambre à coucher ou si vous souhaitez aller dans une direction totalement nouvelle, laissez simplement votre partenaire savoir ce que vous avez dans la tête. Fondamentalement: vous pouvez obtenir le sexe que vous voulez et améliorer la communication de votre relation en même temps. Il n'y a pas d'inconvénient.

1 Cela favorise une bonne communication

Votre partenaire n'est pas un lecteur d'esprit, alors parler est le seul moyen de savoir ce que vous faites. Mais, comme le révèle une étude du Journal of Sex & Marital Therapy, il existe une "relation positive entre la révélation d'informations sexuelles et la satisfaction et la proximité de la relation". Le partage de ces informations intimes peut permettre une relation plus positive dans l’ensemble.

2 Cela renforce la confiance

En parler peut vous rendre plus confiant dans la chambre à coucher. Comme l' a expliqué un article du Huffington Post, "la confiance est essentielle; lorsque vous parlez ouvertement de sexualité, cette confiance grandit encore plus". Cela aide à dissiper toute timidité restante.

3 Il favorise la positivité sexuelle

Si vous voulez avoir une sexualité plus positive, parlez ouvertement de ce que vous voulez au lit est un bon point de départ. "Si une femme a une sexualité positive, elle sera plus apte à combattre les normes sociales de ce que la société dit que sa sexualité devrait être", a déclaré à Refinery le Dr. Michael Krychman, conseiller sexuel certifié et gynécologue spécialiste de la médecine sexuelle. - au lieu de ce que les médias disent que vous devriez vouloir - et communiquer ces besoins de manière positive peut être très positif sur le plan sexuel.

4 il partage vos connaissances

En ce qui concerne votre corps, vous savez mieux. "Vous devez vaincre votre maladresse, prendre en charge votre plaisir entre les draps et lui montrer comment vous satisfaire", a déclaré Sari Locker, une spécialiste du sexe, dans Cosmopolitan . Partager cette connaissance avec votre partenaire n'est que juste.

5 Cela renforce ce que vous aimez

Si votre partenaire fait quelque chose que vous aimez, dites-le-lui! "Si votre partenaire vous a vraiment rendus fous, dites-lui exactement ce que vous avez fait et comment vous ne pouvez pas vous arrêter d'y penser", a déclaré Galore . C'est le genre de renforcement positif qui profite à tout le monde.

6 Il fait preuve de confiance et d'ouverture

Pouvez-vous et votre SO parler de sexe? Ensuite, vous pouvez probablement parler de n'importe quoi. «Si vous pouvez parler de choses qui se passent dans votre vie sexuelle, alors vous n'avez pas à enterrer vos problèmes», a déclaré Denise Knowles, une thérapeute psychosexuelle aux Services de santé nationaux. Tout est à l'air libre.

7 Cela renforce la confiance de votre partenaire

Lorsque votre partenaire sait ce que vous voulez, il aura probablement plus confiance en lui. Comme le note un article du Huffington Post, "encouragez-le pendant les rapports sexuels, que ce soit en disant simplement" là-bas "ou" oui "ou même en respirant lourdement." Fondamentalement? Tout le monde gagne.